Рецепт Apple And Cinnamon Pancakes With Mascarpone Cream - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	milk 25.78g	water 12.51g	flour 9.38g	salt 0.05g	cinnamon 0.16g	egg yolk 0.0g	apples 101.25g	butter 9.38g	sugar 6.25g	lemon juice 1.91g	raisins 9.38g	mascarpone 15.63g	yogurt 19.42g	icing sugar 1.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.87	0.0	0.97	0.0	0.01	н/д	0.26	0.08	0.01	0.01	0.29	0.93	0.67	0.15	4.24	33.92
Total Fat (g)	0.25	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	0.17	7.6	0.0	0.0	0.04	5.35	0.63	0.07	14.22	113.76
Carbohydrates (g)	1.29	0.0	7.15	0.0	0.13	н/д	13.98	0.01	6.13	0.16	7.42	0.64	0.9	1.58	39.4	315.2
Ash (g)	0.19	0.01	0.04	0.05	0.01	н/д	0.19	0.2	0.03	0.0	0.17	н/д	0.14	0.02	1.06	8.48
Calories (kcal)	10.829	0.0	34.125	0.0	0.401	н/д	52.65	67.219	23.75	0.477	28.031	53.438	11.844	7.538	290.301	2322.408
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.3	2.4
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.1	н/д	5.91	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	8.05	64.4
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.46	н/д	0.08	н/д	2.6	н/д	н/д	н/д	5.15	41.2
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.97	н/д	0.07	н/д	2.78	н/д	н/д	н/д	8.83	70.64
Lactose (g)	1.34	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.34	10.72
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	23.18	12.5	1.12	0.0	0.02	н/д	86.63	1.49	0.08	1.73	1.45	8.51	17.07	0.06	153.82	1230.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.34	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	10.52	0.01	6.06	0.05	5.55	0.5	0.9	0.48	25.44	203.52
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.0	0.1	н/д	2.4	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	3.2	25.6
Calcium (mg)	30.683	0.375	1.406	0.012	1.628	н/д	6.075	2.25	5.188	0.133	4.688	15.313	23.494	0.825	92.069	736.552
Iron (mg)	0.01	0.0	0.44	0.0	0.01	н/д	0.12	0.0	0.04	0.0	0.18	0.06	0.01	0.08	0.95	7.6
Magnesium (mg)	2.836	0.125	2.063	0.001	0.098	н/д	5.063	0.188	0.563	0.114	3.0	1.406	2.33	0.581	18.366	146.928
Phosphorus (mg)	24.495	0.0	10.125	0.0	0.104	н/д	11.138	2.25	0.25	0.114	9.469	16.563	18.445	1.931	94.883	759.064
Potassium (mg)	38.676	0.0	10.031	0.004	0.7	н/д	108.338	2.25	8.313	2.364	70.219	21.563	30.095	2.719	295.27	2362.16
Sodium (mg)	11.345	0.5	0.188	19.379	0.016	н/д	1.013	54.0	1.75	0.019	1.031	50.156	8.931	6.0	154.329	1234.632
Zinc (mg)	0.11	0.0	0.07	0.0	0.0	н/д	0.04	0.01	0.0	0.0	0.02	0.08	0.11	0.01	0.46	3.68
Copper (mg)	0.003	0.001	0.013	0.0	0.001	н/д	0.03	0.0	0.003	0.001	0.03	0.003	0.002	0.005	0.092	0.736
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.064	0.0	0.028	н/д	0.041	0.0	0.004	0.0	0.028	н/д	0.0	0.014	0.178	1.424
Selenium (mcg)	0.9	0.0	3.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	0.1	0.4	0.4	0.1	5.2	41.6
Vitamin A, IU (IU)	50.536	0.0	0.0	0.0	0.479	н/д	54.675	234.281	0.0	0.381	0.0	н/д	19.222	0.0	359.575	2876.6
Retinol (mcg)	14.955	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	62.906	0.0	0.0	0.0	56.094	5.242	0.0	139.197	1113.576
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	14.955	0.0	0.0	0.0	0.024	н/д	3.038	64.125	0.0	0.019	0.0	57.188	5.242	0.0	144.59	1156.72
Beta Carotene (mcg)	0.516	0.0	0.0	0.0	0.182	н/д	27.338	14.813	0.0	0.057	0.0	13.75	0.971	0.0	57.626	461.008
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.18	0.22	0.0	0.0	0.01	0.05	0.01	0.0	0.48	3.84
Vitamin D (IU)	13.408	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.658	149.264
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.688	0.0	0.361	н/д	29.363	0.0	0.0	0.172	0.0	0.0	0.0	0.263	31.845	254.76
