Рецепт Angel Hair Pasta With Mushrooms And Artichokes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	angel hair pasta 56.7g	shitake mushrooms 22.25g	garlic garlic 2.61g	olive oil 13.5g	chicken breasts 46.15g	flour 31.25g	artichoke hearts 12.0g	vermouth 29.5g	chicken broth 59.15g	lemon juice 7.63g	cream 30.0g	parmesan cheese 25.0g	tarragon 0.15g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.39	0.77	0.17	0.0	10.66	3.23	0.35	0.06	0.59	0.03	0.62	9.62	0.03	33.5	134.0
Total Fat (g)	0.86	0.08	0.01	13.5	0.57	0.31	0.04	0.0	0.06	0.0	11.1	7.15	0.01	33.69	134.76
Carbohydrates (g)	42.34	1.71	0.86	0.0	0.0	23.85	1.43	4.04	0.24	0.66	0.84	1.02	0.08	77.05	308.2
Ash (g)	0.5	0.17	0.04	0.0	0.47	0.15	0.09	н/д	0.41	0.02	0.14	2.01	0.02	4.01	16.04
Calories (kcal)	210.357	10.68	3.889	119.34	50.765	113.75	6.36	47.2	4.14	1.906	103.5	107.75	0.443	780.08	3120.32
Starch (g)	35.41	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	35.41	141.64
Sucrose (g)	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.4	1.6
Glucose (dextrose) (g)	0.07	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.2	0.8
Fructose (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.1	0.4
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.16
Maltose (g)	1.11	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	1.15	4.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.5	18.0
Water (g)	5.61	19.52	1.53	0.0	34.5	3.73	10.09	20.8	57.85	6.92	17.31	5.21	0.01	183.08	732.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.51	0.07	0.03	0.0	0.0	0.08	0.12	2.3	0.0	0.18	0.03	0.23	н/д	4.55	18.2
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	1.8	0.8	0.1	0.0	0.0	0.8	1.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	4.8	19.2
Calcium (mg)	11.907	0.445	4.724	0.135	5.077	4.688	2.52	2.36	3.549	0.534	19.5	277.25	1.709	334.396	1337.584
Iron (mg)	1.87	0.12	0.04	0.08	0.33	1.45	0.07	0.07	0.12	0.0	0.01	0.23	0.05	4.44	17.76
Magnesium (mg)	30.051	4.228	0.653	0.0	12.922	6.875	5.04	2.655	0.591	0.458	2.1	9.5	0.521	75.592	302.368
Phosphorus (mg)	107.163	24.698	3.993	0.0	90.454	33.75	8.76	2.655	7.689	0.458	18.6	182.25	0.47	480.939	1923.756
Potassium (mg)	126.441	72.535	10.466	0.135	117.683	33.438	34.32	27.14	47.318	9.455	22.5	31.25	4.53	537.21	2148.84
Sodium (mg)	3.402	1.113	0.444	0.27	29.998	0.625	7.2	2.655	93.453	0.076	11.4	382.25	0.093	532.978	2131.912
Zinc (mg)	0.8	0.21	0.03	0.0	0.37	0.22	0.05	0.02	0.04	0.0	0.07	0.97	0.01	2.79	11.16
Copper (mg)	0.164	0.036	0.008	0.0	0.018	0.044	0.016	0.015	0.018	0.002	0.003	0.06	0.001	0.384	1.536
Manganese (mg)	0.522	0.049	0.044	0.0	0.009	0.213	0.028	н/д	0.03	0.001	0.0	0.023	0.012	0.928	3.712
Selenium (mcg)	35.8	1.4	0.4	0.0	8.2	10.6	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	4.4	0.0	61.2	244.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.235	0.0	9.692	0.0	1.56	н/д	0.0	1.525	441.0	110.5	6.3	570.811	2283.244
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	121.5	29.25	0.0	153.519	614.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.769	0.0	0.12	0.0	0.0	0.076	123.3	30.0	0.315	156.58	626.32
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.131	0.0	0.0	0.0	0.96	0.0	0.0	0.229	21.6	7.75	н/д	30.669	122.676
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.0	1.94	0.06	0.02	0.02	0.0	0.0	0.01	0.32	0.07	н/д	2.5	10.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.6	н/д	н/д	15.6	62.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.206	0.0	0.418	0.0	0.0	5.625	55.68	0.0	0.0	0.686	0.0	0.0	н/д	72.615	290.46
Tocopherol, beta (mg)	0.03	0.0	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	0.5	0.0	н/д	0.11	0.02	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.75	3.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.8	0.0	0.6	0.0	0.9	0.0	4.1	3.5	0.2	0.0	0.1	10.2	40.8
