Рецепт Apple Walnut Muffins - Gluten-Free - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sunflower 109.0g	chia 44.36g	flax 6.63g	sea salt 0.4g	apples 245.7g	raisins 41.25g	walnuts 26.33g	maple syrup 0.0g	lemon juice 10.17g	vanilla extract 4.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	6.93	1.1	0.0	0.64	1.27	4.01	н/д	0.04	0.0	13.99	13.99
Total Fat (g)	109.0	13.64	0.55	0.0	0.42	0.19	17.17	н/д	0.0	0.0	140.97	140.97
Carbohydrates (g)	0.0	19.45	4.44	0.0	33.93	32.66	3.61	н/д	0.88	0.53	95.51	95.51
Ash (g)	н/д	2.16	н/д	0.4	0.47	0.76	0.47	н/д	0.03	0.01	4.3	4.3
Calories (kcal)	963.56	217.364	25.26	0.0	127.764	123.338	172.166	н/д	2.543	12.096	1644.09	1644.09
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	1.11	0.02	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.09	0.19	0.64	н/д	н/д	н/д	5.91	5.91
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	5.97	11.45	0.02	н/д	н/д	н/д	17.44	17.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.5	12.24	0.02	н/д	н/д	н/д	26.76	26.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.4	1.4	1.4
Water (g)	0.0	2.17	0.23	0.0	210.22	6.36	1.07	н/д	9.23	2.21	231.5	231.5
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	1.52	0.0	25.53	24.42	0.69	н/д	0.24	0.53	52.93	52.93
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	16.7	1.1	0.0	5.9	1.5	1.8	н/д	0.0	0.0	27.0	27.0
Calcium (mg)	0.0	279.912	6.696	0.096	14.742	20.625	25.799	н/д	0.712	0.462	349.043	349.043
Iron (mg)	0.0	н/д	0.2	0.0	0.29	0.78	0.77	н/д	0.0	0.01	2.04	2.04
Magnesium (mg)	0.0	н/д	4.774	0.004	12.285	13.2	41.594	н/д	0.61	0.504	72.97	72.97
Phosphorus (mg)	0.0	420.533	13.724	0.0	27.027	41.663	91.085	н/д	0.61	0.252	594.893	594.893
Potassium (mg)	0.0	70.976	32.222	0.032	262.899	308.963	116.093	н/д	12.611	6.216	810.011	810.011
Sodium (mg)	0.0	8.428	17.304	155.032	2.457	4.538	0.527	н/д	0.102	0.378	188.765	188.765
Zinc (mg)	0.0	1.55	0.05	0.0	0.1	0.09	0.81	н/д	0.01	0.0	2.61	2.61
Copper (mg)	0.0	0.084	0.034	0.0	0.074	0.132	0.419	н/д	0.003	0.003	0.749	0.749
Manganese (mg)	н/д	0.963	н/д	0.0	0.098	0.124	0.898	н/д	0.001	0.01	2.093	2.093
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.9	0.0	0.0	0.2	1.3	н/д	0.0	0.0	2.4	2.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	132.678	0.0	5.265	н/д	2.034	0.0	139.977	139.977
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.066	0.0	7.371	0.0	0.263	н/д	0.102	0.0	7.802	7.802
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.663	0.0	66.339	0.0	3.159	н/д	0.305	0.0	70.466	70.466
Vitamin E (mg)	44.78	н/д	0.25	0.0	0.44	0.05	0.18	н/д	0.02	0.0	45.72	45.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	4.508	0.0	71.253	0.0	2.369	н/д	0.915	0.0	79.046	79.046
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	5.48	н/д	н/д	н/д	5.5	5.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	11.3	0.9	0.3	н/д	4.7	0.0	17.3	17.3
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.011	0.0	0.049	0.045	0.09	н/д	0.003	0.0	0.198	0.198
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.014	0.0	0.074	0.054	0.039	н/д	0.001	0.004	0.186	0.186
Niacin (mg)	0.0	н/д	0.109	0.0	0.221	0.318	0.297	н/д	0.01	0.018	0.973	0.973
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.147	0.041	0.15	н/д	0.01	0.002	0.351	0.351
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.01	0.0	0.098	0.07	0.142	н/д	0.005	0.001	0.327	0.327
Folate (mcg)	0.0	н/д	2.984	0.0	7.371	2.063	25.799	н/д	1.322	0.0	39.538	39.538
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	н/д	3.1	0.0	8.4	4.6	10.3	н/д	0.5	н/д	27.1	27.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.319	н/д	0.0	0.0	0.021	0.045	н/д	н/д	н/д	0.385	0.385
Threonine (g)	н/д	0.297	н/д	0.0	0.025	0.033	0.158	н/д	н/д	н/д	0.513	0.513
Isoleucine (g)	н/д	0.311	н/д	0.0	0.025	0.025	0.166	н/д	н/д	н/д	0.526	0.526
Leucine (g)	н/д	0.559	н/д	0.0	0.025	0.041	0.308	н/д	н/д	н/д	0.933	0.933
Lysine (g)	н/д	0.408	н/д	0.0	0.025	0.033	0.111	н/д	н/д	н/д	0.576	0.576
Methionine (g)	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.008	0.063	н/д	н/д	н/д	0.111	0.111
Cystine (g)	н/д	0.16	н/д	0.0	0.0	0.008	0.055	н/д	н/д	н/д	0.223	0.223
Phenylalanine (g)	н/д	0.457	н/д	0.0	0.025	0.058	0.187	н/д	н/д	н/д	0.726	0.726
Tyrosine (g)	н/д	0.222	н/д	0.0	0.0	0.004	0.108	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Valine (g)	н/д	0.466	н/д	0.0	0.025	0.033	0.197	н/д	н/д	н/д	0.721	0.721
Arginine (g)	н/д	0.878	н/д	0.0	0.025	0.169	0.6	н/д	н/д	н/д	1.672	1.672
Histidine (g)	н/д	0.235	н/д	0.0	0.025	0.029	0.103	н/д	н/д	н/д	0.391	0.391
Alanine (g)	н/д	0.413	н/д	0.0	0.025	0.045	0.184	н/д	н/д	н/д	0.667	0.667
Aspartic acid (g)	н/д	0.723	н/д	0.0	0.172	0.045	0.482	н/д	н/д	н/д	1.422	1.422
Glutamic acid (g)	н/д	1.096	н/д	0.0	0.074	0.066	0.742	н/д	н/д	н/д	1.978	1.978
Glycine (g)	н/д	0.404	н/д	0.0	0.025	0.033	0.216	н/д	н/д	н/д	0.677	0.677
Proline (g)	н/д	0.399	н/д	0.0	0.025	0.103	0.187	н/д	н/д	н/д	0.714	0.714
Serine (g)	н/д	0.448	н/д	0.0	0.025	0.029	0.245	н/д	н/д	н/д	0.746	0.746
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	11.227	1.411	0.046	0.0	0.074	0.025	1.614	н/д	0.0	0.0	14.397	14.397
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	29.484	н/д	18.954	н/д	н/д	н/д	48.438	48.438
Monounsaturated Fat (g)	21.255	0.94	0.272	0.0	0.025	0.021	2.351	н/д	0.0	0.0	24.864	24.864
Polyunsaturated (g)	71.613	10.354	0.232	0.0	0.123	0.017	12.418	н/д	0.0	0.0	94.756	94.756