Рецепт Apple Cinnamon Waffles With Cider Syrup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		bisquick
45.46g 		milk
50.83g 		sugar
4.2g 		oil
4.53g 		cinnamon
0.43g 		egg
7.33g 		apple
7.06g 		sugar
33.33g 		bisquick
3.75g 		cinnamon
0.43g 		apple cider
82.67g 		lemon juice
5.08g 		margarine
9.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.64 1.71 0.0 0.0 0.02 0.92 0.02 0.0 0.3 0.02 0.08 0.02 0.02 6.74 40.44
Total Fat (g) 7.0 0.49 0.0 4.53 0.01 0.73 0.01 0.0 0.58 0.01 0.11 0.0 7.6 21.06 126.36
Carbohydrates (g) 28.77 2.54 4.2 0.0 0.35 0.06 0.9 33.33 2.37 0.35 9.34 0.44 0.07 82.71 496.26
Ash (g) 1.82 0.38 0.0 0.0 0.02 0.06 0.01 0.0 0.15 0.02 н/д 0.01 0.18 2.65 15.9
Calories (kcal) 194.547 21.35 16.254 40.075 1.07 10.487 3.388 129.0 16.05 1.07 38.027 1.271 67.518 540.106 3240.636
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.42
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.23 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.25 1.5
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.43 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.44 2.64
Lactose (g) н/д 2.64 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.65 15.9
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.18 45.71 0.0 0.0 0.05 5.56 6.12 0.01 0.35 0.05 72.95 4.61 1.56 141.13 846.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.3 2.64 4.2 0.0 0.01 0.06 0.71 33.3 0.44 0.01 7.95 0.12 0.0 54.74 328.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.1 0.2 0.2 0.0 0.0 1.8 10.8
Calcium (mg) 81.364 60.492 0.042 0.0 4.342 3.887 0.353 0.333 6.713 4.342 6.613 0.356 0.283 169.119 1014.714
Iron (mg) 1.26 0.02 0.0 0.0 0.04 0.13 0.0 0.0 0.1 0.04 0.1 0.0 0.01 1.7 10.2
Magnesium (mg) 11.364 5.592 0.0 0.0 0.26 0.88 0.282 0.0 0.938 0.26 4.133 0.305 0.283 24.296 145.776
Phosphorus (mg) 265.912 48.292 0.0 0.0 0.277 14.007 0.776 0.0 21.938 0.277 5.787 0.305 0.471 358.041 2148.246
Potassium (mg) 74.092 76.25 0.084 0.0 1.868 9.827 6.353 0.667 6.113 1.868 83.493 6.303 1.695 268.611 1611.666
Sodium (mg) 580.006 22.367 0.0 0.0 0.043 10.267 0.0 0.0 47.85 0.043 3.307 0.051 88.799 752.732 4516.392
Zinc (mg) 0.27 0.21 0.0 0.0 0.01 0.08 0.0 0.0 0.02 0.01 0.02 0.0 0.0 0.63 3.78
Copper (mg) 0.068 0.005 0.0 0.0 0.001 0.007 0.002 0.0 0.006 0.001 0.008 0.002 0.0 0.101 0.606
Manganese (mg) 0.155 0.0 0.0 н/д 0.076 0.003 0.003 0.0 0.013 0.076 н/д 0.001 н/д 0.325 1.95
Selenium (mcg) 3.4 1.7 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.2 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 8.0 48.0
Vitamin A, IU (IU) 3.182 99.633 0.0 0.0 1.278 35.713 2.682 0.0 0.263 1.278 н/д 1.017 336.269 481.316 2887.896
Retinol (mcg) 0.909 29.483 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 0.0 0.075 0.0 0.0 0.0 72.32 112.981 677.886
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.909 29.483 0.0 0.0 0.065 10.267 0.141 0.0 0.075 0.065 0.0 0.051 77.123 118.179 709.074
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.017 0.0 0.0 0.485 0.733 1.2 0.0 0.0 0.485 0.0 0.153 57.442 61.515 369.09
Vitamin E (mg) 0.06 0.01 0.0 0.42 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 0.85 1.44 8.64
Vitamin D (IU) н/д 26.433 н/д н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.0 174.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.13 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.909 0.0 0.0 0.0 0.962 24.273 1.271 0.0 0.075 0.962 13.227 0.458 0.0 42.136 252.816
