CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apple Pumpkin Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. cooked, mashed fresh or possibly canned pumpkin
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8
flour
31.25g
baking powder
1.15g
baking soda
0.57g
cinnamon
0.33g
allspice
0.24g
nutmeg
0.14g
cloves
0.07g
salt
0.38g
sugar
20.63g
eggs
12.32g
butter
7.09g
buttermilk
15.31g
raisins
10.31g
apple
10.55g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 1.55 0.06 0.51 0.32 0.03 5.75 46.0
Total Fat (g) 0.31 0.0 0.0 0.0 0.02 0.14 0.01 0.0 0.0 1.22 5.75 0.13 0.05 0.02 7.66 61.28
Carbohydrates (g) 23.85 0.0 0.0 0.26 0.17 0.0 0.04 0.0 20.23 0.09 0.0 0.73 8.17 1.46 55.01 440.08
Ash (g) 0.15 0.42 0.21 0.01 0.01 0.0 0.0 0.37 0.09 0.11 0.15 0.14 0.19 0.02 1.88 15.04
Calories (kcal) 113.75 0.0 0.0 0.803 0.625 1.249 0.214 0.0 78.375 17.618 50.862 6.125 30.834 5.484 305.939 2447.512
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.01 0.28 2.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 19.5 0.01 н/д н/д 0.05 0.22 19.78 158.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.28 0.03 н/д н/д 2.86 0.26 3.43 27.44
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.23 0.01 н/д н/д 3.06 0.62 3.93 31.44
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.73 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.28 9.34 1.13 13.8 1.59 9.02 38.95 311.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 20.01 0.09 0.0 0.73 6.1 1.1 28.14 225.12
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.8 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.3 1.7 13.6
Calcium (mg) 4.688 0.0 0.0 3.257 1.57 0.0 0.428 0.09 17.119 6.53 1.703 17.763 5.156 0.633 58.934 471.472
Iron (mg) 1.45 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.01 0.0 0.15 0.23 0.0 0.01 0.19 0.01 2.09 16.72
Magnesium (mg) 6.875 0.0 0.0 0.195 0.321 0.0 0.175 0.004 1.856 1.478 0.142 1.684 3.3 0.527 16.558 132.464
Phosphorus (mg) 33.75 0.0 0.0 0.208 0.268 0.0 0.07 0.0 0.825 23.531 1.703 13.628 10.416 1.16 85.559 684.472
Potassium (mg) 33.438 0.0 0.0 1.401 2.48 0.0 0.73 0.03 27.431 16.509 1.703 23.122 77.241 11.285 195.368 1562.944
Sodium (mg) 0.625 314.64 157.32 0.033 0.183 0.0 0.161 145.343 5.775 17.248 40.86 16.078 1.134 0.105 699.505 5596.04
Zinc (mg) 0.22 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.14 0.01 0.06 0.02 0.0 0.47 3.76
Copper (mg) 0.044 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.01 0.012 0.0 0.002 0.033 0.003 0.107 0.856
Manganese (mg) 0.213 0.0 0.0 0.057 0.007 н/д 0.02 0.0 0.012 0.005 0.0 0.0 0.031 0.004 0.349 2.792
Selenium (mcg) 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 3.9 0.1 0.3 0.1 0.0 15.2 121.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.959 1.283 0.0 0.351 0.0 0.0 59.998 177.273 3.981 0.0 5.695 249.54 1996.32
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 47.599 1.072 0.0 0.0 65.796 526.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.049 0.064 0.0 0.018 0.0 0.0 17.248 48.521 1.072 0.0 0.316 67.288 538.304
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.364 н/д 0.0 0.056 0.0 0.0 1.232 11.208 0.153 0.0 2.848 15.861 126.888
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.12 0.16 0.01 0.01 0.02 0.36 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 3.973 н/д н/д н/д 8.285 66.28
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.049 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 0.0 0.722 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 40.779 0.0 0.0 0.0 3.059 50.184 401.472
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 1.76
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.5 1.0 8.0
Thiamin (mg) 0.247 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.001 0.005 0.011 0.002 0.275 2.2
Riboflavin (mg) 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.059 0.002 0.023 0.013 0.003 0.254 2.032
Niacin (mg) 1.844 0.0 0.0 0.004 0.007 0.0 0.001 0.0 0.023 0.009 0.003 0.009 0.079 0.009 1.988 15.904
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.027 0.177 0.008 0.043 0.01 0.006 0.41 3.28
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.017 0.0 0.005 0.018 0.004 0.066 0.528
Folate (mcg) 57.188 0.0 0.0 0.02 0.086 0.0 0.062 0.0 0.206 5.79 0.213 0.766 0.516 0.316 65.161 521.288
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.01 0.03 0.0 0.0 0.2 1.6
Choline (mg) 3.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 30.9 1.3 2.5 1.1 0.4 40.0 320.0
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 385.0
Tryptophan (g) 0.041 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.021 0.001 0.006 0.005 0.0 0.074 0.592
Threonine (g) 0.088 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.069 0.003 0.025 0.008 0.001 0.194 1.552
Isoleucine (g) 0.113 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.083 0.004 0.031 0.006 0.001 0.237 1.896
Leucine (g) 0.222 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.134 0.006 0.051 0.01 0.001 0.425 3.4
Lysine (g) 0.072 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.112 0.005 0.043 0.008 0.001 0.242 1.936
Methionine (g) 0.056 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.047 0.001 0.012 0.002 0.0 0.119 0.952
Cystine (g) 0.069 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.033 0.001 0.005 0.002 0.0 0.11 0.88
Phenylalanine (g) 0.163 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.084 0.003 0.026 0.014 0.001 0.291 2.328
Tyrosine (g) 0.097 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.062 0.003 0.021 0.001 0.0 0.184 1.472
Valine (g) 0.131 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.106 0.004 0.037 0.008 0.001 0.288 2.304
Arginine (g) 0.131 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.101 0.002 0.02 0.042 0.001 0.298 2.384
Histidine (g) 0.072 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.038 0.001 0.015 0.007 0.001 0.135 1.08
Alanine (g) 0.103 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.091 0.002 0.018 0.011 0.001 0.228 1.824
Aspartic acid (g) 0.138 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.164 0.004 0.04 0.011 0.007 0.366 2.928
Glutamic acid (g) 1.088 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.207 0.013 0.098 0.017 0.003 1.426 11.408
Glycine (g) 0.116 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.053 0.001 0.011 0.008 0.001 0.191 1.528
Proline (g) 0.375 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.063 0.006 0.051 0.026 0.001 0.522 4.176
Serine (g) 0.163 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.12 0.004 0.026 0.007 0.001 0.321 2.568
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 15.252 0.613 0.0 0.0 67.978 543.824
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.001 0.006 0.127 0.004 0.0 0.0 0.382 3.644 0.084 0.006 0.003 4.307 34.456
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.085 0.145 0.0 0.17 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.266 1.665 13.32
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.0 0.0 0.001 0.002 0.007 0.001 0.0 0.0 0.469 1.491 0.038 0.005 0.001 2.043 16.344
Polyunsaturated (g) 0.128 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.005 0.0 0.0 0.168 0.216 0.005 0.004 0.005 0.536 4.288