CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Arancine With Sardines And Saffron - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Grated Pecorino
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
13.5g 		onion
69.51g 		saffron
0.05g 		rice
92.5g 		chicken stock
177.44g 		eggs
24.64g 		eggs
24.64g 		tomatoes sauce
61.25g 		sardines
56.7g 		mint
1.17g 		flour
7.81g 		bread crumbs
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.56 0.01 6.6 1.77 3.1 3.1 0.81 0.0 0.04 0.81 1.8 18.59 74.36
Total Fat (g) 13.5 0.06 0.0 0.61 0.18 2.45 2.45 0.11 56.7 0.01 0.08 0.72 76.86 307.44
Carbohydrates (g) 0.0 5.25 0.03 73.95 0.71 0.19 0.19 3.3 0.0 0.1 5.96 9.72 99.39 397.56
Ash (g) 0.0 0.24 0.0 0.59 1.24 0.21 0.21 1.23 0.0 0.02 0.04 0.39 4.17 16.68
Calories (kcal) 119.34 22.243 0.14 337.625 12.421 35.235 35.235 14.7 511.434 0.514 28.438 53.325 1170.65 4682.6
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.05 8.05 32.2
Sucrose (g) н/д 0.5 н/д 0.07 н/д 0.03 0.03 0.16 н/д н/д н/д 0.0 0.79 3.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.57 н/д 0.02 н/д 0.05 0.05 1.43 н/д н/д н/д 0.25 3.37 13.48
Fructose (g) н/д 1.4 н/д 0.02 н/д 0.03 0.03 1.02 н/д н/д н/д 0.33 2.83 11.32
Lactose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.03 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.28
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.26 0.31 1.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 63.42 0.01 10.75 173.54 18.69 18.69 55.81 0.0 1.0 0.93 0.88 343.71 1374.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 3.49 н/д 0.11 0.0 0.19 0.19 2.6 н/д н/д 0.02 0.84 7.44 29.76
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 1.2 0.7 0.0 0.0 0.9 0.0 0.1 0.2 0.6 4.4 17.6
Calcium (mg) 0.135 13.902 0.05 25.9 10.646 13.059 13.059 7.963 0.0 2.325 1.172 24.705 112.916 451.664
Iron (mg) 0.08 0.18 0.0 3.99 0.35 0.45 0.45 0.62 0.0 0.14 0.36 0.65 7.28 29.12
Magnesium (mg) 0.0 6.256 0.119 23.125 1.774 2.957 2.957 9.8 0.0 0.736 1.719 5.805 55.248 220.992
Phosphorus (mg) 0.0 18.768 0.113 106.375 23.067 47.062 47.062 15.925 0.0 0.701 8.438 22.275 289.787 1159.148
Potassium (mg) 0.135 82.717 0.776 106.375 141.952 33.018 33.018 202.738 0.0 5.352 8.359 26.46 640.899 2563.596
Sodium (mg) 0.27 5.561 0.067 4.625 280.355 34.496 34.496 320.95 0.0 0.351 0.156 98.82 780.146 3120.584
Zinc (mg) 0.0 0.09 0.0 1.01 0.12 0.27 0.27 0.12 0.0 0.01 0.05 0.2 2.16 8.64
Copper (mg) 0.0 0.042 0.0 0.204 0.053 0.025 0.025 0.074 0.0 0.003 0.011 0.035 0.47 1.88
Manganese (mg) 0.0 0.056 0.013 1.008 0.089 0.01 0.01 0.067 0.0 0.013 0.053 0.124 1.443 5.772
Selenium (mcg) 0.0 0.3 0.0 14.0 0.0 7.8 7.8 0.1 0.0 н/д 2.6 3.4 36.1 144.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.695 0.239 0.0 0.0 119.997 119.997 265.213 0.0 47.371 0.0 0.0 553.511 2214.044
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 34.25 34.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.499 273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 34.496 34.496 13.475 0.0 2.372 0.0 0.0 84.851 339.404
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.695 н/д 0.0 0.0 2.464 2.464 158.638 н/д н/д 0.0 0.0 164.261 657.044
Vitamin E (mg) 1.94 0.01 н/д 0.1 0.0 0.24 0.24 0.87 н/д н/д 0.0 0.01 3.42 13.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 8.624 н/д 188.244 н/д н/д н/д 205.492 821.968
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 8562.138 н/д н/д 0.0 0.0 8562.138 34248.552
