Рецепт Angel Hair Pasta With Shrimp And Asparagus - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/4 c. freshly-grated Parmesan cheese

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	shrimp 24.0g	angel hair pasta 56.7g	olive oil 27.0g	garlic 7.4g	shallots 1.47g	asparagus 25.44g	shiitake mushroom 24.25g	tomatoes 16.95g	salt 0.75g	pepper 0.16g	chablis 58.8g	basil 0.85g	oregano 1.5g	thyme 0.82g	parsley 1.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.87	7.39	0.0	0.47	0.04	0.56	0.84	0.15	0.0	0.0	0.04	0.03	0.17	0.05	0.05	14.65	29.3
Total Fat (g)	0.42	0.86	27.0	0.04	0.0	0.03	0.08	0.03	0.0	0.0	0.0	0.01	0.15	0.01	0.01	28.65	57.3
Carbohydrates (g)	0.22	42.34	0.0	2.44	0.25	0.99	1.86	0.66	0.0	0.01	1.53	0.02	0.97	0.2	0.11	51.6	103.2
Ash (g)	0.29	0.5	0.0	0.11	0.01	0.15	0.19	0.08	0.75	0.0	0.12	0.01	0.11	0.03	0.04	2.38	4.76
Calories (kcal)	25.44	210.357	238.68	11.019	1.055	5.088	11.64	3.051	0.0	0.05	48.216	0.195	4.59	0.824	0.65	560.854	1121.708
Starch (g)	н/д	35.41	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.41	70.82
Sucrose (g)	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.34	0.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.17	0.07	0.21	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.55	1.1
Fructose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.25	0.0	0.23	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.57	1.14
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	1.11	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.11	2.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.1	0.0	0.0	н/д	0.0	6.1	12.2
Water (g)	18.21	5.61	0.0	4.33	1.17	23.72	21.28	16.02	0.0	0.15	51.07	0.78	0.11	0.53	1.58	144.55	289.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.51	0.0	0.07	н/д	0.48	0.07	0.45	0.0	0.01	0.56	0.0	0.06	н/д	0.02	3.24	6.48
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.8	0.0	0.2	н/д	0.5	0.9	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.1	0.1	4.4	8.8
Calcium (mg)	12.48	11.907	0.27	13.385	0.542	6.106	0.485	1.695	0.18	0.011	5.292	1.501	23.64	3.305	2.491	83.289	166.578
Iron (mg)	0.58	1.87	0.15	0.13	0.02	0.54	0.13	0.05	0.0	0.0	0.16	0.03	0.66	0.14	0.11	4.57	9.14
Magnesium (mg)	8.88	30.051	0.0	1.849	0.308	3.562	4.608	1.864	0.008	0.019	5.88	0.543	4.05	1.306	0.903	63.828	127.656
Phosphorus (mg)	49.2	107.163	0.0	11.314	0.879	13.229	26.918	4.068	0.0	0.042	10.584	0.475	3.0	0.865	1.047	228.783	457.566
Potassium (mg)	44.4	126.441	0.27	29.654	4.894	51.389	79.055	40.169	0.06	0.337	41.748	2.502	25.035	4.969	10.0	460.922	921.844
Sodium (mg)	35.52	3.402	0.54	1.257	0.176	0.509	1.213	0.847	290.685	0.006	2.94	0.034	0.225	0.073	1.011	338.438	676.876
Zinc (mg)	0.27	0.8	0.0	0.09	0.01	0.14	0.23	0.03	0.0	0.0	0.07	0.01	0.07	0.01	0.02	1.74	3.48
Copper (mg)	0.062	0.164	0.0	0.022	0.001	0.048	0.039	0.01	0.0	0.0	0.0	0.003	0.014	0.005	0.003	0.373	0.746
Manganese (mg)	0.012	0.522	0.0	0.123	0.004	0.041	0.053	0.019	0.001	0.0	0.071	0.01	0.07	0.014	0.003	0.942	1.884
Selenium (mcg)	9.1	35.8	0.0	1.1	0.0	0.6	1.5	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	0.0	48.3	96.6
Vitamin A, IU (IU)	43.2	0.0	0.0	0.666	17.436	192.326	0.0	141.183	0.0	5.006	0.0	44.732	103.545	38.768	152.053	738.916	1477.832
Retinol (mcg)	12.96	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.96	25.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	12.96	0.0	0.0	0.0	0.879	9.667	0.0	7.118	0.0	0.251	0.0	2.239	5.175	1.942	7.599	47.831	95.662
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.37	н/д	114.226	0.0	76.1	0.0	2.597	0.0	26.644	61.68	23.264	91.225	396.105	792.21
Vitamin E (mg)	0.26	0.06	3.87	0.01	н/д	0.29	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.01	0.28	н/д	0.01	4.89	9.78
Vitamin D (IU)	36.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	36.48	72.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	436.091	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	436.091	872.182
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	10.206	0.0	1.183	н/д	180.624	0.0	20.847	0.0	0.082	0.0	47.912	12.93	н/д	100.376	374.16	748.32
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.03	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.16	н/д	0.0	0.23	0.46
