Рецепт Apple Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	apple 163.8g	onion 99.0g	coconut 7.8g	curry 0.0g	mustard 0.0g	oil 9.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.43	1.09	0.26	н/д	н/д	0.0	н/д	1.77	1.77
Total Fat (g)	0.28	0.1	2.61	н/д	н/д	9.0	н/д	11.99	11.99
Carbohydrates (g)	22.62	9.25	1.19	н/д	н/д	0.0	н/д	33.06	33.06
Ash (g)	0.31	0.35	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.73	0.73
Calories (kcal)	85.176	39.6	27.612	н/д	н/д	79.56	н/д	231.948	231.948
Starch (g)	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Sucrose (g)	3.39	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.37	4.37
Glucose (dextrose) (g)	3.98	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.93	5.93
Fructose (g)	9.66	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.94	10.94
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	140.15	88.22	3.67	н/д	н/д	0.0	н/д	232.03	232.03
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	17.02	4.2	0.49	н/д	н/д	0.0	н/д	21.7	21.7
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.9	1.7	0.7	н/д	н/д	0.0	н/д	6.3	6.3
Calcium (mg)	9.828	22.77	1.092	н/д	н/д	0.0	н/д	33.69	33.69
Iron (mg)	0.2	0.21	0.19	н/д	н/д	0.0	н/д	0.6	0.6
Magnesium (mg)	8.19	9.9	2.496	н/д	н/д	0.0	н/д	20.586	20.586
Phosphorus (mg)	18.018	28.71	8.814	н/д	н/д	0.0	н/д	55.542	55.542
Potassium (mg)	175.266	144.54	27.768	н/д	н/д	0.0	н/д	347.574	347.574
Sodium (mg)	1.638	3.96	1.56	н/д	н/д	0.0	н/д	7.158	7.158
Zinc (mg)	0.07	0.17	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.32	0.32
Copper (mg)	0.049	0.04	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	0.123	0.123
Manganese (mg)	0.066	0.129	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	0.311	0.311
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.8	н/д	н/д	0.0	н/д	1.3	1.3
Vitamin A, IU (IU)	88.452	1.98	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	90.432	90.432
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.914	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	4.914	4.914
Beta Carotene (mcg)	44.226	0.99	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	45.216	45.216
Vitamin E (mg)	0.29	0.02	0.02	н/д	н/д	0.83	н/д	1.16	1.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	47.502	3.96	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	51.462	51.462
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.5	7.3	0.3	н/д	н/д	0.0	н/д	15.1	15.1
Thiamin (mg)	0.033	0.05	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.088	0.088
Riboflavin (mg)	0.049	0.03	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.08
Niacin (mg)	0.147	0.119	0.042	н/д	н/д	0.0	н/д	0.308	0.308
Pantothenic acid (mg)	0.098	0.119	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.24	0.24
Vitamin B-6 (mg)	0.066	0.119	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.188	0.188
Folate (mcg)	4.914	18.81	2.028	н/д	н/д	0.0	н/д	25.752	25.752
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	5.6	6.0	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	12.6	12.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.01	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.013	0.013
Threonine (g)	0.016	0.02	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	0.046	0.046
Isoleucine (g)	0.016	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.036	0.036
Leucine (g)	0.016	0.03	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.066	0.066
Lysine (g)	0.016	0.04	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.068	0.068
Methionine (g)	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.005
Cystine (g)	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.005
Phenylalanine (g)	0.016	0.03	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	0.059
Tyrosine (g)	0.0	0.01	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	0.018	0.018
Valine (g)	0.016	0.02	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.052	0.052
Arginine (g)	0.016	0.099	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	0.158	0.158
Histidine (g)	0.016	0.01	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	0.033	0.033
Alanine (g)	0.016	0.02	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	0.049
Aspartic acid (g)	0.115	0.089	0.026	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	0.23
Glutamic acid (g)	0.049	0.257	0.059	н/д	н/д	0.0	н/д	0.366	0.366
Glycine (g)	0.016	0.03	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	0.059	0.059
Proline (g)	0.016	0.01	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.037	0.037
Serine (g)	0.016	0.02	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	0.049	0.049
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.049	0.04	2.317	н/д	н/д	0.669	н/д	3.074	3.074
Phytosterols (mg)	19.656	14.85	3.666	н/д	н/д	22.5	н/д	60.672	60.672
Monounsaturated Fat (g)	0.016	0.01	0.112	н/д	н/д	2.046	н/д	2.184	2.184
Polyunsaturated (g)	0.082	0.02	0.029	н/д	н/д	5.863	н/д	5.993	5.993