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 4.171 н/д 0.0 0.0 81.558 81.558 14.088 н/д н/д 1.406 0.0 182.781 731.124
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.01 0.05 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 н/д н/д н/д 0.12 0.12 0.06 н/д н/д 0.03 0.1 0.55 2.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.04 0.16
Vitamin C (mg) 0.0 3.3 0.0 0.0 12.4 0.0 0.0 4.3 0.0 0.2 0.0 0.0 20.2 80.8
Thiamin (mg) 0.0 0.028 0.0 0.537 0.0 0.017 0.017 0.012 0.0 0.001 0.062 0.131 0.805 3.22
Riboflavin (mg) 0.0 0.014 0.0 0.046 0.018 0.118 0.118 0.043 0.0 0.002 0.038 0.054 0.452 1.808
Niacin (mg) 0.0 0.09 0.001 3.876 0.905 0.017 0.017 0.6 0.0 0.011 0.461 0.895 6.874 27.496
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.07 н/д 0.934 0.018 0.355 0.355 0.19 0.0 0.003 0.034 0.074 2.033 8.132
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.09 0.0 0.148 0.018 0.034 0.034 0.061 0.0 0.002 0.003 0.016 0.408 1.632
Folate (mcg) 0.0 15.987 0.042 213.675 0.0 11.581 11.581 6.738 0.0 1.227 14.297 14.445 289.572 1158.288
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 0.32 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.75 3.0
Choline (mg) 0.0 3.8 н/д 5.4 н/д 61.9 61.9 6.1 н/д н/д 0.8 2.0 141.8 567.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 206.275 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 11.07 229.376 917.504
Tryptophan (g) 0.0 0.007 н/д 0.074 н/д 0.042 0.042 0.006 н/д 0.001 0.01 0.022 0.203 0.812
Threonine (g) 0.0 0.014 н/д 0.241 н/д 0.138 0.138 0.025 н/д 0.002 0.022 0.058 0.636 2.544
Isoleucine (g) 0.0 0.007 н/д 0.287 н/д 0.165 0.165 0.018 н/д 0.002 0.028 0.073 0.745 2.98
Leucine (g) 0.0 0.021 н/д 0.546 н/д 0.269 0.269 0.025 н/д 0.003 0.055 0.13 1.316 5.264
Lysine (g) 0.0 0.021 н/д 0.241 н/д 0.224 0.224 0.025 н/д 0.002 0.018 0.058 0.812 3.248
Methionine (g) 0.0 0.007 н/д 0.157 н/д 0.094 0.094 0.006 н/д 0.001 0.014 0.031 0.403 1.612
Cystine (g) 0.0 0.007 н/д 0.139 н/д 0.067 0.067 0.006 н/д 0.0 0.017 0.038 0.34 1.36
Phenylalanine (g) 0.0 0.014 н/д 0.352 н/д 0.168 0.168 0.061 н/д 0.002 0.041 0.089 0.893 3.572
Tyrosine (g) 0.0 0.007 н/д 0.222 н/д 0.123 0.123 0.012 н/д 0.001 0.024 0.054 0.567 2.268
Valine (g) 0.0 0.014 н/д 0.407 н/д 0.212 0.212 0.018 н/д 0.002 0.033 0.081 0.979 3.916
Arginine (g) 0.0 0.076 н/д 0.546 н/д 0.202 0.202 0.018 н/д 0.002 0.033 0.074 1.153 4.612
Histidine (g) 0.0 0.007 н/д 0.157 н/д 0.076 0.076 0.012 н/д 0.001 0.018 0.041 0.389 1.556
Alanine (g) 0.0 0.014 н/д 0.379 н/д 0.182 0.182 0.025 н/д 0.002 0.026 0.065 0.875 3.5
Aspartic acid (g) 0.0 0.049 н/д 0.62 н/д 0.328 0.328 0.123 н/д 0.005 0.034 0.104 1.589 6.356
Glutamic acid (g) 0.0 0.125 н/д 1.286 н/д 0.414 0.414 0.398 н/д 0.004 0.272 0.556 3.469 13.876
Glycine (g) 0.0 0.014 н/д 0.305 н/д 0.106 0.106 0.018 н/д 0.002 0.029 0.066 0.646 2.584
Proline (g) 0.0 0.014 н/д 0.315 н/д 0.126 0.126 0.012 н/д 0.002 0.094 0.185 0.872 3.488
Serine (g) 0.0 0.014 н/д 0.352 н/д 0.239 0.239 0.025 н/д 0.002 0.041 0.089 0.999 3.996
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 104.227 104.227 0.0 402.57 0.0 0.0 0.0 611.024 2444.096
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 н/д 0.001 0.167 0.053 0.764 0.764 0.018 16.948 0.002 0.013 0.162 20.755 83.02
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 н/д 1.08 31.032 124.128
Monounsaturated Fat (g) 9.85 н/д 0.0 0.194 0.089 0.939 0.939 0.018 19.187 0.0 0.007 0.138 31.361 125.444
Polyunsaturated (g) 1.42 н/д 0.001 0.167 0.035 0.335 0.335 0.043 18.07 0.005 0.032 0.278 20.721 82.884