Рецепт Apple Gingerbread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		shortening
9.6g 		sugar
8.33g 		egg
5.5g 		molasses
21.06g 		flour
27.34g 		cinnamon
0.98g 		ginger
0.12g 		salt
0.38g 		applesauce
20.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.69 0.0 2.82 0.04 0.0 0.0 0.03 3.59 28.72
Total Fat (g) 9.6 0.0 0.55 0.02 0.27 0.01 0.0 0.0 0.02 10.47 83.76
Carbohydrates (g) 0.0 8.33 0.04 15.74 20.87 0.79 0.02 0.0 2.29 48.08 384.64
Ash (g) 0.0 0.0 0.05 0.7 0.13 0.04 0.0 0.37 0.05 1.33 10.64
Calories (kcal) 84.864 32.252 7.865 61.081 99.531 2.408 0.093 0.0 8.54 296.635 2373.08
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 6.19 н/д 0.0 н/д н/д 0.23 6.43 51.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 2.51 н/д 0.01 н/д н/д 0.47 3.0 24.0
Fructose (g) н/д н/д 0.01 2.69 н/д 0.01 н/д н/д 1.2 3.91 31.28
Lactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 4.17 4.61 3.26 0.1 0.09 0.0 17.94 30.17 241.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 8.33 0.04 11.69 0.07 0.02 0.0 0.0 1.91 22.06 176.48
Galactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.5 0.0 0.0 0.2 1.5 12.0
Calcium (mg) 0.0 0.083 2.915 43.178 4.102 9.77 0.019 0.09 0.813 60.969 487.752
Iron (mg) 0.0 0.0 0.1 0.99 1.27 0.08 0.0 0.0 0.05 2.49 19.92
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.66 50.971 6.016 0.585 0.05 0.004 0.61 58.896 471.168
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 10.505 6.529 29.531 0.624 0.04 0.0 1.017 48.246 385.968
Potassium (mg) 0.0 0.167 7.37 308.355 29.258 4.202 0.482 0.03 15.047 364.911 2919.288
Sodium (mg) 0.0 0.0 7.7 7.793 0.547 0.098 0.015 145.343 0.407 161.902 1295.216
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.06 0.06 0.19 0.02 0.0 0.0 0.01 0.34 2.72
Copper (mg) 0.0 0.0 0.006 0.103 0.038 0.003 0.0 0.0 0.006 0.157 1.256
Manganese (mg) н/д 0.0 0.002 0.322 0.186 0.17 0.0 0.0 0.006 0.687 5.496
Selenium (mcg) 0.0 0.1 1.7 3.7 9.3 0.0 0.0 0.0 0.1 14.9 119.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 26.785 0.0 0.0 2.876 0.0 0.0 5.897 35.558 284.464
Retinol (mcg) 0.0 0.0 7.645 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.645 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 7.7 0.0 0.0 0.146 0.0 0.0 0.203 8.05 64.4
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.55 0.0 0.0 1.092 0.0 0.0 2.643 4.285 34.28
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.05 0.0 0.02 0.02 0.0 0.0 0.03 0.2 1.6
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.925 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.925 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.146 0.0 0.0 0.0 0.146 1.168
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 18.205 0.0 4.922 2.165 0.0 0.0 3.66 28.951 231.608
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 2.83 н/д 0.03 н/д 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 3.06 24.48
Tocopherol, delta (mg) 1.6 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 1.61 12.88
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 1.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.004 0.008 0.216 0.0 0.0 0.0 0.006 0.235 1.88
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.026 0.0 0.134 0.0 0.0 0.0 0.006 0.169 1.352
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.004 0.196 1.613 0.013 0.001 0.0 0.016 1.843 14.744
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.079 0.169 0.12 0.004 0.0 0.0 0.008 0.38 3.04
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.008 0.141 0.011 0.002 0.0 0.0 0.006 0.168 1.344
Folate (mcg) 0.0 0.0 2.585 0.0 50.039 0.059 0.013 0.0 0.61 53.305 426.44
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.56
Choline (mg) н/д 0.0 13.8 2.8 2.8 0.1 0.0 0.0 0.4 20.0 160.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 42.109 0.0 0.0 0.0 0.0 42.109 336.872
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.009 н/д 0.036 0.0 0.0 0.0 0.0 0.045 0.36
Threonine (g) 0.0 н/д 0.031 н/д 0.077 0.001 0.0 0.0 0.002 0.111 0.888
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.037 н/д 0.098 0.001 0.0 0.0 0.002 0.139 1.112
Leucine (g) 0.0 н/д 0.06 н/д 0.194 0.002 0.0 0.0 0.002 0.259 2.072
Lysine (g) 0.0 н/д 0.05 н/д 0.063 0.002 0.0 0.0 0.002 0.117 0.936
Methionine (g) 0.0 н/д 0.021 н/д 0.049 0.001 0.0 0.0 0.0 0.071 0.568
Cystine (g) 0.0 н/д 0.015 н/д 0.06 0.001 0.0 0.0 0.0 0.076 0.608
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.037 н/д 0.142 0.001 0.0 0.0 0.002 0.183 1.464
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.028 н/д 0.085 0.001 0.0 0.0 0.0 0.114 0.912
Valine (g) 0.0 н/д 0.047 н/д 0.115 0.002 0.0 0.0 0.002 0.166 1.328
Arginine (g) 0.0 н/д 0.045 н/д 0.115 0.002 0.0 0.0 0.002 0.164 1.312
Histidine (g) 0.0 н/д 0.017 н/д 0.063 0.001 0.0 0.0 0.0 0.081 0.648
Alanine (g) 0.0 н/д 0.041 н/д 0.09 0.002 0.0 0.0 0.002 0.135 1.08
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.073 н/д 0.12 0.004 0.0 0.0 0.006 0.204 1.632
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.092 н/д 0.952 0.004 0.0 0.0 0.004 1.052 8.416
Glycine (g) 0.0 н/д 0.024 н/д 0.101 0.002 0.0 0.0 0.002 0.129 1.032
Proline (g) 0.0 н/д 0.028 н/д 0.328 0.004 0.0 0.0 0.002 0.362 2.896
Serine (g) 0.0 н/д 0.053 н/д 0.142 0.002 0.0 0.0 0.002 0.2 1.6
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 23.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.265 186.12
Trans Fat (g) 3.208 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.208 25.664
Saturated Fat (g) 2.231 0.0 0.171 0.004 0.044 0.003 0.0 0.0 0.002 2.455 19.64
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.254 0.017 0.0 н/д 0.271 2.168
Monounsaturated Fat (g) 6.185 0.0 0.21 0.006 0.025 0.002 0.0 0.0 0.0 6.428 51.424
Polyunsaturated (g) 0.669 0.0 0.075 0.011 0.112 0.001 0.0 0.0 0.002 0.869 6.952