Рецепт Anginares A La Polita (Artichokes With Dill Sauce) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	lemon juice 20.33g	flour 5.21g	water 39.5g	artichoke 48.0g	olive oil 36.0g	onion 12.0g	dill 0.22g	salt 2.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.54	0.0	1.39	0.0	0.13	0.01	0.0	2.14	12.84
Total Fat (g)	0.0	0.05	0.0	0.16	36.0	0.01	0.0	0.0	36.23	217.38
Carbohydrates (g)	1.75	3.97	0.0	5.74	0.0	1.12	0.02	0.0	12.6	75.6
Ash (g)	0.05	0.02	0.04	0.36	0.0	0.04	0.01	2.0	2.52	15.12
Calories (kcal)	5.083	18.958	0.0	25.44	318.24	4.8	0.094	0.0	372.616	2235.696
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	0.12	н/д	н/д	0.47	2.82
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.24	н/д	н/д	0.35	2.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.15	н/д	н/д	0.16	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	18.45	0.62	39.46	40.36	0.0	10.69	0.19	0.0	109.77	658.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	0.01	0.0	0.48	0.0	0.51	н/д	0.0	1.49	8.94
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.1	0.0	4.1	0.0	0.2	0.0	0.0	4.6	27.6
Calcium (mg)	1.423	0.781	1.185	10.08	0.36	2.76	0.456	0.48	17.526	105.156
Iron (mg)	0.01	0.24	0.0	0.29	0.2	0.03	0.01	0.01	0.79	4.74
Magnesium (mg)	1.22	1.146	0.395	20.16	0.0	1.2	0.121	0.02	24.261	145.566
Phosphorus (mg)	1.22	5.625	0.0	35.04	0.0	3.48	0.145	0.0	45.51	273.06
Potassium (mg)	25.213	5.573	0.0	137.28	0.36	17.52	1.618	0.16	187.725	1126.35
Sodium (mg)	0.203	0.104	1.58	28.8	0.72	0.48	0.134	775.16	807.181	4843.086
Zinc (mg)	0.01	0.04	0.0	0.19	0.0	0.02	0.0	0.0	0.27	1.62
Copper (mg)	0.006	0.007	0.004	0.062	0.0	0.005	0.0	0.001	0.085	0.51
Manganese (mg)	0.002	0.035	0.0	0.11	0.0	0.016	0.003	0.002	0.168	1.008
Selenium (mcg)	0.0	1.8	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	0.0	1.9	11.4
Vitamin A, IU (IU)	4.067	0.0	0.0	6.24	0.0	0.24	16.924	0.0	27.471	164.826
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.203	0.0	0.0	0.48	0.0	0.0	0.846	0.0	1.53	9.18
Beta Carotene (mcg)	0.61	0.0	0.0	3.84	0.0	0.12	н/д	0.0	4.57	27.42
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.09	5.17	0.0	н/д	0.0	5.29	31.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.83	0.938	0.0	222.72	0.0	0.48	н/д	0.0	225.968	1355.808
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.3	0.0	н/д	н/д	0.32	1.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.4	0.0	0.0	3.6	0.0	0.9	0.2	0.0	14.0	84.0
Thiamin (mg)	0.006	0.041	0.0	0.024	0.0	0.006	0.0	0.0	0.077	0.462
Riboflavin (mg)	0.002	0.026	0.0	0.043	0.0	0.004	0.001	0.0	0.075	0.45
Niacin (mg)	0.02	0.307	0.0	0.533	0.0	0.014	0.003	0.0	0.878	5.268
Pantothenic acid (mg)	0.02	0.023	0.0	0.115	0.0	0.014	0.001	0.0	0.174	1.044
Vitamin B-6 (mg)	0.01	0.002	0.0	0.038	0.0	0.014	0.0	0.0	0.065	0.39
Folate (mcg)	2.643	9.531	0.0	42.72	0.0	2.28	0.329	0.0	57.504	345.024
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.0	0.5	0.0	16.5	0.1	0.7	н/д	0.0	18.9	113.4
Folic acid (mcg)	0.0	8.021	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.021	48.126
Tryptophan (g)	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.008	0.048
Threonine (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.017	0.102
Isoleucine (g)	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.02	0.12
Leucine (g)	н/д	0.037	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	0.0	0.041	0.246
Lysine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	0.005	0.001	0.0	0.017	0.102
Methionine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.009	0.054
Cystine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.072
Phenylalanine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	0.0	0.031	0.186
Tyrosine (g)	н/д	0.016	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.018	0.108
Valine (g)	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.025	0.15
Arginine (g)	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	0.012	0.0	0.0	0.034	0.204
Histidine (g)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.013	0.078
Alanine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	0.0	0.002	0.001	0.0	0.02	0.12
Aspartic acid (g)	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.011	0.001	0.0	0.034	0.204
Glutamic acid (g)	н/д	0.181	н/д	н/д	0.0	0.031	0.001	0.0	0.213	1.278
Glycine (g)	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	0.004	0.0	0.0	0.023	0.138
Proline (g)	н/д	0.063	н/д	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	0.064	0.384
Serine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.0	0.03	0.18
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.008	0.0	0.038	4.972	0.005	0.0	0.0	5.023	30.138
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	79.56	1.8	н/д	0.0	81.36	488.16
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.005	0.0	0.005	26.266	0.001	0.002	0.0	26.278	157.668
Polyunsaturated (g)	0.0	0.021	0.0	0.067	3.787	0.002	0.0	0.0	3.878	23.268