CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apple Cider Grits - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
brown sugar and cinnamon to garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		apple cider
124.0g 		grits
19.5g 		cinnamon
0.16g 		salt
0.38g 		apple
10.59g 		cinnamon
0.0g 		sugar
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 1.72 0.01 0.0 0.03 н/д н/д 1.88 7.52
Total Fat (g) 0.16 0.23 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.41 1.64
Carbohydrates (g) 14.01 15.52 0.13 0.0 1.35 н/д н/д 31.02 124.08
Ash (g) н/д 0.08 0.01 0.37 0.02 н/д н/д 0.48 1.92
Calories (kcal) 57.04 72.345 0.401 0.0 5.082 н/д н/д 134.868 539.472
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 0.09 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.34 н/д н/д 0.35 1.4
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.64 н/д н/д 0.64 2.56
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 109.42 1.95 0.02 0.0 9.18 н/д н/д 120.56 482.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 11.93 0.12 0.0 0.0 1.07 н/д н/д 13.13 52.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.3 0.1 0.0 0.1 н/д н/д 0.8 3.2
Calcium (mg) 9.92 0.39 1.628 0.09 0.529 н/д н/д 12.558 50.232
Iron (mg) 0.15 0.76 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.93 3.72
Magnesium (mg) 6.2 5.265 0.098 0.004 0.424 н/д н/д 11.99 47.96
Phosphorus (mg) 8.68 14.235 0.104 0.0 1.165 н/д н/д 24.184 96.736
Potassium (mg) 125.24 26.715 0.7 0.03 9.529 н/д н/д 162.214 648.856
Sodium (mg) 4.96 0.195 0.016 145.343 0.0 н/д н/д 150.514 602.056
Zinc (mg) 0.02 0.08 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.11 0.44
Copper (mg) 0.012 0.016 0.001 0.0 0.003 н/д н/д 0.032 0.128
Manganese (mg) н/д 0.021 0.028 0.0 0.004 н/д н/д 0.054 0.216
Selenium (mcg) 0.1 3.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.4 13.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.585 0.479 0.0 4.023 н/д н/д 5.088 20.352
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.024 0.0 0.212 н/д н/д 0.236 0.944
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.195 0.182 0.0 1.8 н/д н/д 2.177 8.708
Vitamin E (mg) 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.04 0.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 н/д н/д 0.024 0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg) 19.84 0.975 0.361 0.0 1.906 н/д н/д 23.082 92.328
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 1.5 6.0
Thiamin (mg) 0.025 0.125 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.152 0.608
Riboflavin (mg) 0.025 0.074 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.102 0.408
Niacin (mg) 0.087 0.967 0.002 0.0 0.01 н/д н/д 1.066 4.264
Pantothenic acid (mg) н/д 0.096 0.001 0.0 0.007 н/д н/д 0.104 0.416
Vitamin B-6 (mg) 0.025 0.029 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.059 0.236
Folate (mcg) 0.0 39.975 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 39.985 159.94
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 2.2 2.8 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 5.4 21.6
Folic acid (mcg) 0.0 39.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 39.0 156.0
Tryptophan (g) н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.012 0.048
Threonine (g) н/д 0.064 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.066 0.264
Isoleucine (g) н/д 0.06 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.062 0.248
Leucine (g) н/д 0.211 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.212 0.848
Lysine (g) н/д 0.049 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.05 0.2
Methionine (g) н/д 0.035 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.035 0.14
Cystine (g) н/д 0.031 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.031 0.124
Phenylalanine (g) н/д 0.084 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.085 0.34
Tyrosine (g) н/д 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 0.28
Valine (g) н/д 0.086 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.087 0.348
Arginine (g) н/д 0.086 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.087 0.348
Histidine (g) н/д 0.053 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.054 0.216
Alanine (g) н/д 0.129 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.13 0.52
Aspartic acid (g) н/д 0.119 0.001 0.0 0.007 н/д н/д 0.127 0.508
Glutamic acid (g) н/д 0.322 0.001 0.0 0.003 н/д н/д 0.326 1.304
Glycine (g) н/д 0.07 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.072 0.288
Proline (g) н/д 0.15 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.152 0.608
Serine (g) н/д 0.082 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.083 0.332
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.031 0.001 0.0 0.002 н/д н/д 0.059 0.236
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.042 0.0 н/д н/д н/д 0.042 0.168
Monounsaturated Fat (g) 0.012 0.059 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.072 0.288
Polyunsaturated (g) 0.05 0.101 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.155 0.62