Рецепт Apple Apricot Bars (Diabetic) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		apples
42.19g 		apricots
54.06g 		equal
6.13g 		water
118.5g 		margarine
35.0g 		equal
3.07g 		egg
22.0g 		egg whites
0.0g 		vanilla
2.1g 		flour
109.38g 		baking soda
1.15g 		salt
0.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.76 0.13 0.0 0.06 0.07 2.77 н/д 0.0 11.3 0.0 0.0 15.19 30.38
Total Fat (g) 0.07 0.21 0.0 0.0 28.25 0.0 2.19 н/д 0.0 1.07 0.0 0.0 31.79 63.58
Carbohydrates (g) 5.83 6.01 5.46 0.0 0.25 2.73 0.17 н/д 0.27 83.46 0.0 0.0 104.17 208.34
Ash (g) 0.08 0.41 0.0 0.12 0.67 0.0 0.19 н/д 0.01 0.51 0.42 0.75 3.16 6.32
Calories (kcal) 21.938 25.947 22.356 0.0 250.95 11.187 31.46 н/д 6.048 398.125 0.0 0.0 768.011 1536.022
Starch (g) 0.02 н/д 0.51 н/д н/д 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 1.58
Sucrose (g) 0.87 3.17 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 4.07 8.14
Glucose (dextrose) (g) 1.03 1.28 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 2.35 4.7
Fructose (g) 2.49 0.51 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 3.02 6.04
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Maltose (g) 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.0 0.0 0.0 0.7 1.4
Water (g) 36.1 46.68 0.54 118.38 5.78 0.27 16.68 н/д 1.1 13.04 0.0 0.0 238.57 477.14
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.38 4.99 4.94 0.0 0.0 2.47 0.17 н/д 0.27 0.3 0.0 0.0 17.52 35.04
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 1.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.0 0.0 0.0 5.0 10.0
Calcium (mg) 2.531 7.027 0.0 3.555 1.05 0.0 11.66 н/д 0.231 16.406 0.0 0.18 42.641 85.282
Iron (mg) 0.05 0.21 0.0 0.0 0.02 0.0 0.4 н/д 0.0 5.08 0.0 0.0 5.77 11.54
Magnesium (mg) 2.109 5.406 0.0 1.185 1.05 0.0 2.64 н/д 0.252 24.063 0.0 0.008 36.712 73.424
Phosphorus (mg) 4.641 12.433 0.0 0.0 1.75 0.0 42.02 н/д 0.126 118.125 0.0 0.0 179.095 358.19
Potassium (mg) 45.141 140.006 0.245 0.0 6.3 0.123 29.48 н/д 3.108 117.031 0.0 0.06 341.493 682.986
Sodium (mg) 0.422 0.541 0.0 4.74 330.05 0.0 30.8 н/д 0.189 2.188 314.64 290.685 974.254 1948.508
Zinc (mg) 0.02 0.11 0.0 0.01 0.0 0.0 0.24 н/д 0.0 0.77 0.0 0.0 1.15 2.3
Copper (mg) 0.013 0.043 0.0 0.012 0.0 0.0 0.022 н/д 0.001 0.153 0.0 0.0 0.245 0.49
Manganese (mg) 0.017 0.043 0.0 0.0 н/д 0.0 0.009 н/д 0.005 0.744 0.0 0.001 0.818 1.636
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 7.0 н/д 0.0 37.1 0.0 0.0 44.2 88.4
Vitamin A, IU (IU) 22.781 1041.123 0.0 0.0 1249.85 0.0 107.14 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2420.895 4841.79
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 268.8 0.0 30.58 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 299.38 598.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.266 51.894 0.0 0.0 286.65 0.0 30.8 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 370.61 741.22
Beta Carotene (mcg) 11.391 591.375 0.0 0.0 213.5 0.0 2.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 818.466 1636.932
Vitamin E (mg) 0.08 0.48 0.0 0.0 3.15 0.0 0.21 н/д 0.0 0.07 0.0 0.0 3.99 7.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 7.7 н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.234 48.11 0.0 0.0 0.0 0.0 72.82 н/д 0.0 19.688 0.0 0.0 152.852 305.704
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.42 н/д н/д 0.53 1.06
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.03 0.06
