Рецепт Antojitos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 x 10 inch flour tortillas
1 x juice of 1 lime
1 x salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beans
57.59g 		garlic garlic
0.65g 		flour tortillas
0.0g 		avocado
17.0g 		peppers
36.59g 		cumin
0.26g 		coriander
0.23g 		garlic
0.92g 		salt
0.0g 		cheddar cheese
16.5g 		cream
57.5g 		cilantro
0.07g 		parsley
1.81g 		cayenne
0.06g 		lemon zest
0.13g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.44 0.04 н/д 0.34 0.31 0.05 0.03 0.06 н/д 4.11 1.19 0.0 0.05 0.01 0.0 н/д 18.63 149.04
Total Fat (g) 0.82 0.0 н/д 2.49 0.06 0.06 0.04 0.0 н/д 5.47 11.34 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 20.32 162.56
Carbohydrates (g) 35.92 0.22 н/д 1.45 1.7 0.12 0.12 0.31 н/д 0.21 1.66 0.0 0.11 0.03 0.02 н/д 41.86 334.88
Ash (g) 2.07 0.01 н/д н/д 0.16 0.02 0.01 0.01 н/д 0.65 0.49 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 3.47 27.76
Calories (kcal) 196.395 0.972 н/д 27.2 7.319 0.984 0.671 1.377 н/д 66.495 110.975 0.016 0.65 0.179 0.059 н/д 413.291 3306.328
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.42 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 3.36
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.41 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 3.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 2.01 н/д н/д н/д н/д н/д 2.05 16.4
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 6.35 0.38 н/д 12.45 34.36 0.02 0.02 0.54 н/д 6.06 42.81 0.07 1.58 0.0 0.1 н/д 104.75 838.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.22 0.01 н/д 0.11 0.88 0.01 н/д 0.01 н/д 0.09 2.01 0.0 0.02 0.01 0.01 н/д 4.36 34.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 8.8 0.0 н/д 1.1 0.6 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 10.8 86.4
Calcium (mg) 70.84 1.181 н/д 2.04 3.659 2.444 1.595 1.673 н/д 118.965 63.25 0.048 2.491 0.083 0.168 н/д 268.437 2147.496
Iron (mg) 2.89 0.01 н/д 0.09 0.12 0.17 0.04 0.02 н/д 0.11 0.1 0.0 0.11 0.0 0.0 н/д 3.68 29.44
Magnesium (mg) 98.485 0.163 н/д 4.93 3.659 0.961 0.743 0.231 н/д 4.62 5.75 0.019 0.903 0.086 0.019 н/д 120.567 964.536
Phosphorus (mg) 202.73 0.998 н/д 8.84 7.319 1.31 0.92 1.414 н/д 84.48 66.125 0.034 1.047 0.165 0.015 н/д 375.397 3003.176
Potassium (mg) 854.115 2.617 н/д 82.45 64.037 4.694 2.851 3.707 н/д 16.17 81.075 0.371 10.0 1.133 0.2 н/д 1123.418 8987.344
Sodium (mg) 2.88 0.111 н/д 1.19 1.098 0.441 0.079 0.157 н/д 102.465 46.0 0.033 1.011 0.017 0.008 н/д 155.488 1243.904
Zinc (mg) 2.1 0.01 н/д 0.11 0.05 0.01 0.01 0.01 н/д 0.51 0.22 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 3.05 24.4
Copper (mg) 0.484 0.002 н/д 0.032 0.026 0.002 0.002 0.003 н/д 0.005 0.012 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.571 4.568
Manganese (mg) 0.61 0.011 н/д н/д 0.044 0.009 0.004 0.015 н/д 0.002 0.006 0.0 0.003 0.001 н/д н/д 0.705 5.64
Selenium (mcg) 1.8 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 н/д 2.3 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.0 48.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.059 н/д н/д 135.392 3.334 0.0 0.083 н/д 165.33 331.2 4.804 152.053 23.406 0.063 н/д 815.723 6525.784
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 42.57 92.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 134.57 1076.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 1.19 6.587 0.168 0.0 0.0 н/д 43.725 93.15 0.24 7.599 1.171 0.004 н/д 153.833 1230.664
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.033 н/д 10.54 76.112 2.0 н/д 0.046 н/д 14.025 14.95 2.798 91.225 12.285 0.009 н/д 224.023 1792.184
Vitamin E (mg) 0.12 0.0 н/д 0.35 0.14 0.01 н/д 0.0 н/д 0.05 0.25 0.0 0.01 0.02 0.0 н/д 0.95 7.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 15.84
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.104 н/д 46.07 124.78 1.176 н/д 0.148 н/д 0.0 0.0 0.616 100.376 7.401 0.023 н/д 280.694 2245.552
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 н/д 1.7 29.4 0.0 0.0 0.3 н/д 0.0 0.5 0.0 2.4 0.0 0.2 н/д 34.8 278.4
Thiamin (mg) 0.518 0.001 н/д 0.012 0.022 0.002 0.001 0.002 н/д 0.005 0.023 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.587 4.696
Riboflavin (mg) 0.109 0.001 н/д 0.022 0.011 0.001 0.001 0.001 н/д 0.063 0.098 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д 0.309 2.472
