CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apricot Date Pumpkin Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. canned pumpkin not pumpkin pie mix
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		eggs
24.64g 		sugar
50.0g 		oil
27.25g 		orange juice
31.0g 		flour
62.5g 		baking soda
1.15g 		baking powder
0.57g 		cinnamon
0.33g 		cloves
0.26g 		nutmeg
0.56g 		ginger
0.23g 		walnuts
6.58g 		dates
29.57g 		apricots
18.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.1 0.0 0.0 0.22 6.46 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 1.0 0.54 0.25 11.6 46.4
Total Fat (g) 2.45 0.0 27.25 0.06 0.61 0.0 0.0 0.0 0.05 0.56 0.0 4.29 0.04 0.07 35.4 141.6
Carbohydrates (g) 0.19 49.99 0.0 3.22 47.69 0.0 0.0 0.26 0.16 0.0 0.04 0.9 22.17 2.0 126.64 506.56
Ash (g) 0.21 0.0 0.0 0.12 0.29 0.42 0.21 0.01 0.02 0.0 0.0 0.12 0.51 0.14 2.06 8.24
Calories (kcal) 35.235 193.5 240.89 13.95 227.5 0.0 0.0 0.803 0.848 4.973 0.186 43.041 81.916 8.649 851.491 3405.964
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 0.16 1.06 1.4 5.6
Glucose (dextrose) (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 9.96 0.43 10.45 41.8
Fructose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 9.45 0.17 9.66 38.64
Lactose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.12
Maltose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.09 0.01 0.13 0.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.69 0.02 0.0 27.37 7.45 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.18 0.27 6.3 15.56 75.9 303.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 49.96 0.0 2.6 0.17 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.17 19.66 1.66 74.43 297.72
Galactose (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 1.7 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.4 2.0 0.4 4.8 19.2
Calcium (mg) 13.059 0.5 0.0 3.41 9.375 0.0 0.0 3.257 1.696 0.0 0.037 6.45 18.926 2.342 59.052 236.208
Iron (mg) 0.45 0.01 0.01 0.06 2.9 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.19 0.27 0.07 4.0 16.0
Magnesium (mg) 2.957 0.0 0.0 3.41 13.75 0.0 0.0 0.195 0.693 0.0 0.1 10.398 15.969 1.802 49.274 197.096
Phosphorus (mg) 47.062 0.0 0.0 5.27 67.5 0.0 0.0 0.208 0.276 0.0 0.079 22.771 18.335 4.144 165.645 662.58
Potassium (mg) 33.018 1.0 0.0 62.0 66.875 0.0 0.0 1.401 2.893 0.0 0.965 29.023 205.825 46.669 449.667 1798.668
Sodium (mg) 34.496 0.0 0.0 0.31 1.25 314.64 157.32 0.033 0.638 0.0 0.03 0.132 0.296 0.18 509.324 2037.296
Zinc (mg) 0.27 0.0 0.0 0.02 0.44 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.2 0.13 0.04 1.11 4.44
Copper (mg) 0.025 0.0 0.0 0.012 0.088 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 0.001 0.105 0.106 0.014 0.353 1.412
Manganese (mg) 0.01 0.0 н/д 0.003 0.425 0.0 0.0 0.057 0.079 н/д 0.001 0.224 0.089 0.014 0.902 3.608
Selenium (mcg) 7.8 0.3 0.0 0.0 21.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 0.0 29.7 118.8
Vitamin A, IU (IU) 119.997 0.0 0.0 62.0 0.0 0.0 0.0 0.959 1.391 0.0 0.0 1.316 44.063 347.041 576.767 2307.068
Retinol (mcg) 34.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 34.25 137.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.496 0.0 0.0 3.1 0.0 0.0 0.0 0.049 0.071 0.0 0.0 0.066 2.07 17.298 57.15 228.6
Beta Carotene (mcg) 2.464 0.0 0.0 10.23 0.0 0.0 0.0 0.364 0.221 0.0 0.0 0.79 26.32 197.125 237.513 950.052
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 2.51 0.01 0.04 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.05 н/д 0.16 3.04 12.16
Vitamin D (IU) 8.624 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg) 81.558 0.0 0.0 35.65 11.25 0.0 0.0 0.722 0.0 0.0 0.0 0.592 6.802 16.037 152.611 610.444
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.06 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 1.37 н/д н/д 1.77 7.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.14 0.56