Vitamin C (mg) 1.9 5.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 7.4 14.8
Thiamin (mg) 0.008 0.016 0.0 0.0 0.004 0.0 0.015 н/д 0.0 0.864 0.0 0.0 0.908 1.816
Riboflavin (mg) 0.013 0.022 0.0 0.0 0.014 0.0 0.106 н/д 0.002 0.536 0.0 0.0 0.692 1.384
Niacin (mg) 0.038 0.324 0.0 0.0 0.007 0.0 0.015 н/д 0.009 6.453 0.0 0.0 6.847 13.694
Pantothenic acid (mg) 0.025 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.317 н/д 0.001 0.481 0.0 0.0 0.954 1.908
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.027 0.0 0.0 0.004 0.0 0.031 н/д 0.001 0.044 0.0 0.0 0.123 0.246
Folate (mcg) 1.266 4.865 0.0 0.0 0.35 0.0 10.34 н/д 0.0 200.156 0.0 0.0 216.977 433.954
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.28 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.64
Choline (mg) 1.4 1.5 0.0 0.0 4.3 0.0 55.2 н/д н/д 11.4 0.0 0.0 73.9 147.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 168.438 0.0 0.0 168.438 336.876
Tryptophan (g) 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.037 н/д н/д 0.142 н/д 0.0 0.19 0.38
Threonine (g) 0.004 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.123 н/д н/д 0.306 н/д 0.0 0.461 0.922
Isoleucine (g) 0.004 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 0.147 н/д н/д 0.394 н/д 0.0 0.567 1.134
Leucine (g) 0.004 0.043 0.0 н/д н/д 0.0 0.24 н/д н/д 0.777 н/д 0.0 1.064 2.128
Lysine (g) 0.004 0.054 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 н/д н/д 0.252 н/д 0.0 0.51 1.02
Methionine (g) 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.084 н/д н/д 0.197 н/д 0.0 0.286 0.572
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.059 н/д н/д 0.241 н/д 0.0 0.3 0.6
Phenylalanine (g) 0.004 0.027 0.073 н/д н/д 0.036 0.15 н/д н/д 0.569 н/д 0.0 0.859 1.718
Tyrosine (g) 0.0 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д 0.339 н/д 0.0 0.465 0.93
Valine (g) 0.004 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.189 н/д н/д 0.459 н/д 0.0 0.68 1.36
Arginine (g) 0.004 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.18 н/д н/д 0.459 н/д 0.0 0.671 1.342
Histidine (g) 0.004 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 0.068 н/д н/д 0.252 н/д 0.0 0.34 0.68
Alanine (g) 0.004 0.038 0.0 н/д н/д 0.0 0.163 н/д н/д 0.361 н/д 0.0 0.566 1.132
Aspartic acid (g) 0.03 0.168 0.06 н/д н/д 0.03 0.293 н/д н/д 0.481 н/д 0.0 1.061 2.122
Glutamic acid (g) 0.013 0.086 0.0 н/д н/д 0.0 0.37 н/д н/д 3.806 н/д 0.0 4.275 8.55
Glycine (g) 0.004 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 0.095 н/д н/д 0.405 н/д 0.0 0.525 1.05
Proline (g) 0.004 0.054 0.0 н/д н/д 0.0 0.112 н/д н/д 1.313 н/д 0.0 1.483 2.966
Serine (g) 0.004 0.043 0.0 н/д н/д 0.0 0.213 н/д н/д 0.569 н/д 0.0 0.83 1.66
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 93.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 93.06 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 5.212 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.212 10.424
Saturated Fat (g) 0.013 0.016 0.0 0.0 5.317 0.0 0.682 н/д 0.0 0.175 0.0 0.0 6.203 12.406
Phytosterols (mg) 5.063 9.73 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 14.793 29.586
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.092 0.0 0.0 13.608 0.0 0.838 н/д 0.0 0.098 0.0 0.0 14.641 29.282
Polyunsaturated (g) 0.021 0.043 0.0 0.0 8.505 0.0 0.299 н/д 0.0 0.448 0.0 0.0 9.317 18.634