Рецепт Apple Donut Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
18.75g 		baking powder
0.81g 		sugar
10.0g 		nutmeg
0.23g 		shortening
6.83g 		egg
4.4g 		milk
12.2g 		apples
5.63g 		butter
11.35g 		sugar
10.0g 		cinnamon
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.94 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 0.41 0.01 0.1 0.0 0.01 3.02 30.2
Total Fat (g) 0.18 0.0 0.0 0.23 6.83 0.44 0.12 0.01 9.21 0.0 0.0 17.02 170.2
Carbohydrates (g) 14.31 0.0 10.0 0.0 0.0 0.03 0.61 0.78 0.01 10.0 0.21 35.94 359.4
Ash (g) 0.09 0.3 0.0 0.0 0.0 0.04 0.09 0.01 0.24 0.0 0.01 0.77 7.7
Calories (kcal) 68.25 0.0 38.7 1.989 60.404 6.292 5.124 2.925 81.38 38.7 0.642 304.405 3044.05
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.12 н/д н/д 0.0 0.12 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.14 н/д н/д 0.0 0.15 1.5
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.33 н/д н/д 0.0 0.34 3.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.63 0.0 н/д н/д 0.0 0.64 6.4
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.24 0.0 0.0 0.0 0.0 3.34 10.97 4.81 1.8 0.0 0.03 23.19 231.9
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 0.0 9.99 0.0 0.0 0.03 0.63 0.58 0.01 9.99 0.01 21.3 213.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.8 8.0
Calcium (mg) 2.813 0.0 0.1 0.0 0.0 2.332 14.518 0.338 2.724 0.1 2.605 25.529 255.29
Iron (mg) 0.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.99 9.9
Magnesium (mg) 4.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.528 1.342 0.281 0.227 0.0 0.156 6.659 66.59
Phosphorus (mg) 20.25 0.0 0.0 0.0 0.0 8.404 11.59 0.619 2.724 0.0 0.166 43.753 437.53
Potassium (mg) 20.063 0.0 0.2 0.0 0.0 5.896 18.3 6.019 2.724 0.2 1.121 54.522 545.22
Sodium (mg) 0.375 220.248 0.0 0.0 0.0 6.16 5.368 0.056 65.376 0.0 0.026 297.609 2976.09
Zinc (mg) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 0.25 2.5
Copper (mg) 0.026 0.0 0.0 н/д 0.0 0.004 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 0.034 0.34
Manganese (mg) 0.128 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.045 0.177 1.77
Selenium (mcg) 6.4 0.0 0.1 0.0 0.0 1.4 0.4 0.0 0.1 0.1 0.0 8.4 84.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.428 23.912 3.038 283.637 0.0 0.767 332.781 3327.81
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.116 7.076 0.0 76.159 0.0 0.0 89.351 893.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.16 7.076 0.169 77.634 0.0 0.039 91.078 910.78
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.44 0.244 1.519 17.933 0.0 0.291 20.427 204.27
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.05 0.04 0.0 0.01 0.26 0.0 0.01 0.39 3.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.54 6.344 н/д 6.356 н/д н/д 14.24 142.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.039 0.039 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.375 0.0 0.0 0.0 0.0 14.564 0.0 1.631 0.0 0.0 0.577 20.147 201.47
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д 2.01 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 2.13 21.3
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 1.14 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.15 11.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.3 3.0
Thiamin (mg) 0.148 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.156 1.56
Riboflavin (mg) 0.092 0.0 0.002 0.0 0.0 0.021 0.023 0.002 0.003 0.002 0.0 0.145 1.45
Niacin (mg) 1.106 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.011 0.005 0.005 0.0 0.003 1.133 11.33
Pantothenic acid (mg) 0.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.044 0.003 0.012 0.0 0.001 0.207 2.07
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.005 0.002 0.0 0.0 0.0 0.021 0.21
Folate (mcg) 34.313 0.0 0.0 0.0 0.0 2.068 0.61 0.169 0.341 0.0 0.016 37.515 375.15
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.05 0.0 0.02 0.0 0.0 0.13 1.3
Choline (mg) 2.0 0.0 0.0 н/д н/д 11.0 2.2 0.2 2.1 0.0 0.0 17.5 175.0
Folic acid (mcg) 28.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.875 288.75
Tryptophan (g) 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 0.005 0.0 0.001 н/д 0.0 0.038 0.38
Threonine (g) 0.053 н/д н/д 0.0 0.0 0.025 0.011 0.001 0.005 н/д 0.0 0.094 0.94
Isoleucine (g) 0.068 н/д н/д 0.0 0.0 0.029 0.023 0.001 0.006 н/д 0.0 0.127 1.27
Leucine (g) 0.133 н/д н/д 0.0 0.0 0.048 0.046 0.001 0.009 н/д 0.001 0.238 2.38
Lysine (g) 0.043 н/д н/д 0.0 0.0 0.04 0.035 0.001 0.008 н/д 0.001 0.128 1.28
Methionine (g) 0.034 н/д н/д 0.0 0.0 0.017 0.01 0.0 0.002 н/д 0.0 0.063 0.63
Cystine (g) 0.041 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.015 0.0 0.001 н/д 0.0 0.069 0.69
Phenylalanine (g) 0.098 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.021 0.001 0.005 н/д 0.0 0.154 1.54
Tyrosine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.022 0.017 0.0 0.005 н/д 0.0 0.102 1.02
Valine (g) 0.079 н/д н/д 0.0 0.0 0.038 0.027 0.001 0.007 н/д 0.001 0.151 1.51
Arginine (g) 0.079 н/д н/д 0.0 0.0 0.036 0.012 0.001 0.003 н/д 0.0 0.131 1.31
Histidine (g) 0.043 н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.01 0.001 0.002 н/д 0.0 0.07 0.7
Alanine (g) 0.062 н/д н/д 0.0 0.0 0.033 0.013 0.001 0.003 н/д 0.0 0.112 1.12
Aspartic acid (g) 0.083 н/д н/д 0.0 0.0 0.059 0.038 0.004 0.007 н/д 0.001 0.191 1.91
Glutamic acid (g) 0.653 н/д н/д 0.0 0.0 0.074 0.095 0.002 0.02 н/д 0.001 0.845 8.45
Glycine (g) 0.069 н/д н/д 0.0 0.0 0.019 0.007 0.001 0.002 н/д 0.001 0.099 0.99
Proline (g) 0.225 н/д н/д 0.0 0.0 0.022 0.044 0.001 0.009 н/д 0.001 0.302 3.02
Serine (g) 0.098 н/д н/д 0.0 0.0 0.043 0.026 0.001 0.006 н/д 0.001 0.173 1.73
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.612 0.61 0.0 24.403 0.0 0.0 43.625 436.25
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 2.284 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 2.284 22.84
Saturated Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.203 1.588 0.136 0.077 0.002 5.83 0.0 0.001 7.867 78.67
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.675 н/д н/д 0.068 0.743 7.43
Monounsaturated Fat (g) 0.017 0.0 0.0 0.011 4.403 0.168 0.034 0.001 2.386 0.0 0.001 7.019 70.19
Polyunsaturated (g) 0.077 0.0 0.0 0.0 0.476 0.06 0.005 0.003 0.345 0.0 0.0 0.966 9.66