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.04	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.7	0.0	0.0	0.9	0.2	0.0	0.1	0.0	5.9	47.2
Thiamin (mg)	0.005	0.0	0.074	0.0	0.0	н/д	0.02	0.001	0.0	0.001	0.01	0.003	0.006	0.01	0.13	1.04
Riboflavin (mg)	0.049	0.0	0.046	0.0	0.0	н/д	0.03	0.003	0.0	0.0	0.012	0.02	0.027	0.008	0.196	1.568
Niacin (mg)	0.023	0.0	0.553	0.0	0.002	н/д	0.091	0.004	0.007	0.002	0.072	0.023	0.016	0.095	0.888	7.104
Pantothenic acid (mg)	0.093	0.0	0.041	0.0	0.001	н/д	0.061	0.01	0.008	0.002	0.009	н/д	0.076	0.008	0.309	2.472
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.0	0.004	0.0	0.0	н/д	0.041	0.0	0.003	0.001	0.016	0.006	0.006	0.001	0.087	0.696
Folate (mcg)	1.289	0.0	17.156	0.0	0.01	н/д	3.038	0.281	0.063	0.248	0.469	1.719	1.359	2.625	28.256	226.048
Vitamin B-12 (mcg)	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.04	0.07	0.0	0.24	1.92
Choline (mg)	4.6	0.0	1.0	0.0	0.0	н/д	3.4	1.8	0.1	0.1	1.0	4.3	3.0	0.2	19.4	155.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	14.438	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.55	16.988	135.904
Tryptophan (g)	0.01	н/д	0.012	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.005	н/д	0.004	0.002	0.034	0.272
Threonine (g)	0.023	н/д	0.026	0.0	0.0	н/д	0.01	0.004	н/д	н/д	0.008	н/д	0.027	0.004	0.102	0.816
Isoleucine (g)	0.049	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	0.01	0.005	н/д	н/д	0.006	н/д	0.037	0.005	0.146	1.168
Leucine (g)	0.098	н/д	0.067	0.0	0.0	н/д	0.01	0.008	н/д	н/д	0.009	н/д	0.068	0.01	0.27	2.16
Lysine (g)	0.075	н/д	0.022	0.0	0.0	н/д	0.01	0.007	н/д	н/д	0.008	н/д	0.06	0.003	0.184	1.472
Methionine (g)	0.021	н/д	0.017	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	0.019	0.003	0.063	0.504
Cystine (g)	0.031	н/д	0.021	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	0.006	0.003	0.064	0.512
Phenylalanine (g)	0.044	н/д	0.049	0.0	0.0	н/д	0.01	0.004	н/д	н/д	0.013	н/д	0.037	0.007	0.164	1.312
Tyrosine (g)	0.036	н/д	0.029	0.0	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.035	0.004	0.109	0.872
Valine (g)	0.057	н/д	0.039	0.0	0.0	н/д	0.01	0.006	н/д	н/д	0.008	н/д	0.056	0.006	0.182	1.456
Arginine (g)	0.026	н/д	0.039	0.0	0.0	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	0.038	н/д	0.019	0.005	0.141	1.128
Histidine (g)	0.021	н/д	0.022	0.0	0.0	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	0.007	н/д	0.017	0.003	0.082	0.656
Alanine (g)	0.028	н/д	0.031	0.0	0.0	н/д	0.01	0.003	н/д	н/д	0.01	н/д	0.029	0.005	0.116	0.928
Aspartic acid (g)	0.08	н/д	0.041	0.0	0.001	н/д	0.071	0.006	н/д	н/д	0.01	н/д	0.054	0.006	0.269	2.152
Glutamic acid (g)	0.201	н/д	0.326	0.0	0.001	н/д	0.03	0.017	н/д	н/д	0.015	н/д	0.132	0.052	0.774	6.192
Glycine (g)	0.015	н/д	0.035	0.0	0.0	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	0.008	н/д	0.016	0.005	0.091	0.728
Proline (g)	0.093	н/д	0.113	0.0	0.001	н/д	0.01	0.008	н/д	н/д	0.023	н/д	0.08	0.017	0.344	2.752
Serine (g)	0.054	н/д	0.049	0.0	0.0	н/д	0.01	0.005	н/д	н/д	0.007	н/д	0.043	0.007	0.174	1.392
Cholesterol (mg)	1.289	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	20.156	0.0	0.0	0.0	17.188	2.524	0.0	41.157	329.256
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.162	0.0	0.015	0.0	0.001	н/д	0.03	4.816	0.0	0.0	0.006	3.014	0.408	0.011	8.462	67.696
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.042	н/д	12.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.192	97.536
Monounsaturated Fat (g)	0.072	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	0.01	1.971	0.0	0.0	0.005	1.347	0.173	0.028	3.614	28.912
Polyunsaturated (g)	0.01	0.0	0.038	0.0	0.0	н/д	0.051	0.285	0.0	0.0	0.004	0.225	0.017	0.027	0.658	5.264