Рецепт Arctic Char In Salt Crust With Saffron Aioli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chives 0.5g	parsley 2.41g	lemon 20.49g	rosemary 0.55g	lemon zest 1.0g	egg whites 0.0g	water 13.17g	kosher salt 226.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.07	0.23	0.03	0.02	н/д	0.0	0.0	0.35	2.1
Total Fat (g)	0.0	0.02	0.06	0.08	0.0	н/д	0.0	0.0	0.17	1.02
Carbohydrates (g)	0.03	0.15	1.91	0.35	0.16	н/д	0.0	0.0	2.6	15.6
Ash (g)	0.0	0.05	0.06	0.04	0.01	н/д	0.01	226.34	226.51	1359.06
Calories (kcal)	0.125	0.866	5.943	1.821	0.47	н/д	0.0	0.0	9.225	55.35
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.46	2.11	18.23	0.05	0.82	н/д	13.15	0.45	35.28	211.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.02	0.51	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.58	3.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.6	0.2	0.1	н/д	0.0	0.0	1.0	6.0
Calcium (mg)	0.305	3.321	5.328	7.04	1.34	н/д	0.395	54.431	72.16	432.96
Iron (mg)	0.01	0.15	0.12	0.16	0.01	н/д	0.0	0.75	1.2	7.2
Magnesium (mg)	0.1	1.203	1.639	1.21	0.15	н/д	0.132	2.268	6.702	40.212
Phosphorus (mg)	0.165	1.396	3.279	0.385	0.12	н/д	0.0	0.0	5.345	32.07
Potassium (mg)	1.3	13.333	28.281	5.253	1.6	н/д	0.0	18.144	67.91	407.46
Sodium (mg)	0.02	1.348	0.41	0.275	0.06	н/д	0.527	87901.206	87903.845	527423.07
Zinc (mg)	0.0	0.03	0.01	0.02	0.0	н/д	0.0	0.23	0.29	1.74
Copper (mg)	0.0	0.004	0.008	0.003	0.001	н/д	0.001	0.068	0.085	0.51
Manganese (mg)	0.001	0.004	0.006	0.01	н/д	н/д	0.0	0.227	0.248	1.488
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	0.3	1.8
Vitamin A, IU (IU)	20.0	202.738	4.509	17.204	0.5	н/д	0.0	0.0	244.95	1469.7
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.0	10.132	0.205	0.858	0.03	н/д	0.0	0.0	12.225	73.35
Beta Carotene (mcg)	12.0	121.633	0.615	н/д	0.07	н/д	0.0	0.0	134.318	805.908
Vitamin E (mg)	0.0	0.02	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	0.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.58	133.835	2.254	н/д	0.18	н/д	0.0	0.0	140.849	845.094
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	3.2	10.9	0.3	1.3	н/д	0.0	0.0	15.9	95.4
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.008	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.014	0.084
Riboflavin (mg)	0.001	0.002	0.004	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.01	0.06
Niacin (mg)	0.001	0.032	0.02	0.006	0.004	н/д	0.0	0.0	0.063	0.378
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.01	0.039	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.052	0.312
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.002	0.016	0.01	0.002	н/д	0.0	0.0	0.03	0.18
Folate (mcg)	0.07	3.658	2.254	1.689	0.13	н/д	0.0	0.0	7.801	46.806
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.3	1.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	1.5	9.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006
Threonine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.018
Isoleucine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.018
Leucine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.03
Lysine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.024
Methionine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.024
Tyrosine (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.012
Valine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.024
Arginine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.018
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006
Alanine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.03
Aspartic acid (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.042
Glutamic acid (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.036
Glycine (g)	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.024
Proline (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.03
Serine (g)	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.018
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.008	0.041	0.0	н/д	0.0	0.0	0.052	0.312
Phytosterols (mg)	н/д	0.12	н/д	0.319	0.35	н/д	н/д	0.0	0.789	4.734
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.007	0.002	0.017	0.0	н/д	0.0	0.0	0.026	0.156
Polyunsaturated (g)	0.0	0.003	0.018	0.013	0.001	н/д	0.0	0.0	0.035	0.21