Рецепт Apple Spinach Salad With Warm Bacon Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spinach 61.2g	bacon 14.79g	onion 12.42g	garlic 0.61g	mustard 2.5g	distilled vinegar 14.88g	sugar 6.3g	chili 0.17g	pepper 0.26g	salt 0.38g	olive oil 6.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.75	1.72	0.1	0.04	0.11	0.0	0.0	0.01	0.03	0.0	0.0	3.75	15.0
Total Fat (g)	0.24	6.66	0.01	0.0	0.1	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	6.75	13.78	55.12
Carbohydrates (g)	2.22	0.1	0.94	0.2	0.13	0.01	6.3	0.02	0.17	0.0	0.0	10.09	40.36
Ash (g)	1.05	0.37	0.04	0.01	0.09	0.0	0.0	0.0	0.01	0.37	0.0	1.95	7.8
Calories (kcal)	14.076	67.727	3.975	0.907	1.675	2.678	24.381	0.188	0.669	0.0	59.67	175.946	703.784
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	0.04	н/д	0.09	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	0.28	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Fructose (g)	0.09	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	1.4
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	55.94	5.94	11.33	0.36	2.07	14.1	0.0	0.13	0.03	0.0	0.0	89.89	359.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.26	0.0	0.62	0.01	0.02	0.01	6.29	0.0	0.0	0.0	0.0	7.21	28.84
Galactose (g)	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	1.3	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.6	6.4
Calcium (mg)	60.588	0.887	2.484	1.102	1.45	0.893	0.063	0.079	1.147	0.09	0.068	68.851	275.404
Iron (mg)	1.66	0.07	0.03	0.01	0.04	0.0	0.0	0.01	0.08	0.0	0.04	1.94	7.76
Magnesium (mg)	48.348	1.775	1.118	0.152	1.225	0.149	0.0	0.075	0.509	0.004	0.0	53.355	213.42
Phosphorus (mg)	29.988	27.801	3.354	0.932	2.65	0.595	0.0	0.258	0.454	0.0	0.0	66.031	264.124
Potassium (mg)	341.496	30.758	14.782	2.442	3.45	0.298	0.126	0.611	3.305	0.03	0.068	397.365	1589.46
Sodium (mg)	48.348	123.18	0.994	0.104	28.375	0.298	0.0	0.874	0.116	145.343	0.135	347.765	1391.06
Zinc (mg)	0.32	0.17	0.02	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.55	2.2
Copper (mg)	0.08	0.01	0.007	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.106	0.424
Manganese (mg)	0.551	0.003	0.01	0.01	0.011	0.009	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.609	2.436
Selenium (mcg)	0.6	3.0	0.1	0.1	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.7	18.8
Vitamin A, IU (IU)	5738.724	5.471	0.124	0.055	1.775	0.0	0.0	0.564	0.785	0.0	0.0	5747.499	22989.996
Retinol (mcg)	0.0	1.627	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.627	6.508
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	287.028	1.627	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.028	0.039	0.0	0.0	288.822	1155.288
Beta Carotene (mcg)	3443.112	0.0	0.124	0.03	0.725	0.0	0.0	0.302	0.41	0.0	0.0	3444.703	13778.812
Vitamin E (mg)	1.24	0.04	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.97	2.27	9.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.791	0.016	0.0	0.0	1.806	7.224
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7465.176	0.0	0.745	0.097	0.45	0.0	0.0	0.179	0.538	0.0	0.0	7467.186	29868.744
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.01	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.06	0.24	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	17.2	0.0	0.6	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	18.1	72.4
Thiamin (mg)	0.049	0.041	0.005	0.001	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.105	0.42
Riboflavin (mg)	0.116	0.016	0.002	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.139	0.556
Niacin (mg)	0.441	0.566	0.016	0.004	0.013	0.0	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	1.044	4.176
Pantothenic acid (mg)	0.043	0.077	0.012	0.004	0.008	0.0	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.146	0.584
Vitamin B-6 (mg)	0.122	0.031	0.016	0.008	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.18	0.72
Folate (mcg)	118.728	0.296	2.857	0.018	0.175	0.0	0.0	0.039	0.026	0.0	0.0	122.139	488.556
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4
Choline (mg)	11.0	6.9	0.7	0.1	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.4	77.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.024	0.015	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.041	0.164
Threonine (g)	0.073	0.067	0.002	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.148	0.592
Isoleucine (g)	0.092	0.08	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.178	0.712
Leucine (g)	0.135	0.133	0.004	0.002	0.008	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.282	1.128
Lysine (g)	0.104	0.142	0.004	0.002	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.259	1.036
Methionine (g)	0.031	0.038	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.073	0.292
Cystine (g)	0.024	0.019	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.047	0.188
Phenylalanine (g)	0.08	0.068	0.002	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.156	0.624
Tyrosine (g)	0.067	0.053	0.001	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.126	0.504
Valine (g)	0.098	0.092	0.002	0.002	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.199	0.796
Arginine (g)	0.098	0.111	0.014	0.004	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.233	0.932
Histidine (g)	0.037	0.065	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.107	0.428
Alanine (g)	0.086	0.109	0.002	0.001	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.203	0.812
Aspartic acid (g)	0.147	0.161	0.009	0.003	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.331	1.324
Glutamic acid (g)	0.208	0.253	0.022	0.005	0.019	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.508	2.032
Glycine (g)	0.08	0.12	0.002	0.001	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.209	0.836
Proline (g)	0.067	0.095	0.002	0.001	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.175	0.7
Serine (g)	0.061	0.065	0.002	0.001	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.136	0.544
Cholesterol (mg)	0.0	10.056	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.028	0.0	0.0	0.0	10.084	40.336
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.037	2.217	н/д	0.001	0.006	0.0	0.0	0.004	0.003	0.0	0.932	3.199	12.796
Phytosterols (mg)	5.508	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.242	0.0	14.918	20.667	82.668
Monounsaturated Fat (g)	0.006	2.965	н/д	0.0	0.066	0.0	0.0	0.004	0.003	0.0	4.925	7.968	31.872
Polyunsaturated (g)	0.104	0.744	н/д	0.002	0.024	0.0	0.0	0.001	0.003	0.0	0.71	1.587	6.348