Thiamin (mg)	0.505	0.022	0.005	0.0	0.032	0.247	0.006	0.006	0.0	0.002	0.006	0.008	0.0	0.839	3.356
Riboflavin (mg)	0.227	0.06	0.003	0.0	0.042	0.153	0.011	0.006	0.006	0.001	0.033	0.123	0.002	0.665	2.66
Niacin (mg)	4.071	0.861	0.018	0.0	5.164	1.844	0.133	0.062	0.302	0.008	0.012	0.028	0.013	12.516	50.064
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.303	0.016	0.0	0.378	0.138	0.029	н/д	0.006	0.008	0.078	0.083	н/д	1.281	5.124
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.038	0.032	0.0	0.254	0.013	0.01	0.0	0.006	0.004	0.009	0.013	0.004	0.46	1.84
Folate (mcg)	134.379	3.115	0.078	0.0	1.846	57.188	10.68	0.0	0.0	0.991	1.2	2.5	0.411	212.388	849.552
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.05	0.57	0.0	0.82	3.28
Choline (mg)	8.6	13.2	0.6	0.0	33.9	3.3	4.1	1.5	н/д	0.4	5.0	3.9	н/д	74.4	297.6
Folic acid (mcg)	124.173	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	172.298	689.192
Tryptophan (g)	0.108	0.002	0.002	0.0	0.125	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.13	н/д	0.416	1.664
Threonine (g)	0.261	0.029	0.004	0.0	0.452	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.365	н/д	1.226	4.904
Isoleucine (g)	0.289	0.024	0.006	0.0	0.563	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.493	н/д	1.523	6.092
Leucine (g)	0.561	0.042	0.008	0.0	0.798	0.222	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.93	н/д	2.622	10.488
Lysine (g)	0.17	0.029	0.007	0.0	0.905	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.745	н/д	1.975	7.9
Methionine (g)	0.085	0.007	0.002	0.0	0.295	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.255	н/д	0.715	2.86
Cystine (g)	0.147	0.004	0.002	0.0	0.138	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.03	н/д	0.397	1.588
Phenylalanine (g)	0.38	0.024	0.005	0.0	0.425	0.163	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.52	н/д	1.546	6.184
Tyrosine (g)	0.136	0.018	0.002	0.0	0.36	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.583	н/д	1.225	4.9
Valine (g)	0.335	0.031	0.008	0.0	0.531	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.63	н/д	1.707	6.828
Arginine (g)	0.266	0.033	0.016	0.0	0.641	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.393	н/д	1.503	6.012
Histidine (g)	0.17	0.013	0.003	0.0	0.332	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.273	н/д	0.881	3.524
Alanine (g)	0.249	0.038	0.003	0.0	0.581	0.103	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.29	н/д	1.286	5.144
Aspartic acid (g)	0.352	0.067	0.013	0.0	0.951	0.138	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.668	н/д	2.235	8.94
Glutamic acid (g)	2.608	0.149	0.021	0.0	1.597	1.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	2.175	н/д	7.767	31.068
Glycine (g)	0.249	0.031	0.005	0.0	0.521	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.19	н/д	1.125	4.5
Proline (g)	0.89	0.022	0.003	0.0	0.438	0.375	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	1.155	н/д	2.943	11.772
Serine (g)	0.352	0.031	0.005	0.0	0.365	0.163	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.573	н/д	1.52	6.08
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	26.767	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.1	22.0	0.0	89.867	359.468
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.056
Saturated Fat (g)	0.159	0.007	0.002	1.864	0.152	0.05	0.01	0.0	0.018	0.0	6.909	4.325	0.003	13.499	53.996
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	29.957	119.828
Monounsaturated Fat (g)	0.096	0.0	0.0	9.85	0.138	0.028	0.001	0.0	0.03	0.0	3.207	2.095	0.001	15.446	61.784
Polyunsaturated (g)	0.318	0.031	0.007	1.42	0.129	0.128	0.017	0.0	0.012	0.0	0.411	0.293	0.006	2.77	11.08