Рецепт Applesauce Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		raisins
27.5g 		nuts
22.83g 		flour
41.67g 		sugar
16.67g 		nutmeg
1.5g 		baking soda
0.77g 		cinnamon
0.22g 		salt
1.0g 		applesauce
50.83g 		eggs
8.21g 		oil
22.71g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.84 3.95 4.3 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.09 1.03 0.0 10.23 122.76
Total Fat (g) 0.13 11.75 0.41 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.05 0.82 22.71 37.36 448.32
Carbohydrates (g) 21.77 5.79 31.8 16.66 0.0 0.0 0.17 0.0 5.73 0.06 0.0 81.99 983.88
Ash (g) 0.51 0.95 0.2 0.0 0.0 0.28 0.01 1.0 0.12 0.07 0.0 3.13 37.56
Calories (kcal) 82.225 135.63 151.667 64.5 13.26 0.0 0.535 0.0 21.35 11.745 200.742 681.654 8179.848
Starch (g) 0.74 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.74 8.88
Sucrose (g) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.57 0.01 н/д 0.71 8.52
Glucose (dextrose) (g) 7.63 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.17 0.02 н/д 8.82 105.84
Fructose (g) 8.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.99 0.01 н/д 11.16 133.92
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.01 н/д 0.04 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.24 0.4 4.97 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 44.85 6.23 0.0 60.72 728.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 16.28 1.06 0.11 16.65 0.0 0.0 0.0 0.0 4.77 0.06 0.0 38.94 467.28
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 1.0 2.1 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.6 0.0 0.0 4.9 58.8
Calcium (mg) 13.75 15.983 6.25 0.167 0.0 0.0 2.171 0.24 2.033 4.353 0.0 44.947 539.364
Iron (mg) 0.52 0.84 1.93 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.12 0.15 0.0 3.59 43.08
Magnesium (mg) 8.8 51.375 9.167 0.0 0.0 0.0 0.13 0.01 1.525 0.986 0.0 71.992 863.904
Phosphorus (mg) 27.775 99.325 45.0 0.0 0.0 0.0 0.139 0.0 2.542 15.687 0.0 190.468 2285.616
Potassium (mg) 205.975 136.315 44.583 0.333 0.0 0.0 0.934 0.08 37.617 11.006 0.0 436.843 5242.116
Sodium (mg) 3.025 152.755 0.833 0.0 0.0 209.76 0.022 387.58 1.017 11.499 0.0 766.49 9197.88
Zinc (mg) 0.06 0.87 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.09 0.0 1.33 15.96
Copper (mg) 0.088 0.292 0.058 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.015 0.008 0.0 0.463 5.556
Manganese (mg) 0.083 0.443 0.283 0.0 н/д 0.0 0.038 0.001 0.015 0.003 н/д 0.866 10.392
Selenium (mcg) 0.2 1.7 14.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.6 0.0 18.9 226.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.142 0.0 0.0 0.0 0.0 0.639 0.0 14.742 39.999 0.0 56.521 678.252
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.508 11.499 0.0 12.04 144.48
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.685 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 6.608 0.821 0.0 8.357 100.284
Vitamin E (mg) 0.03 2.5 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.08 0.08 2.09 4.82 57.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 4.795 7.5 0.0 0.0 0.0 0.481 0.0 9.15 27.186 0.0 49.112 589.344
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.04 н/д 0.23 2.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 1.2 14.4
Thiamin (mg) 0.03 0.046 0.329 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.006 0.0 0.426 5.112
Riboflavin (mg) 0.036 0.046 0.204 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.039 0.0 0.344 4.128
Niacin (mg) 0.212 1.073 2.458 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.041 0.006 0.0 3.793 45.516
Pantothenic acid (mg) 0.028 0.276 0.183 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.02 0.118 0.0 0.627 7.524
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.069 0.017 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.011 0.0 0.159 1.908
Folate (mcg) 1.375 11.417 76.25 0.0 0.0 0.0 0.013 0.0 1.525 3.86 0.0 94.44 1133.28
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) 3.1 12.4 4.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.1 20.6 н/д 41.6 499.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 64.167 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64.167 770.004
Tryptophan (g) 0.014 0.059 0.054 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.014 0.0 0.141 1.692
Threonine (g) 0.022 0.137 0.117 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.046 0.0 0.327 3.924
Isoleucine (g) 0.017 0.169 0.15 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.055 0.0 0.396 4.752
Leucine (g) 0.028 0.313 0.296 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.005 0.09 0.0 0.731 8.772
Lysine (g) 0.022 0.162 0.096 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.005 0.075 0.0 0.36 4.32
Methionine (g) 0.006 0.053 0.075 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.031 0.0 0.164 1.968
Cystine (g) 0.006 0.066 0.092 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.022 0.0 0.186 2.232
Phenylalanine (g) 0.039 0.217 0.217 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.056 0.0 0.533 6.396
Tyrosine (g) 0.003 0.155 0.129 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.041 0.0 0.329 3.948
Valine (g) 0.022 0.212 0.175 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.071 0.0 0.486 5.832
Arginine (g) 0.113 0.511 0.175 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.067 0.0 0.872 10.464
Histidine (g) 0.019 0.11 0.096 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.025 0.0 0.25 3.0
Alanine (g) 0.03 0.185 0.138 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.061 0.0 0.419 5.028
Aspartic acid (g) 0.03 0.47 0.183 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.015 0.109 0.0 0.809 9.708
Glutamic acid (g) 0.044 1.009 1.45 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.01 0.138 0.0 2.652 31.824
Glycine (g) 0.022 0.242 0.154 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.035 0.0 0.459 5.508
Proline (g) 0.069 0.201 0.5 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.005 0.042 0.0 0.818 9.816
Serine (g) 0.019 0.21 0.217 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.08 0.0 0.531 6.372
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.586 0.586 7.032
Saturated Fat (g) 0.017 1.576 0.067 0.0 1.35 0.0 0.001 0.0 0.005 0.255 1.687 4.956 59.472
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.056 0.0 н/д н/д 56.771 56.827 681.924
Monounsaturated Fat (g) 0.014 7.17 0.038 0.0 0.072 0.0 0.001 0.0 0.0 0.313 5.162 12.768 153.216
Polyunsaturated (g) 0.011 2.459 0.171 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.112 14.792 17.55 210.6