CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apple Oatmeal Raisin Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 c. Whole-wheat flour
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oats
19.5g 		flour
7.81g 		sugar
9.17g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.1g 		salt
0.25g 		cinnamon
0.33g 		raisins
6.88g 		apple
7.06g 		egg
3.67g 		honey
14.13g 		oil
9.08g 		milk
6.78g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.29 0.81 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.21 0.02 0.46 0.04 0.0 0.23 5.09 61.08
Total Fat (g) 1.35 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.01 0.36 0.0 9.08 0.07 10.98 131.76
Carbohydrates (g) 12.92 5.96 8.99 0.0 0.0 0.0 0.26 5.44 0.9 0.03 11.64 0.0 0.34 46.49 557.88
Ash (g) 0.34 0.04 0.04 0.14 0.04 0.25 0.01 0.13 0.01 0.03 0.03 0.0 0.05 1.1 13.2
Calories (kcal) 75.855 28.438 34.833 0.0 0.0 0.0 0.803 20.556 3.388 5.243 42.94 80.297 2.847 295.199 3542.388
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 2.28
Sucrose (g) н/д н/д 8.67 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.06 0.0 0.13 н/д 0.0 8.89 106.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.0 1.91 0.23 0.01 5.05 н/д 0.0 7.32 87.84
Fructose (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.0 2.04 0.43 0.0 5.78 н/д 0.0 8.36 100.32
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.35 0.36 4.32
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.21 2.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.6 0.93 0.12 0.0 0.0 0.0 0.03 1.06 6.12 2.78 2.42 0.0 6.09 21.16 253.92
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.02 8.89 0.0 0.0 0.0 0.01 4.07 0.71 0.03 11.6 0.0 0.35 25.68 308.16
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.44 н/д 0.0 0.44 5.28
Dietary Fiber (g) 2.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 33.6
Calcium (mg) 10.53 1.172 7.608 0.0 0.0 0.06 3.257 3.438 0.353 1.943 0.848 0.0 8.065 37.273 447.276
Iron (mg) 0.92 0.36 0.07 0.0 0.0 0.0 0.03 0.13 0.0 0.07 0.06 0.0 0.0 1.64 19.68
Magnesium (mg) 34.515 1.719 0.825 0.0 0.0 0.003 0.195 2.2 0.282 0.44 0.283 0.0 0.746 41.207 494.484
Phosphorus (mg) 101.985 8.438 0.367 0.0 0.0 0.0 0.208 6.944 0.776 7.003 0.565 0.0 6.439 132.724 1592.688
Potassium (mg) 83.655 8.359 12.192 0.0 0.0 0.02 1.401 51.494 6.353 4.913 7.345 0.0 10.166 185.898 2230.776
Sodium (mg) 0.39 0.156 2.567 104.88 26.22 96.895 0.033 0.756 0.0 5.133 0.565 0.0 2.982 240.577 2886.924
Zinc (mg) 0.77 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.04 0.03 0.0 0.03 0.96 11.52
Copper (mg) 0.123 0.011 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.022 0.002 0.004 0.006 0.0 0.001 0.174 2.088
Manganese (mg) 0.959 0.053 0.006 0.0 0.0 0.0 0.057 0.021 0.003 0.001 0.011 н/д 0.0 1.111 13.332
Selenium (mcg) н/д 2.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 0.1 0.0 0.2 4.3 51.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.959 0.0 2.682 17.857 0.0 0.0 13.284 34.781 417.372
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 3.931 9.028 108.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.141 5.133 0.0 0.0 3.931 9.254 111.048
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.364 0.0 1.2 0.367 0.0 0.0 0.136 2.066 24.792
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.04 0.0 0.84 0.0 0.9 10.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д н/д 3.524 4.808 57.696
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.588
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.406 0.0 0.0 0.0 0.0 0.722 0.0 1.271 12.137 0.0 0.0 0.0 15.535 186.42
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.08 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.5 6.0
Thiamin (mg) 0.148 0.062 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.001 0.003 0.0 0.0 0.001 0.223 2.676
Riboflavin (mg) 0.027 0.038 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.002 0.018 0.006 0.0 0.013 0.113 1.356
Niacin (mg) 0.187 0.461 0.01 0.0 0.0 0.0 0.004 0.053 0.006 0.003 0.017 0.0 0.006 0.747 8.964
Pantothenic acid (mg) 0.263 0.034 0.012 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 0.005 0.053 0.01 0.0 0.024 0.41 4.92
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.003 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.012 0.003 0.005 0.003 0.0 0.003 0.056 0.672
Folate (mcg) 10.92 14.297 0.092 0.0 0.0 0.0 0.02 0.344 0.0 1.723 0.283 0.0 0.339 28.017 336.204
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.03 0.08 0.96
Choline (mg) н/д 0.8 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.2 9.2 0.3 н/д 1.2 12.8 153.6
Folic acid (mcg) 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 144.372
Tryptophan (g) 0.045 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.006 0.0 0.0 0.003 0.068 0.816
Threonine (g) 0.113 0.022 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.001 0.021 0.0 0.0 0.006 0.168 2.016
Isoleucine (g) 0.135 0.028 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.001 0.025 0.001 0.0 0.013 0.207 2.484
Leucine (g) 0.25 0.055 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.007 0.001 0.04 0.001 0.0 0.026 0.381 4.572
Lysine (g) 0.137 0.018 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.006 0.001 0.033 0.001 0.0 0.02 0.216 2.592
Methionine (g) 0.06 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.014 0.0 0.0 0.005 0.096 1.152
Cystine (g) 0.08 0.017 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.01 0.0 0.0 0.008 0.117 1.404
Phenylalanine (g) 0.176 0.041 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.001 0.025 0.001 0.0 0.012 0.265 3.18
Tyrosine (g) 0.111 0.024 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.018 0.001 0.0 0.009 0.166 1.992
Valine (g) 0.183 0.033 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.006 0.001 0.032 0.001 0.0 0.015 0.271 3.252
Arginine (g) 0.232 0.033 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.028 0.001 0.03 0.001 0.0 0.007 0.333 3.996
Histidine (g) 0.08 0.018 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.005 0.001 0.011 0.0 0.0 0.005 0.121 1.452
Alanine (g) 0.172 0.026 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.008 0.001 0.027 0.001 0.0 0.007 0.242 2.904
Aspartic acid (g) 0.283 0.034 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.008 0.005 0.049 0.004 0.0 0.021 0.405 4.86
Glutamic acid (g) 0.723 0.272 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.011 0.002 0.062 0.003 0.0 0.053 1.127 13.524
Glycine (g) 0.164 0.029 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.006 0.001 0.016 0.001 0.0 0.004 0.221 2.652
Proline (g) 0.181 0.094 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.017 0.001 0.019 0.013 0.0 0.024 0.35 4.2
Serine (g) 0.146 0.041 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.001 0.036 0.001 0.0 0.014 0.244 2.928
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 0.339 15.849 190.188
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.234 н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.238 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.001 0.114 0.0 0.675 0.043 1.088 13.056
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.085 н/д н/д н/д н/д 22.708 н/д 22.793 273.516
Monounsaturated Fat (g) 0.425 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.001 0.14 0.0 2.065 0.019 2.66 31.92
Polyunsaturated (g) 0.495 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.05 0.0 5.917 0.003 6.503 78.036