Рецепт Apple Cinnamon Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
For the caramelized apple topping
tiny pinch of salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
125.0g 		baking powder
4.6g 		baking soda
2.3g 		salt
1.5g 		cinnamon
2.6g 		nutmeg
1.13g 		buttermilk
183.75g 		applesauce
61.0g 		egg
44.0g 		vanilla
1.08g 		canola oil
28.0g 		apple
163.8g 		butter
28.4g 		sugar
13.75g 		cinnamon
1.3g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.91 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 6.08 0.1 5.54 0.0 0.0 0.43 0.24 0.02 0.05 н/д 25.47 25.47
Total Fat (g) 1.23 0.0 0.0 0.0 0.03 1.13 1.62 0.06 4.37 0.0 28.0 0.28 23.04 0.0 0.02 н/д 59.77 59.77
Carbohydrates (g) 95.39 0.0 0.0 0.0 2.1 0.0 8.8 6.87 0.34 0.14 0.0 22.62 0.02 13.49 1.05 н/д 150.81 150.81
Ash (g) 0.59 1.7 0.85 1.5 0.09 0.0 1.64 0.15 0.38 0.0 0.0 0.31 0.6 0.06 0.05 н/д 7.91 7.91
Calories (kcal) 455.0 0.0 0.0 0.0 6.422 9.989 73.5 25.62 62.92 3.11 247.52 85.176 203.628 52.25 3.211 н/д 1228.347 1228.347
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.69 0.05 н/д н/д 3.39 н/д 13.0 0.0 н/д 17.13 17.13
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 1.4 0.09 н/д н/д 3.98 н/д 0.19 0.01 н/д 5.7 5.7
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 3.59 0.05 н/д н/д 9.66 н/д 0.15 0.01 н/д 13.5 13.5
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.09 0.09
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.4
Water (g) 14.9 0.01 0.0 0.0 0.28 0.0 165.61 53.81 33.37 0.57 0.0 140.15 4.51 0.18 0.14 н/д 413.53 413.53
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 8.8 5.73 0.34 0.14 0.0 17.02 0.02 13.34 0.03 н/д 45.8 45.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 3.4 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 3.9 0.0 0.0 0.7 н/д 10.0 10.0
Calcium (mg) 18.75 0.0 0.0 0.36 26.052 0.0 213.15 2.44 23.32 0.119 0.0 9.828 6.816 11.413 13.026 н/д 325.273 325.273
Iron (mg) 5.8 0.0 0.0 0.0 0.22 0.0 0.09 0.14 0.81 0.0 0.0 0.2 0.01 0.1 0.11 н/д 7.47 7.47
Magnesium (mg) 27.5 0.0 0.0 0.015 1.56 0.0 20.213 1.83 5.28 0.13 0.0 8.19 0.568 1.238 0.78 н/д 67.303 67.303
Phosphorus (mg) 135.0 0.0 0.0 0.0 1.664 0.0 163.538 3.05 84.04 0.065 0.0 18.018 6.816 0.55 0.832 н/д 413.572 413.572
Potassium (mg) 133.75 0.0 0.0 0.12 11.206 0.0 277.463 45.14 58.96 1.598 0.0 175.266 6.816 18.288 5.603 н/д 734.209 734.209
Sodium (mg) 2.5 1258.56 629.28 581.37 0.26 0.0 192.938 1.22 61.6 0.097 0.0 1.638 163.584 3.85 0.13 н/д 2897.027 2897.027
Zinc (mg) 0.88 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.77 0.02 0.49 0.0 0.0 0.07 0.03 0.0 0.02 н/д 2.32 2.32
Copper (mg) 0.175 0.0 0.0 0.0 0.009 н/д 0.018 0.018 0.044 0.001 0.0 0.049 0.0 0.007 0.004 н/д 0.326 0.326
Manganese (mg) 0.85 0.0 0.0 0.002 0.454 н/д 0.0 0.018 0.018 0.002 0.0 0.066 0.0 0.008 0.227 н/д 1.645 1.645
Selenium (mcg) 42.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 3.7 0.2 13.9 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 н/д 60.8 60.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 7.67 0.0 47.775 17.69 214.28 0.0 0.0 88.452 709.716 0.0 3.835 н/д 1089.418 1089.418
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.863 0.0 61.16 0.0 0.0 0.0 190.564 0.0 0.0 н/д 264.587 264.587
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.0 12.863 0.61 61.6 0.0 0.0 4.914 194.256 0.0 0.195 н/д 274.828 274.828
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.912 0.0 1.838 7.93 4.4 0.0 0.0 44.226 44.872 0.0 1.456 н/д 107.634 107.634
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.09 0.1 0.43 0.0 4.89 0.29 0.66 0.0 0.03 н/д 6.63 6.63
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 н/д н/д н/д 15.904 н/д н/д н/д 31.304 31.304
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.195 н/д 0.585 0.585
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.5 0.0 0.0 0.0 5.772 0.0 0.0 10.98 145.64 0.0 0.0 47.502 0.0 0.0 2.886 н/д 235.28 235.28
Tocopherol, beta (mg) 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.14 0.14
Tocopherol, gamma (mg) 0.48 н/д н/д н/д 0.27 н/д 0.06 0.0 0.22 н/д 7.66 0.0 0.0 н/д 0.14 н/д 8.81 8.81
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.04 0.0 0.01 н/д 0.28 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.36 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.8 0.6 0.0 0.0 0.0 7.5 0.0 0.0 0.0 н/д 10.1 10.1
