Рецепт Apple 'N' Spice Muffins (3 Points) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 13.02g	cornmeal 6.63g	sugar 5.56g	baking powder 0.38g	cinnamon 0.22g	baking soda 0.19g	salt 0.13g	ginger 0.04g	buttermilk 15.31g	oil 2.27g	egg 4.11g	sugar 0.7g	cinnamon 0.05g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.35	0.48	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.51	0.0	0.52	0.0	0.0	2.86	34.32
Total Fat (g)	0.13	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.13	2.27	0.41	0.0	0.0	3.06	36.72
Carbohydrates (g)	9.94	5.24	5.55	0.0	0.17	0.0	0.0	0.03	0.73	0.0	0.03	0.7	0.04	22.44	269.28
Ash (g)	0.06	0.04	0.0	0.14	0.01	0.07	0.12	0.0	0.14	0.0	0.04	0.0	0.0	0.62	7.44
Calories (kcal)	47.396	24.446	21.501	0.0	0.535	0.0	0.0	0.13	6.125	20.037	5.873	2.709	0.134	128.886	1546.632
Starch (g)	н/д	4.87	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.87	58.44
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.05	0.6
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.24
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.55	0.75	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	13.8	0.0	3.11	0.0	0.01	19.25	231.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.04	0.11	5.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.73	0.0	0.03	0.7	0.0	7.17	86.04
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.3	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	9.6
Calcium (mg)	1.953	0.199	0.056	0.0	2.171	0.0	0.03	0.044	17.763	0.0	2.177	0.007	0.543	24.941	299.292
Iron (mg)	0.6	0.07	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.08	0.0	0.0	0.79	9.48
Magnesium (mg)	2.865	2.319	0.0	0.0	0.13	0.0	0.001	0.069	1.684	0.0	0.493	0.0	0.033	7.593	91.116
Phosphorus (mg)	14.063	6.956	0.0	0.0	0.139	0.0	0.0	0.056	13.628	0.0	7.844	0.0	0.035	42.719	512.628
Potassium (mg)	13.932	10.07	0.111	0.0	0.934	0.0	0.01	0.504	23.122	0.0	5.503	0.014	0.233	54.433	653.196
Sodium (mg)	0.26	0.464	0.0	104.88	0.022	52.44	48.448	0.012	16.078	0.0	5.749	0.0	0.005	228.358	2740.296
Zinc (mg)	0.09	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.05	0.0	0.0	0.25	3.0
Copper (mg)	0.018	0.005	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.004	0.0	0.0	0.03	0.36
Manganese (mg)	0.089	0.012	0.0	0.0	0.038	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.002	0.0	0.009	0.159	1.908
Selenium (mcg)	4.4	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	1.3	0.0	0.0	6.9	82.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	14.178	0.0	0.0	0.639	0.0	0.0	0.055	3.981	0.0	19.999	0.0	0.16	39.012	468.144
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.072	0.0	5.708	0.0	0.0	6.78	81.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.729	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.003	1.072	0.0	5.749	0.0	0.008	7.593	91.116
Beta Carotene (mcg)	0.0	6.426	0.0	0.0	0.243	0.0	0.0	0.033	0.153	0.0	0.411	0.0	0.061	7.326	87.912
Vitamin E (mg)	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01	0.21	0.04	0.0	0.0	0.29	3.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.437	н/д	н/д	1.437	17.244
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.041	0.492
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.344	89.769	0.0	0.0	0.481	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.593	0.0	0.12	106.307	1275.684
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	0.04	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.01	0.14	1.68
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Thiamin (mg)	0.103	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.003	0.0	0.0	0.12	1.44
Riboflavin (mg)	0.064	0.003	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.023	0.0	0.02	0.0	0.0	0.111	1.332
Niacin (mg)	0.768	0.066	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.002	0.009	0.0	0.003	0.0	0.001	0.852	10.224
Pantothenic acid (mg)	0.057	0.019	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.043	0.0	0.059	0.0	0.0	0.179	2.148
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.006	0.0	0.0	0.03	0.36
Folate (mcg)	23.828	1.988	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.015	0.766	0.0	1.93	0.0	0.003	28.542	342.504
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.05	0.0	0.0	0.09	1.08
Choline (mg)	1.4	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	н/д	10.3	0.0	0.0	14.9	178.8
Folic acid (mcg)	20.052	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.052	240.624
Tryptophan (g)	0.017	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.006	0.0	0.007	н/д	0.0	0.033	0.396
Threonine (g)	0.036	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.025	0.0	0.023	н/д	0.0	0.096	1.152
Isoleucine (g)	0.047	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.031	0.0	0.028	н/д	0.0	0.122	1.464
Leucine (g)	0.092	0.068	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.051	0.0	0.045	н/д	0.0	0.257	3.084
Lysine (g)	0.03	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.043	0.0	0.037	н/д	0.0	0.118	1.416
Methionine (g)	0.023	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.012	0.0	0.016	н/д	0.0	0.063	0.756
Cystine (g)	0.029	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	0.011	н/д	0.0	0.055	0.66
Phenylalanine (g)	0.068	0.025	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.026	0.0	0.028	н/д	0.0	0.147	1.764
Tyrosine (g)	0.04	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.021	0.0	0.021	н/д	0.0	0.095	1.14
Valine (g)	0.055	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.037	0.0	0.035	н/д	0.0	0.15	1.8
Arginine (g)	0.055	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.034	н/д	0.0	0.125	1.5
Histidine (g)	0.03	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	0.0	0.013	н/д	0.0	0.07	0.84
Alanine (g)	0.043	0.038	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.018	0.0	0.03	н/д	0.0	0.13	1.56
Aspartic acid (g)	0.057	0.031	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.04	0.0	0.055	н/д	0.0	0.184	2.208
Glutamic acid (g)	0.453	0.098	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.098	0.0	0.069	н/д	0.0	0.719	8.628
Glycine (g)	0.048	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.011	0.0	0.018	н/д	0.0	0.092	1.104
Proline (g)	0.156	0.05	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.051	0.0	0.021	н/д	0.0	0.279	3.348
Serine (g)	0.068	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.026	0.0	0.04	н/д	0.0	0.157	1.884
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.613	0.0	17.371	0.0	0.0	17.984	215.808
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	0.0	0.058	0.696
Saturated Fat (g)	0.021	0.013	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.084	0.168	0.127	0.0	0.0	0.415	4.98
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.0	0.031	н/д	5.667	н/д	н/д	0.014	5.768	69.216
Monounsaturated Fat (g)	0.012	0.023	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.038	0.515	0.156	0.0	0.0	0.746	8.952
Polyunsaturated (g)	0.053	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	1.477	0.056	0.0	0.0	1.639	19.668