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.5	0.22	н/д	н/д	0.02	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.3	н/д	0.01	1.1	2.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	0.06	0.12
Vitamin C (mg)	0.5	0.0	0.0	2.3	0.1	1.4	0.0	2.2	0.0	0.2	0.0	0.2	0.8	1.3	2.4	11.3	22.6
Thiamin (mg)	0.007	0.505	0.0	0.015	0.001	0.036	0.024	0.007	0.0	0.0	0.006	0.0	0.005	0.0	0.002	0.607	1.214
Riboflavin (mg)	0.007	0.227	0.0	0.008	0.0	0.036	0.065	0.003	0.0	0.0	0.012	0.001	0.005	0.004	0.002	0.37	0.74
Niacin (mg)	0.612	4.071	0.0	0.052	0.003	0.249	0.938	0.1	0.0	0.002	0.065	0.008	0.093	0.015	0.024	6.231	12.462
Pantothenic acid (mg)	0.067	0.244	0.0	0.044	0.004	0.069	0.33	0.015	0.0	0.001	0.029	0.002	н/д	0.003	0.007	0.816	1.632
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.079	0.0	0.092	0.005	0.023	0.041	0.014	0.0	0.0	0.029	0.001	0.018	0.003	0.002	0.332	0.664
Folate (mcg)	0.72	134.379	0.0	0.222	0.498	13.229	3.395	2.542	0.0	0.074	0.588	0.577	4.11	0.367	2.744	163.444	326.888
Vitamin B-12 (mcg)	0.28	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	0.56
Choline (mg)	19.4	8.6	0.1	1.7	н/д	4.1	14.4	1.1	0.0	0.0	2.5	0.1	0.5	н/д	0.2	52.7	105.4
Folic acid (mcg)	0.0	124.173	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.173	248.346
Tryptophan (g)	0.067	0.108	0.0	0.005	0.0	0.008	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.001	0.194	0.388
Threonine (g)	0.197	0.261	0.0	0.012	0.001	0.02	0.032	0.005	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.002	0.532	1.064
Isoleucine (g)	0.238	0.289	0.0	0.016	0.002	0.02	0.027	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.002	0.002	0.6	1.2
Leucine (g)	0.386	0.561	0.0	0.023	0.002	0.033	0.046	0.005	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.004	1.064	2.128
Lysine (g)	0.425	0.17	0.0	0.02	0.002	0.025	0.032	0.005	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	0.003	0.684	1.368
Methionine (g)	0.137	0.085	0.0	0.006	0.0	0.008	0.007	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.246	0.492
Cystine (g)	0.055	0.147	0.0	0.005	н/д	0.008	0.005	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.222	0.444
Phenylalanine (g)	0.206	0.38	0.0	0.013	0.001	0.02	0.027	0.012	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.664	1.328
Tyrosine (g)	0.163	0.136	0.0	0.006	0.001	0.013	0.019	0.002	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.342	0.684
Valine (g)	0.23	0.335	0.0	0.021	0.002	0.031	0.034	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.003	0.003	0.663	1.326
Arginine (g)	0.427	0.266	0.0	0.047	0.003	0.023	0.036	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.809	1.618
Histidine (g)	0.098	0.17	0.0	0.008	0.001	0.013	0.015	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.308	0.616
Alanine (g)	0.276	0.249	0.0	0.01	0.002	0.031	0.041	0.005	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	0.618	1.236
Aspartic acid (g)	0.504	0.352	0.0	0.036	0.003	0.13	0.073	0.024	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.005	1.13	2.26
Glutamic acid (g)	0.833	2.608	0.0	0.06	0.008	0.059	0.162	0.073	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	3.81	7.62
Glycine (g)	0.295	0.249	0.0	0.015	0.002	0.023	0.034	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.625	1.25
Proline (g)	0.161	0.89	0.0	0.007	0.002	0.018	0.024	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.004	1.111	2.222
Serine (g)	0.192	0.352	0.0	0.014	0.002	0.028	0.034	0.005	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.63	1.26
Cholesterol (mg)	36.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	36.48	72.96
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.079	0.159	3.729	0.007	0.0	0.01	0.007	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.004	0.002	4.043	8.086
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	59.67	н/д	0.073	6.106	н/д	1.186	0.0	н/д	н/д	н/д	3.045	н/д	0.09	70.171	140.342
Monounsaturated Fat (g)	0.06	0.096	19.699	0.001	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	0.001	0.01	0.001	0.005	19.878	39.756
Polyunsaturated (g)	0.161	0.318	2.84	0.018	0.001	0.013	0.034	0.014	0.0	0.0	0.0	0.003	0.078	0.004	0.002	3.486	6.972