Thiamin (mg) 0.988 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.055 0.018 0.031 0.0 0.0 0.033 0.003 0.0 0.0 н/д 1.128 1.128
Riboflavin (mg) 0.613 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.276 0.018 0.211 0.001 0.0 0.049 0.009 0.0 0.001 н/д 1.178 1.178
Niacin (mg) 7.375 0.0 0.0 0.0 0.035 0.0 0.11 0.049 0.031 0.005 0.0 0.147 0.011 0.015 0.017 н/д 7.795 7.795
Pantothenic acid (mg) 0.55 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.515 0.024 0.634 0.0 0.0 0.098 0.031 0.018 0.005 н/д 1.884 1.884
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.055 0.018 0.062 0.0 0.0 0.066 0.0 0.006 0.002 н/д 0.263 0.263
Folate (mcg) 228.75 0.0 0.0 0.0 0.156 0.0 9.188 1.83 20.68 0.0 0.0 4.914 0.852 0.138 0.078 н/д 266.585 266.585
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.57 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д 1.02 1.02
Choline (mg) 13.0 0.0 0.0 0.0 0.3 н/д 29.4 1.3 110.5 н/д 0.1 5.6 5.3 0.3 0.1 н/д 165.9 165.9
Folic acid (mcg) 192.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 192.5 192.5
Tryptophan (g) 0.163 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.074 0.0 0.075 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.001 н/д 0.316 0.316
Threonine (g) 0.35 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.294 0.006 0.246 н/д н/д 0.016 0.011 н/д 0.002 н/д 0.93 0.93
Isoleucine (g) 0.45 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.368 0.006 0.295 н/д н/д 0.016 0.014 н/д 0.002 н/д 1.155 1.155
Leucine (g) 0.888 н/д н/д 0.0 0.007 0.0 0.606 0.006 0.48 н/д н/д 0.016 0.023 н/д 0.003 н/д 2.028 2.028
Lysine (g) 0.288 н/д н/д 0.0 0.006 0.0 0.515 0.006 0.4 н/д н/д 0.016 0.02 н/д 0.003 н/д 1.254 1.254
Methionine (g) 0.225 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.147 0.0 0.167 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д 0.548 0.548
Cystine (g) 0.275 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.055 0.0 0.119 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.001 н/д 0.454 0.454
Phenylalanine (g) 0.65 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.312 0.006 0.299 н/д н/д 0.016 0.011 н/д 0.002 н/д 1.301 1.301
Tyrosine (g) 0.388 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.257 0.0 0.22 н/д н/д 0.0 0.011 н/д 0.002 н/д 0.882 0.882
Valine (g) 0.525 н/д н/д 0.0 0.006 0.0 0.441 0.006 0.378 н/д н/д 0.016 0.017 н/д 0.003 н/д 1.393 1.393
Arginine (g) 0.525 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.239 0.006 0.361 н/д н/д 0.016 0.009 н/д 0.002 н/д 1.162 1.162
Histidine (g) 0.288 н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.184 0.0 0.136 н/д н/д 0.016 0.006 н/д 0.002 н/д 0.634 0.634
Alanine (g) 0.413 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 0.221 0.006 0.326 н/д н/д 0.016 0.009 н/д 0.002 н/д 0.996 0.996
Aspartic acid (g) 0.55 н/д н/д 0.0 0.011 0.0 0.478 0.018 0.585 н/д н/д 0.115 0.017 н/д 0.006 н/д 1.78 1.78
Glutamic acid (g) 4.35 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 1.176 0.012 0.739 н/д н/д 0.049 0.051 н/д 0.005 н/д 6.392 6.392
Glycine (g) 0.463 н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.129 0.006 0.189 н/д н/д 0.016 0.006 н/д 0.003 н/д 0.816 0.816
Proline (g) 1.5 н/д н/д 0.0 0.011 0.0 0.606 0.006 0.224 н/д н/д 0.016 0.023 н/д 0.005 н/д 2.392 2.392
Serine (g) 0.65 н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.312 0.006 0.427 н/д н/д 0.016 0.014 н/д 0.003 н/д 1.434 1.434
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.35 0.0 186.12 0.0 0.0 0.0 61.06 0.0 0.0 н/д 254.53 254.53
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.112 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.112 0.112
Saturated Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.009 1.017 1.011 0.006 1.364 0.0 2.064 0.049 14.589 0.0 0.005 н/д 20.313 20.313
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.676 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 19.656 н/д н/д 0.338 н/д 20.67 20.67
Monounsaturated Fat (g) 0.113 0.0 0.0 0.0 0.007 0.054 0.459 0.0 1.676 0.0 17.718 0.016 5.97 0.0 0.003 н/д 26.017 26.017
Polyunsaturated (g) 0.513 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.055 0.006 0.598 0.0 7.879 0.082 0.863 0.0 0.001 н/д 9.999 9.999