Рецепт Argentinian barbecue chicken with relish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oregano 0.75g	cumin 1.5g	allspice 0.25g	garlics 7.18g	lemon juice 2.95g	olive oil 16.88g	chicken 308.38g	spring 14.4g	onion 15.54g	mint 1.75g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.27	0.02	0.46	0.01	0.0	57.36	0.26	0.12	0.06	н/д	н/д	58.64	234.56
Total Fat (g)	0.08	0.33	0.02	0.04	0.0	16.88	46.44	0.03	0.01	0.01	н/д	н/д	63.84	255.36
Carbohydrates (g)	0.48	0.66	0.18	2.37	0.25	0.0	0.0	1.06	1.17	0.15	н/д	н/д	6.33	25.32
Ash (g)	0.05	0.11	0.01	0.11	0.01	0.0	2.44	0.12	0.05	0.04	н/д	н/д	2.94	11.76
Calories (kcal)	2.295	5.625	0.658	10.694	0.738	149.175	663.017	4.608	4.973	0.771	н/д	н/д	842.553	3370.212
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Glucose (dextrose) (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.05	0.12	0.02	4.2	2.68	0.0	203.5	12.94	14.18	1.5	н/д	н/д	239.19	956.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.03	н/д	0.07	0.07	0.0	0.0	0.34	0.78	н/д	н/д	н/д	1.32	5.28
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.2	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.4	0.1	0.1	н/д	н/д	1.3	5.2
Calcium (mg)	11.82	13.965	1.653	12.991	0.207	0.169	33.922	10.368	3.108	3.488	н/д	н/д	91.69	366.76
Iron (mg)	0.33	1.0	0.02	0.12	0.0	0.09	2.78	0.21	0.04	0.21	н/д	н/д	4.8	19.2
Magnesium (mg)	2.025	5.49	0.338	1.794	0.177	0.0	61.676	2.88	1.399	1.104	н/д	н/д	76.883	307.532
Phosphorus (mg)	1.5	7.485	0.283	10.982	0.177	0.0	453.319	5.328	4.196	1.052	н/д	н/д	484.32	1937.28
Potassium (mg)	12.518	26.82	2.61	28.782	3.658	0.169	582.838	39.744	18.493	8.028	н/д	н/д	723.658	2894.632
Sodium (mg)	0.113	2.52	0.193	1.22	0.03	0.338	215.866	2.304	1.243	0.526	н/д	н/д	224.351	897.404
Zinc (mg)	0.03	0.07	0.0	0.08	0.0	0.0	4.04	0.06	0.02	0.02	н/д	н/д	4.33	17.32
Copper (mg)	0.007	0.013	0.001	0.022	0.001	0.0	0.154	0.012	0.009	0.004	н/д	н/д	0.223	0.892
Manganese (mg)	0.035	0.05	0.007	0.12	0.0	0.0	0.062	0.023	0.012	0.02	н/д	н/д	0.329	1.316
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	1.0	0.0	0.0	44.4	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	45.7	182.8
Vitamin A, IU (IU)	51.773	19.05	1.35	0.646	0.59	0.0	431.732	143.568	0.155	71.056	н/д	н/д	719.92	2879.68
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.436	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	126.436	505.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.588	0.96	0.068	0.0	0.03	0.0	129.52	7.2	0.0	3.558	н/д	н/д	143.922	575.688
Beta Carotene (mcg)	30.84	11.43	н/д	0.359	0.089	0.0	0.0	86.112	0.155	н/д	н/д	н/д	128.985	515.94
Vitamin E (mg)	0.14	0.05	н/д	0.01	0.0	2.42	0.93	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	3.63	14.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.465	6.72	н/д	1.148	0.266	0.0	0.0	163.728	0.932	н/д	н/д	н/д	179.259	717.036
Tocopherol, beta (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Tocopherol, gamma (mg)	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.4	0.1	0.1	2.2	1.4	0.0	4.9	2.7	0.7	0.2	н/д	н/д	12.8	51.2
Thiamin (mg)	0.003	0.009	0.0	0.014	0.001	0.0	0.185	0.009	0.006	0.001	н/д	н/д	0.229	0.916
Riboflavin (mg)	0.002	0.005	0.0	0.008	0.0	0.0	0.37	0.012	0.003	0.003	н/д	н/д	0.404	1.616
Niacin (mg)	0.047	0.069	0.007	0.05	0.003	0.0	20.97	0.076	0.02	0.017	н/д	н/д	21.259	85.036
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.043	0.003	0.0	2.806	0.012	0.016	0.004	н/д	н/д	2.884	11.536
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.007	0.001	0.089	0.001	0.0	1.079	0.009	0.02	0.003	н/д	н/д	1.218	4.872
Folate (mcg)	2.055	0.15	0.09	0.215	0.384	0.0	18.503	9.216	3.574	1.84	н/д	н/д	36.027	144.108
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.96	3.84
Choline (mg)	0.2	0.4	н/д	1.7	0.2	0.1	184.1	0.8	0.9	н/д	н/д	н/д	188.3	753.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.648	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.658	2.632
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	2.375	0.01	0.003	0.002	н/д	н/д	2.402	9.608
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.0	2.837	0.012	0.002	0.002	н/д	н/д	2.868	11.472
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	4.163	0.016	0.005	0.004	н/д	н/д	4.21	16.84
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	4.657	0.013	0.005	0.002	н/д	н/д	4.696	18.784
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	1.511	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	1.522	6.088
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.771	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.778	3.112
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	2.22	0.009	0.003	0.003	н/д	н/д	2.248	8.992
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	1.85	0.007	0.002	0.002	н/д	н/д	1.867	7.468
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	2.775	0.012	0.003	0.003	н/д	н/д	2.814	11.256
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	0.0	3.608	0.019	0.017	0.003	н/д	н/д	3.692	14.768
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	1.665	0.004	0.002	0.001	н/д	н/д	1.68	6.72
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	3.361	0.012	0.003	0.003	н/д	н/д	3.388	13.552
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.0	5.119	0.024	0.011	0.007	н/д	н/д	5.196	20.784
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	0.0	8.357	0.055	0.028	0.006	н/д	н/д	8.504	34.016
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.0	3.762	0.013	0.003	0.003	н/д	н/д	3.795	15.18
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	2.806	0.017	0.003	0.002	н/д	н/д	2.836	11.344
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.0	2.035	0.012	0.003	0.002	н/д	н/д	2.066	8.264
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	231.285	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	231.285	925.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	0.023	0.006	0.006	0.0	2.33	13.291	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	15.685	62.74
Phytosterols (mg)	1.523	1.02	0.153	н/д	н/д	37.294	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	н/д	40.164	160.656
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.211	0.002	0.001	0.0	12.312	19.243	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	31.778	127.112
Polyunsaturated (g)	0.039	0.049	0.006	0.018	0.0	1.775	9.961	0.01	н/д	0.007	н/д	н/д	11.865	47.46