Рецепт Applebee's Spinach Pizza Appetizer - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ketchup 240.0g	water 9.87g	garlic 0.7g	onion 0.6g	pepper 0.53g	salt 1.5g	pepper sauce 2.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.18	0.0	0.12	0.06	0.06	0.0	0.03	4.44	4.44
Total Fat (g)	0.74	0.0	0.01	0.01	0.02	0.0	0.02	0.79	0.79
Carbohydrates (g)	60.36	0.0	0.51	0.48	0.34	0.0	0.02	61.72	61.72
Ash (g)	8.78	0.01	0.02	0.02	0.02	1.5	0.05	10.4	10.4
Calories (kcal)	232.8	0.0	2.324	2.082	1.352	0.0	0.288	238.846	238.846
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	28.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.2	28.2
Fructose (g)	22.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.3	22.3
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	4.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.15	4.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	165.96	9.86	0.05	0.03	0.06	0.0	2.28	178.24	178.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	54.65	0.0	0.17	0.21	0.0	0.0	0.0	55.04	55.04
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	1.0	1.0
Calcium (mg)	43.2	0.296	0.56	2.178	2.316	0.36	0.288	49.198	49.198
Iron (mg)	1.22	0.0	0.02	0.02	0.15	0.0	0.03	1.44	1.44
Magnesium (mg)	45.6	0.099	0.406	0.732	1.028	0.015	0.288	48.168	48.168
Phosphorus (mg)	79.2	0.0	2.919	2.04	0.917	0.0	0.552	85.628	85.628
Potassium (mg)	916.8	0.0	7.707	5.658	6.673	0.12	3.072	940.03	940.03
Sodium (mg)	2673.6	0.395	0.182	0.324	0.233	581.37	15.192	3271.296	3271.296
Zinc (mg)	0.62	0.0	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	0.67	0.67
Copper (mg)	0.432	0.001	0.001	0.001	0.006	0.0	0.002	0.443	0.443
Manganese (mg)	0.312	0.0	0.004	0.002	0.03	0.002	0.003	0.352	0.352
Selenium (mcg)	0.7	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	2239.2	0.0	0.0	0.0	1.585	0.0	39.36	2280.145	2280.145
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	112.8	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	1.968	114.848	114.848
Beta Carotene (mcg)	1344.0	0.0	0.0	0.0	0.827	0.0	22.056	1366.883	1366.883
Vitamin E (mg)	3.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.51	3.51
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	40101.6	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	40101.632	40101.632
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.087	0.0	0.24	1.327	1.327
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.31	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	36.2	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.1	36.7	36.7
Thiamin (mg)	0.024	0.0	0.003	0.003	0.001	0.0	0.001	0.031	0.031
Riboflavin (mg)	0.312	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.002	0.317	0.317
Niacin (mg)	3.432	0.0	0.005	0.004	0.006	0.0	0.004	3.451	3.451
Pantothenic acid (mg)	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.123	0.123
Vitamin B-6 (mg)	0.36	0.0	0.021	0.007	0.002	0.0	0.004	0.393	0.393
Folate (mcg)	24.0	0.0	0.014	0.996	0.053	0.0	0.024	25.087	25.087
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	30.0	0.0	0.5	0.2	0.1	0.0	0.0	30.8	30.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.024	0.024
Tryptophan (g)	0.048	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.051	0.051
Threonine (g)	0.144	н/д	0.003	0.001	н/д	0.0	0.001	0.15	0.15
Isoleucine (g)	0.12	н/д	0.005	0.002	н/д	0.0	0.001	0.127	0.127
Leucine (g)	0.192	н/д	0.007	0.002	н/д	0.0	0.002	0.203	0.203
Lysine (g)	0.192	н/д	0.004	0.003	н/д	0.0	0.001	0.2	0.2
Methionine (g)	0.048	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.051	0.051
Cystine (g)	0.048	н/д	0.001	0.001	н/д	0.0	0.001	0.051	0.051
Phenylalanine (g)	0.144	н/д	0.003	0.002	н/д	0.0	0.001	0.15	0.15
Tyrosine (g)	0.096	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.001	0.1	0.1
Valine (g)	0.144	н/д	0.005	0.001	н/д	0.0	0.001	0.152	0.152
Arginine (g)	0.12	н/д	0.012	0.008	н/д	0.0	0.001	0.141	0.141
Histidine (g)	0.096	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.001	0.1	0.1
Alanine (g)	0.216	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	0.001	0.221	0.221
Aspartic acid (g)	0.84	н/д	0.009	0.003	н/д	0.0	0.005	0.857	0.857
Glutamic acid (g)	2.64	н/д	0.015	0.011	н/д	0.0	0.004	2.67	2.67
Glycine (g)	0.12	н/д	0.004	0.002	н/д	0.0	0.001	0.127	0.127
Proline (g)	0.144	н/д	0.002	0.002	н/д	0.0	0.001	0.15	0.15
Serine (g)	0.168	н/д	0.004	0.002	н/д	0.0	0.001	0.174	0.174
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.096	0.0	0.001	0.001	0.005	0.0	0.003	0.106	0.106
Phytosterols (mg)	16.8	н/д	0.056	0.522	0.488	0.0	н/д	17.866	17.866
Monounsaturated Fat (g)	0.12	0.0	0.0	0.001	0.005	0.0	0.001	0.128	0.128
Polyunsaturated (g)	0.312	0.0	0.003	0.003	0.006	0.0	0.01	0.333	0.333