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.04 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.13 0.78
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.7 2.3 0.0 3.6 21.6
Thiamin (mg) 0.264 0.01 0.0 0.0 0.0 0.005 0.001 0.0 0.022 0.0 0.017 0.002 0.001 0.321 1.926
Riboflavin (mg) 0.2 0.097 0.001 0.0 0.0 0.035 0.002 0.007 0.017 0.0 0.017 0.001 0.004 0.379 2.274
Niacin (mg) 2.064 0.046 0.0 0.0 0.006 0.005 0.006 0.0 0.17 0.006 0.058 0.005 0.002 2.368 14.208
Pantothenic acid (mg) 0.4 0.183 0.0 0.0 0.002 0.106 0.005 0.0 0.033 0.002 н/д 0.005 0.0 0.735 4.41
Vitamin B-6 (mg) 0.036 0.02 0.0 0.0 0.001 0.01 0.003 0.0 0.003 0.001 0.017 0.003 0.001 0.094 0.564
Folate (mcg) 56.819 2.542 0.0 0.0 0.026 3.447 0.0 0.0 4.688 0.026 0.0 0.661 0.094 68.302 409.812
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.22 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.52 3.12
Choline (mg) 5.0 9.0 0.0 н/д 0.0 18.4 0.2 0.0 0.4 0.0 1.5 0.3 1.2 36.1 216.6
Folic acid (mcg) 53.182 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.388 0.0 0.0 0.0 0.0 57.57 345.42
Tryptophan (g) 0.045 0.02 н/д 0.0 0.0 0.012 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.082 0.492
Threonine (g) 0.105 0.046 н/д 0.0 0.001 0.041 0.001 н/д 0.009 0.001 н/д н/д н/д 0.202 1.212
Isoleucine (g) 0.132 0.097 н/д 0.0 0.001 0.049 0.001 н/д 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.29 1.74
Leucine (g) 0.255 0.193 н/д 0.0 0.001 0.08 0.001 н/д 0.021 0.001 н/д н/д н/д 0.552 3.312
Lysine (g) 0.095 0.147 н/д 0.0 0.001 0.067 0.001 н/д 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.32 1.92
Methionine (g) 0.064 0.041 н/д 0.0 0.0 0.028 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.138 0.828
Cystine (g) 0.073 0.061 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.96
Phenylalanine (g) 0.177 0.086 н/д 0.0 0.001 0.05 0.001 н/д 0.015 0.001 н/д н/д н/д 0.33 1.98
Tyrosine (g) 0.109 0.071 н/д 0.0 0.001 0.037 0.0 н/д 0.009 0.001 н/д н/д н/д 0.227 1.362
Valine (g) 0.15 0.112 н/д 0.0 0.001 0.063 0.001 н/д 0.012 0.001 н/д н/д н/д 0.34 2.04
Arginine (g) 0.145 0.051 н/д 0.0 0.001 0.06 0.001 н/д 0.012 0.001 н/д н/д н/д 0.271 1.626
Histidine (g) 0.082 0.041 н/д 0.0 0.001 0.023 0.001 н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.154 0.924
Alanine (g) 0.118 0.056 н/д 0.0 0.001 0.054 0.001 н/д 0.01 0.001 н/д н/д н/д 0.24 1.44
Aspartic acid (g) 0.164 0.158 н/д 0.0 0.002 0.098 0.005 н/д 0.014 0.002 н/д н/д н/д 0.441 2.646
Glutamic acid (g) 1.168 0.397 н/д 0.0 0.002 0.123 0.002 н/д 0.096 0.002 н/д н/д н/д 1.79 10.74
Glycine (g) 0.127 0.031 н/д 0.0 0.001 0.032 0.001 н/д 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.202 1.212
Proline (g) 0.409 0.183 н/д 0.0 0.002 0.037 0.001 н/д 0.034 0.002 н/д н/д н/д 0.668 4.008
Serine (g) 0.177 0.107 н/д 0.0 0.001 0.071 0.001 н/д 0.015 0.001 н/д н/д н/д 0.372 2.232
Cholesterol (mg) 0.909 2.542 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.0 0.075 0.0 0.0 0.0 0.0 34.546 207.276
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.117 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.402 1.519 9.114
Saturated Fat (g) 1.805 0.32 0.0 0.337 0.002 0.227 0.001 0.0 0.149 0.002 0.017 0.0 1.43 4.289 25.734
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 11.333 0.113 н/д н/д н/д н/д 0.113 н/д н/д н/д 11.559 69.354
Monounsaturated Fat (g) 3.9 0.142 0.0 1.03 0.001 0.279 0.001 0.0 0.322 0.001 0.008 0.0 3.661 9.346 56.076
Polyunsaturated (g) 0.914 0.02 0.0 2.953 0.0 0.1 0.003 0.0 0.075 0.0 0.033 0.0 2.288 6.387 38.322