Рецепт Apple Meat Loaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		onion --
13.5g 		butter
2.84g 		beef
113.4g 		bread crumbs
16.2g 		apples --
16.94g 		eggs --
14.78g 		parsley
0.36g 		pepper
0.11g 		salt
1.2g 		allspice
0.05g 		mustard
0.13g 		ketchup
6.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.15 0.02 19.7 2.16 0.05 1.86 0.01 0.01 0.0 0.0 0.01 0.1 24.07 240.7
Total Fat (g) 0.01 2.3 19.36 0.86 0.02 1.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 24.06 240.6
Carbohydrates (g) 1.26 0.0 0.0 11.66 2.16 0.11 0.02 0.07 0.0 0.03 0.01 1.51 16.84 168.4
Ash (g) 0.05 0.06 0.98 0.46 0.03 0.13 0.01 0.0 1.2 0.0 0.0 0.22 3.14 31.4
Calories (kcal) 5.4 20.363 258.545 63.99 8.131 21.141 0.13 0.268 0.0 0.126 0.084 5.82 383.998 3839.98
Starch (g) 0.0 н/д н/д 9.66 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 9.67 96.7
Sucrose (g) 0.13 н/д н/д 0.0 0.14 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.29 2.9
Glucose (dextrose) (g) 0.27 н/д н/д 0.29 0.55 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.71 1.85 18.5
Fructose (g) 0.17 н/д н/д 0.4 1.02 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.56 2.17 21.7
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.2
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.31 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 0.43 4.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.03 0.45 74.63 1.05 14.68 11.21 0.32 0.01 0.0 0.0 0.1 4.15 118.64 1186.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.57 0.0 н/д 1.0 1.71 0.11 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.37 4.77 47.7
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.7 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 13.0
Calcium (mg) 3.105 0.682 7.938 29.646 0.847 7.836 0.498 0.459 0.288 0.317 0.073 1.08 52.768 527.68
Iron (mg) 0.03 0.0 1.92 0.78 0.01 0.27 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 3.1 31.0
Magnesium (mg) 1.35 0.057 19.277 6.966 0.678 1.774 0.181 0.204 0.012 0.065 0.061 1.14 31.764 317.64
Phosphorus (mg) 3.915 0.682 138.344 26.73 1.863 28.237 0.209 0.182 0.0 0.054 0.133 1.98 202.33 2023.3
Potassium (mg) 19.71 0.682 278.957 31.752 15.246 19.811 2.0 1.322 0.096 0.501 0.173 22.92 393.168 3931.68
Sodium (mg) 0.54 16.358 64.636 118.584 0.0 20.698 0.202 0.046 465.096 0.037 1.419 66.84 754.456 7544.56
Zinc (mg) 0.02 0.0 4.07 0.23 0.01 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 4.53 45.3
Copper (mg) 0.005 0.0 0.068 0.042 0.005 0.015 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.011 0.149 1.49
Manganese (mg) 0.018 0.0 0.023 0.149 0.007 0.006 0.001 0.006 0.001 0.001 0.001 0.008 0.219 2.19
Selenium (mcg) 0.1 0.0 13.7 4.1 0.0 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.7 227.0
Vitamin A, IU (IU) 0.27 70.972 0.0 0.0 6.437 71.998 30.411 0.314 0.0 0.259 0.089 55.98 236.729 2367.29
Retinol (mcg) 0.0 19.056 0.0 0.0 0.0 20.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.606 396.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 19.426 0.0 0.0 0.339 20.698 1.52 0.016 0.0 0.013 0.005 2.82 44.836 448.36
Beta Carotene (mcg) 0.135 4.487 н/д 0.0 2.88 1.478 18.245 0.164 0.0 н/д 0.036 33.6 61.025 610.25
Vitamin E (mg) 0.0 0.07 н/д 0.01 0.01 0.14 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.09 0.32 3.2
Vitamin D (IU) н/д 1.59 н/д н/д н/д 5.174 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.765 67.65
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 1002.54 1002.546 10025.46
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.54 0.0 н/д 0.0 3.049 48.935 20.075 0.215 0.0 н/д 0.023 0.0 72.837 728.37
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.12 0.0 0.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.21 2.1
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.3
Vitamin C (mg) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 3.1 31.0
Thiamin (mg) 0.007 0.0 0.068 0.157 0.003 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.247 2.47
Riboflavin (mg) 0.004 0.001 0.261 0.065 0.005 0.071 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.415 4.15
Niacin (mg) 0.016 0.001 4.774 1.074 0.015 0.01 0.005 0.001 0.0 0.001 0.001 0.086 5.985 59.85
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.003 0.408 0.089 0.012 0.213 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.746 7.46
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.0 0.272 0.019 0.007 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.345 3.45
Folate (mcg) 2.565 0.085 7.938 17.334 0.0 6.948 0.549 0.011 0.0 0.017 0.009 0.6 36.056 360.56
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 2.17 0.06 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.42 24.2
Choline (mg) 0.8 0.5 н/д 2.4 0.6 37.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.8 42.3 423.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 13.284 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.284 132.84
Tryptophan (g) 0.001 0.0 н/д 0.026 0.0 0.025 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.054 0.54
Threonine (g) 0.003 0.001 н/д 0.07 0.002 0.083 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.162 1.62
Isoleucine (g) 0.001 0.001 н/д 0.087 0.002 0.099 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.195 1.95
Leucine (g) 0.004 0.002 н/д 0.156 0.002 0.161 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 0.331 3.31
Lysine (g) 0.005 0.002 н/д 0.07 0.002 0.135 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 0.219 2.19
Methionine (g) 0.0 0.001 н/д 0.037 0.0 0.056 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.095 0.95
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.045 0.0 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.087 0.87
Phenylalanine (g) 0.004 0.001 н/д 0.107 0.002 0.101 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.219 2.19
Tyrosine (g) 0.001 0.001 н/д 0.065 0.0 0.074 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 0.144 1.44
Valine (g) 0.003 0.002 н/д 0.097 0.002 0.127 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.235 2.35
Arginine (g) 0.014 0.001 н/д 0.089 0.002 0.121 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.23 2.3
Histidine (g) 0.001 0.001 н/д 0.049 0.002 0.046 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 0.101 1.01
Alanine (g) 0.003 0.001 н/д 0.078 0.002 0.109 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 0.199 1.99
Aspartic acid (g) 0.012 0.002 н/д 0.125 0.012 0.197 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.021 0.37 3.7
Glutamic acid (g) 0.035 0.005 н/д 0.667 0.005 0.248 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.066 1.029 10.29
Glycine (g) 0.004 0.001 н/д 0.079 0.002 0.064 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.153 1.53
Proline (g) 0.001 0.002 н/д 0.222 0.002 0.075 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.307 3.07
Serine (g) 0.003 0.001 н/д 0.107 0.002 0.143 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.261 2.61
Cholesterol (mg) 0.0 6.106 78.244 0.0 0.0 62.536 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 146.886 1468.86
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.005 1.459 7.722 0.194 0.003 0.458 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.002 9.848 98.48
Phytosterols (mg) 2.025 н/д н/д 1.296 н/д н/д 0.018 0.097 0.0 0.029 н/д 0.42 3.885 38.85
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.597 8.403 0.165 0.002 0.563 0.001 0.001 0.0 0.0 0.003 0.003 9.74 97.4
Polyunsaturated (g) 0.003 0.086 0.805 0.334 0.007 0.201 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 0.008 1.447 14.47