CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apple Cinnamon Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oat bran cereal
4.79g 		flour
10.0g 		cinnamon
0.43g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.29g 		salt
0.25g 		applesauce
15.25g 		apple
9.38g 		honey
14.13g 		oil
9.08g 		egg
3.67g 		vanilla extract
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.59 1.37 0.02 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.04 0.0 0.46 0.0 2.53 30.36
Total Fat (g) 0.24 0.19 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 9.08 0.36 0.0 9.92 119.04
Carbohydrates (g) 3.59 7.26 0.35 0.0 0.0 0.0 1.72 1.29 11.64 0.0 0.03 0.04 25.92 311.04
Ash (g) н/д 0.16 0.02 0.14 0.11 0.25 0.04 0.02 0.03 0.0 0.03 0.0 0.79 9.48
Calories (kcal) 17.825 33.9 1.07 0.0 0.0 0.0 6.405 4.875 42.94 80.297 5.243 1.008 193.563 2322.756
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.17 0.19 0.13 н/д 0.0 н/д 0.5 6.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.35 0.23 5.05 н/д 0.01 н/д 5.64 67.68
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.9 0.55 5.78 н/д 0.0 н/д 7.24 86.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.2 н/д 0.0 н/д 0.22 2.64
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Water (g) 0.19 1.03 0.05 0.0 0.0 0.0 13.45 8.02 2.42 0.0 2.78 0.18 28.12 337.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.78 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 1.43 0.97 11.6 0.0 0.03 0.04 14.91 178.92
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.44 н/д 0.0 н/д 0.44 5.28
Dietary Fiber (g) 0.5 1.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 27.6
Calcium (mg) 9.152 3.4 4.342 0.0 0.0 0.06 0.61 0.563 0.848 0.0 1.943 0.039 20.956 251.472
Iron (mg) 1.44 0.39 0.04 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.06 0.0 0.07 0.0 2.03 24.36
Magnesium (mg) 8.05 13.8 0.26 0.0 0.0 0.003 0.458 0.469 0.283 0.0 0.44 0.042 23.803 285.636
Phosphorus (mg) 24.821 34.6 0.277 0.0 0.0 0.0 0.763 1.031 0.565 0.0 7.003 0.021 69.081 828.972
Potassium (mg) 20.988 40.5 1.868 0.0 0.0 0.02 11.285 10.031 7.345 0.0 4.913 0.518 97.468 1169.616
Sodium (mg) 17.442 0.5 0.043 104.88 78.66 96.895 0.305 0.094 0.565 0.0 5.133 0.032 304.549 3654.588
Zinc (mg) 0.33 0.29 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.04 0.0 0.71 8.52
Copper (mg) 0.015 0.038 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 0.003 0.006 0.0 0.004 0.0 0.072 0.864
Manganese (mg) н/д 0.38 0.076 0.0 0.0 0.0 0.005 0.004 0.011 н/д 0.001 0.001 0.478 5.736
Selenium (mcg) 0.3 7.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.2 0.0 8.7 104.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.9 1.278 0.0 0.0 0.0 4.423 5.063 0.0 0.0 17.857 0.0 29.52 354.24
Retinol (mcg) 13.896 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 18.993 227.916
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 13.896 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.153 0.281 0.0 0.0 5.133 0.0 19.528 234.336
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.5 0.485 0.0 0.0 0.0 1.983 2.531 0.0 0.0 0.367 0.0 5.866 70.392
Vitamin E (mg) 0.12 0.08 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 0.84 0.04 0.0 1.12 13.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 22.0 0.962 0.0 0.0 0.0 2.745 2.719 0.0 0.0 12.137 0.0 40.562 486.744
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.06 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 1.2 14.4
Thiamin (mg) 0.035 0.045 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.002 0.0 0.0 0.003 0.0 0.089 1.068
Riboflavin (mg) 0.039 0.022 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.003 0.006 0.0 0.018 0.0 0.092 1.104
Niacin (mg) 0.462 0.637 0.006 0.0 0.0 0.0 0.012 0.008 0.017 0.0 0.003 0.002 1.146 13.752
Pantothenic acid (mg) н/д 0.101 0.002 0.0 0.0 0.0 0.006 0.006 0.01 0.0 0.053 0.0 0.177 2.124
Vitamin B-6 (mg) 0.046 0.034 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 0.004 0.003 0.0 0.005 0.0 0.097 1.164
Folate (mcg) 35.315 4.4 0.026 0.0 0.0 0.0 0.458 0.281 0.283 0.0 1.723 0.0 42.485 509.82
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 1.2 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.3 0.3 н/д 9.2 н/д 14.5 174.0
Folic acid (mcg) 34.404 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.404 412.848
Tryptophan (g) н/д 0.021 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д 0.027 0.324
Threonine (g) н/д 0.04 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.021 н/д 0.064 0.768
Isoleucine (g) н/д 0.051 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.025 н/д 0.08 0.96
Leucine (g) н/д 0.093 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.04 н/д 0.138 1.656
Lysine (g) н/д 0.038 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.033 н/д 0.076 0.912
Methionine (g) н/д 0.021 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 н/д 0.035 0.42
Cystine (g) н/д 0.032 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.042 0.504
Phenylalanine (g) н/д 0.065 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.025 н/д 0.094 1.128
Tyrosine (g) н/д 0.04 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.018 н/д 0.06 0.72
Valine (g) н/д 0.062 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.032 н/д 0.098 1.176
Arginine (g) н/д 0.064 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.03 н/д 0.099 1.188
Histidine (g) н/д 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.011 н/д 0.045 0.54
Alanine (g) н/д 0.049 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.027 н/д 0.081 0.972
Aspartic acid (g) н/д 0.07 0.002 н/д н/д 0.0 0.005 0.007 0.004 0.0 0.049 н/д 0.136 1.632
Glutamic acid (g) н/д 0.433 0.002 н/д н/д 0.0 0.003 0.003 0.003 0.0 0.062 н/д 0.505 6.06
Glycine (g) н/д 0.055 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.016 н/д 0.076 0.912
Proline (g) н/д 0.142 0.002 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.013 0.0 0.019 н/д 0.178 2.136
Serine (g) н/д 0.065 0.001 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.036 н/д 0.105 1.26
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 15.51 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 н/д н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.044 0.032 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 0.675 0.114 0.0 0.87 10.44
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.113 н/д н/д 0.0 н/д 1.125 н/д 22.708 н/д н/д 23.946 287.352
Monounsaturated Fat (g) 0.075 0.023 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 2.065 0.14 0.0 2.305 27.66
Polyunsaturated (g) 0.098 0.078 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.005 0.0 5.917 0.05 0.0 6.149 73.788