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 15.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 1.8 17.6 70.4
Thiamin (mg) 0.017 0.0 0.0 0.028 0.494 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.022 0.015 0.005 0.582 2.328
Riboflavin (mg) 0.118 0.01 0.0 0.009 0.306 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.01 0.018 0.007 0.48 1.92
Niacin (mg) 0.017 0.0 0.0 0.124 3.688 0.0 0.0 0.004 0.004 0.0 0.002 0.074 0.476 0.108 4.497 17.988
Pantothenic acid (mg) 0.355 0.0 0.0 0.059 0.275 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.038 0.24 0.043 1.011 4.044
Vitamin B-6 (mg) 0.034 0.0 0.0 0.012 0.025 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.036 0.074 0.009 0.193 0.772
Folate (mcg) 11.581 0.0 0.0 9.3 114.375 0.0 0.0 0.02 0.244 0.0 0.026 6.45 4.436 1.622 148.052 592.208
Vitamin B-12 (mcg) 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.32 1.28
Choline (mg) 61.9 0.0 н/д 1.9 6.5 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.1 2.6 2.9 0.5 76.5 306.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 96.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.25 385.0
Tryptophan (g) 0.042 н/д 0.0 0.0 0.081 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.011 0.003 0.004 0.141 0.564
Threonine (g) 0.138 н/д 0.0 0.003 0.175 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.039 0.012 0.009 0.377 1.508
Isoleucine (g) 0.165 н/д 0.0 0.003 0.225 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.041 0.015 0.007 0.457 1.828
Leucine (g) 0.269 н/д 0.0 0.003 0.444 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.077 0.024 0.014 0.831 3.324
Lysine (g) 0.224 н/д 0.0 0.003 0.144 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.028 0.015 0.018 0.432 1.728
Methionine (g) 0.094 н/д 0.0 0.0 0.113 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.016 0.006 0.002 0.23 0.92
Cystine (g) 0.067 н/д 0.0 0.003 0.138 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.014 0.015 0.0 0.236 0.944
Phenylalanine (g) 0.168 н/д 0.0 0.003 0.325 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.047 0.015 0.009 0.567 2.268
Tyrosine (g) 0.123 н/д 0.0 0.0 0.194 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.027 0.006 0.005 0.356 1.424
Valine (g) 0.212 н/д 0.0 0.003 0.263 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.049 0.021 0.009 0.557 2.228
Arginine (g) 0.202 н/д 0.0 0.016 0.263 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.15 0.018 0.009 0.657 2.628
Histidine (g) 0.076 н/д 0.0 0.0 0.144 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.026 0.009 0.005 0.261 1.044
Alanine (g) 0.182 н/д 0.0 0.006 0.206 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.046 0.024 0.013 0.478 1.912
Aspartic acid (g) 0.328 н/д 0.0 0.025 0.275 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.12 0.065 0.056 0.871 3.484
Glutamic acid (g) 0.414 н/д 0.0 0.009 2.175 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.186 0.08 0.029 2.894 11.576
Glycine (g) 0.106 н/д 0.0 0.003 0.231 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.054 0.027 0.007 0.429 1.716
Proline (g) 0.126 н/д 0.0 0.012 0.75 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.047 0.033 0.018 0.987 3.948
Serine (g) 0.239 н/д 0.0 0.003 0.325 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.061 0.018 0.014 0.661 2.644
Cholesterol (mg) 104.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 104.227 416.908
Trans Fat (g) н/д н/д 0.703 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.703 2.812
Saturated Fat (g) 0.764 0.0 2.025 0.006 0.1 0.0 0.0 0.001 0.014 0.506 0.0 0.403 н/д 0.005 3.826 15.304
Phytosterols (mg) н/д н/д 68.125 н/д н/д н/д н/д 0.085 0.672 0.0 0.035 4.739 н/д 3.243 76.898 307.592
Monounsaturated Fat (g) 0.939 0.0 6.194 0.012 0.056 0.0 0.0 0.001 0.004 0.027 0.0 0.588 н/д 0.031 7.852 31.408
Polyunsaturated (g) 0.335 0.0 17.751 0.012 0.256 0.0 0.0 0.0 0.019 0.0 0.0 3.104 н/д 0.014 21.492 85.968