Niacin (mg) 1.129 0.005 н/д 0.296 0.176 0.012 0.005 0.006 н/д 0.013 0.063 0.001 0.024 0.005 0.001 н/д 1.734 13.872
Pantothenic acid (mg) 0.518 0.004 н/д н/д 0.037 н/д н/д 0.006 н/д 0.068 0.196 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.836 6.688
Vitamin B-6 (mg) 0.167 0.008 н/д 0.044 0.081 0.001 н/д 0.011 н/д 0.012 0.035 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д 0.362 2.896
Folate (mcg) 255.716 0.02 н/д 13.77 3.659 0.026 0.0 0.028 н/д 2.97 4.025 0.044 2.744 0.06 0.016 н/д 283.078 2264.624
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.14 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 2.4
Choline (mg) 38.2 0.2 н/д 2.4 2.0 0.1 н/д 0.2 н/д 2.7 11.0 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 57.1 456.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.15 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.053 0.023 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.231 1.848
Threonine (g) 0.524 0.001 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.001 н/д 0.147 0.069 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.759 6.072
Isoleucine (g) 0.547 0.001 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.002 н/д 0.256 0.081 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.896 7.168
Leucine (g) 0.996 0.002 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.003 н/д 0.394 0.155 н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.569 12.552
Lysine (g) 0.852 0.002 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.002 н/д 0.342 0.132 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.348 10.784
Methionine (g) 0.19 0.001 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.107 0.04 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.343 2.744
Cystine (g) 0.138 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.021 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.182 1.456
Phenylalanine (g) 0.674 0.001 н/д н/д 0.033 н/д н/д 0.002 н/д 0.216 0.075 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.003 8.024
Tyrosine (g) 0.351 0.001 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.198 0.075 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.63 5.04
Valine (g) 0.651 0.002 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.003 н/д 0.274 0.098 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.045 8.36
Arginine (g) 0.772 0.004 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.006 н/д 0.155 0.058 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.007 8.056
Histidine (g) 0.346 0.001 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.144 0.046 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.542 4.336
Alanine (g) 0.524 0.001 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.001 н/д 0.116 0.058 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.717 5.736
Aspartic acid (g) 1.503 0.003 н/д н/д 0.077 н/д н/д 0.005 н/д 0.264 0.127 н/д 0.005 н/д н/д н/д 1.984 15.872
Glutamic acid (g) 1.895 0.005 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.007 н/д 1.005 0.328 н/д 0.005 н/д н/д н/д 3.314 26.512
Glycine (g) 0.484 0.001 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.002 н/д 0.071 0.035 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.606 4.848
Proline (g) 0.53 0.001 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.001 н/д 0.464 0.15 н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.156 9.248
Serine (g) 0.68 0.001 н/д н/д 0.018 н/д н/д 0.002 н/д 0.241 0.092 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.036 8.288
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 17.325 29.9 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 47.225 377.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.213 0.001 н/д 0.362 0.022 0.004 0.002 0.001 н/д 3.48 6.618 0.0 0.002 0.002 0.0 н/д 10.707 85.656
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 3.293 0.179 0.104 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.09 0.047 0.044 н/д 3.76 30.08
Monounsaturated Fat (g) 0.069 0.0 н/д 1.666 0.004 0.037 0.031 0.0 н/д 1.549 2.915 0.0 0.005 0.002 0.0 н/д 6.278 50.224
Polyunsaturated (g) 0.351 0.002 н/д 0.309 0.022 0.009 0.004 0.002 н/д 0.155 0.483 0.0 0.002 0.005 0.0 н/д 1.344 10.752