Рецепт Apician Spiced Dates - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	medjool dates 48.0g	honey 21.19g	peppercorns 1.6g	cloves 1.65g	cinnamon 0.0g	bay leaf 1.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.87	0.06	0.18	0.1	н/д	0.08	1.28	5.12
Total Fat (g)	0.07	0.0	0.05	0.33	н/д	0.08	0.54	2.16
Carbohydrates (g)	35.99	17.46	1.04	1.01	н/д	0.75	56.24	224.96
Ash (g)	0.84	0.04	0.07	0.1	н/д	0.04	1.08	4.32
Calories (kcal)	132.96	64.41	4.08	5.33	н/д	3.13	209.91	839.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.25	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	1.76
Glucose (dextrose) (g)	16.17	7.57	н/д	0.02	н/д	н/д	23.76	95.04
Fructose (g)	15.34	8.67	н/д	0.02	н/д	н/д	24.03	96.12
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.14	0.31	н/д	0.0	н/д	н/д	0.45	1.8
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	10.23	3.62	0.17	0.11	н/д	0.05	14.19	56.76
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	31.91	17.4	0.01	0.04	н/д	н/д	49.35	197.4
Galactose (g)	0.0	0.66	н/д	0.0	н/д	н/д	0.66	2.64
Dietary Fiber (g)	3.2	0.0	0.4	0.6	н/д	0.3	4.5	18.0
Calcium (mg)	30.72	1.271	6.992	10.659	н/д	8.34	57.982	231.928
Iron (mg)	0.43	0.09	0.46	0.14	н/д	0.43	1.56	6.24
Magnesium (mg)	25.92	0.424	3.104	4.356	н/д	1.2	35.004	140.016
Phosphorus (mg)	29.76	0.848	2.768	1.733	н/д	1.13	36.238	144.952
Potassium (mg)	334.08	11.018	20.144	18.183	н/д	5.29	388.715	1554.86
Sodium (mg)	0.48	0.848	0.704	4.01	н/д	0.23	6.271	25.084
Zinc (mg)	0.21	0.05	0.02	0.02	н/д	0.04	0.34	1.36
Copper (mg)	0.173	0.008	0.018	0.006	н/д	0.004	0.209	0.836
Manganese (mg)	0.144	0.017	0.09	0.495	н/д	0.082	0.828	3.312
Selenium (mcg)	н/д	0.2	0.0	0.1	н/д	0.0	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	71.52	0.0	4.784	8.745	н/д	61.85	146.899	587.596
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.36	0.0	0.24	0.446	н/д	3.09	7.136	28.544
Beta Carotene (mcg)	42.72	0.0	2.496	1.386	н/д	н/д	46.602	186.408
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.01	0.14	н/д	н/д	0.15	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.096	0.0	н/д	н/д	0.096	0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.04	0.0	3.28	0.0	н/д	н/д	14.32	57.28
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.3	1.3	н/д	0.5	2.2	8.8
Thiamin (mg)	0.024	0.0	0.002	0.002	н/д	0.0	0.028	0.112
Riboflavin (mg)	0.029	0.008	0.004	0.004	н/д	0.004	0.05	0.2
Niacin (mg)	0.773	0.025	0.018	0.024	н/д	0.02	0.861	3.444
Pantothenic acid (mg)	0.389	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.404	1.616
Vitamin B-6 (mg)	0.12	0.004	0.005	0.01	н/д	0.017	0.157	0.628
Folate (mcg)	7.2	0.424	0.16	1.535	н/д	1.8	11.118	44.472
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	4.8	0.5	0.2	0.6	н/д	н/д	6.0	24.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02
Threonine (g)	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.076
Isoleucine (g)	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Leucine (g)	0.038	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.164
Lysine (g)	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Methionine (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	0.024	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.096
Phenylalanine (g)	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.104
Tyrosine (g)	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Valine (g)	0.034	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.144
Arginine (g)	0.029	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124
Histidine (g)	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Alanine (g)	0.038	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.164
Aspartic acid (g)	0.106	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.448
Glutamic acid (g)	0.13	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.134	0.536
Glycine (g)	0.043	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.18
Proline (g)	0.053	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.288
Serine (g)	0.029	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.124
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.016	0.09	н/д	0.023	0.128	0.512
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.472	4.224	н/д	н/д	5.696	22.784
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.016	0.024	н/д	0.016	0.057	0.228
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.018	0.117	н/д	0.023	0.158	0.632