Рецепт Antipasto Hero - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	focaccia bread 9.5g	olive 9.0g	wine vinegar 4.97g	sugar 0.7g	oregano 0.08g	pepper 0.11g	provolone cheese 18.9g	ham 18.9g	salami 18.9g	tomatoes 37.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.74	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	4.83	3.3	2.38	0.33	11.59	69.54
Total Fat (g)	1.02	9.0	0.0	0.0	0.01	0.0	5.03	1.16	4.2	0.07	20.5	123.0
Carbohydrates (g)	4.5	0.0	0.01	0.7	0.05	0.01	0.4	0.13	0.36	1.46	7.63	45.78
Ash (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	0.89	0.62	0.62	0.19	2.34	14.04
Calories (kcal)	30.4	79.56	0.944	2.709	0.255	0.033	66.339	25.137	49.329	6.716	261.422	1568.532
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47	2.82
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.51	0.51	3.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.12	0.0	4.69	0.0	0.01	0.1	7.74	13.69	11.34	35.26	75.94	455.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.11	н/д	0.28	0.98	2.15	12.9
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.7	4.2
Calcium (mg)	1.52	0.09	0.298	0.007	1.313	0.007	142.884	1.323	1.134	3.731	152.308	913.848
Iron (mg)	0.29	0.05	0.02	0.0	0.04	0.0	0.1	0.2	0.42	0.1	1.22	7.32
Magnesium (mg)	1.52	0.0	0.199	0.0	0.225	0.013	5.292	3.78	2.457	4.104	17.59	105.54
Phosphorus (mg)	8.455	0.0	0.397	0.0	0.167	0.028	93.744	52.542	38.745	8.954	203.032	1218.192
Potassium (mg)	8.645	0.09	1.937	0.014	1.391	0.225	26.082	51.408	35.532	88.425	213.748	1282.488
Sodium (mg)	31.635	0.18	0.397	0.0	0.013	0.004	165.564	228.69	215.46	1.866	643.809	3862.854
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.61	0.43	0.33	0.06	1.51	9.06
Copper (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.006	0.021	0.036	0.022	0.097	0.582
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.002	0.0	0.004	0.0	0.002	0.006	0.009	0.041	0.065	0.39
Selenium (mcg)	2.2	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.7	3.1	2.8	0.0	10.8	64.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	0.0	5.753	3.338	166.32	0.945	0.0	310.792	487.147	2922.882
Retinol (mcg)	0.95	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	43.47	0.378	0.0	0.0	44.798	268.788
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.95	0.0	0.0	0.0	0.288	0.167	44.604	0.378	0.0	15.67	62.057	372.342
Beta Carotene (mcg)	0.38	0.0	н/д	0.0	3.427	1.731	12.852	н/д	0.0	167.522	185.912	1115.472
Vitamin E (mg)	0.15	1.29	н/д	0.0	0.02	0.0	0.04	н/д	0.04	0.2	1.74	10.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.072	н/д	9.072	54.432
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	959.986	959.986	5759.916
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.23	0.0	н/д	0.0	0.718	0.054	0.0	н/д	0.0	45.891	49.894	299.364
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.06	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	4.3	0.0	4.7	9.2	55.2
Thiamin (mg)	0.054	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.004	0.1	0.019	0.015	0.192	1.152
Riboflavin (mg)	0.035	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	0.036	0.036	0.007	0.175	1.05
Niacin (mg)	0.369	0.0	н/д	0.0	0.005	0.001	0.03	0.478	0.612	0.22	1.716	10.296
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.091	0.125	0.18	0.034	0.429	2.574
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.013	0.043	0.034	0.03	0.128	0.768
Folate (mcg)	11.305	0.0	н/д	0.0	0.228	0.049	1.89	0.756	0.378	5.597	20.203	121.218
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.28	0.13	0.58	0.0	0.99	5.94
Choline (mg)	1.9	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.9	н/д	10.9	2.5	18.3	109.8
Folic acid (mcg)	6.175	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.175	37.05
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.066	н/д	0.026	0.004	0.096	0.576
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.185	н/д	0.108	0.011	0.304	1.824
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.206	н/д	0.123	0.007	0.336	2.016
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.435	н/д	0.208	0.011	0.654	3.924
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.501	н/д	0.217	0.011	0.729	4.374
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.13	н/д	0.066	0.004	0.2	1.2
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.023	н/д	0.036	0.004	0.062	0.372
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.244	н/д	0.102	0.026	0.372	2.232
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.287	н/д	0.093	0.004	0.384	2.304
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.31	н/д	0.125	0.007	0.442	2.652
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.193	н/д	0.176	0.007	0.376	2.256
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.212	н/д	0.091	0.004	0.306	1.836
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.134	н/д	0.204	0.011	0.35	2.1
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.329	н/д	0.278	0.052	0.659	3.954
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.179	н/д	0.463	0.16	1.803	10.818
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.081	н/д	0.238	0.007	0.327	1.962
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.524	н/д	0.204	0.007	0.735	4.41
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.278	н/д	0.115	0.011	0.404	2.424
Cholesterol (mg)	2.755	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	13.041	13.419	13.419	0.0	42.634	255.804
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.13	1.243	0.0	0.0	0.002	0.0	3.228	0.316	1.865	0.011	6.796	40.776
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.169	н/д	н/д	н/д	0.0	2.612	2.781	16.686
Monounsaturated Fat (g)	0.65	6.566	н/д	0.0	0.001	0.0	1.397	0.503	2.013	0.011	11.14	66.84
Polyunsaturated (g)	0.189	0.947	н/д	0.0	0.004	0.0	0.146	0.147	0.197	0.03	1.66	9.96