Рецепт Angel Food Cake Waffles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	egg whites 91.13g	sugar 45.0g	cake flour 34.25g	cream of tartar 0.75g	salt 0.38g	vanilla extract 2.1g	almond extract 0.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.93	0.0	2.81	0.0	0.0	0.0	0.0	12.74	50.96
Total Fat (g)	0.15	0.05	0.29	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	2.0
Carbohydrates (g)	0.67	44.82	26.73	0.46	0.0	0.27	0.07	73.0	292.0
Ash (g)	0.57	0.0	0.13	0.28	0.37	0.01	0.0	1.36	5.44
Calories (kcal)	43.74	175.05	123.985	1.935	0.0	6.048	1.512	352.27	1409.08
Starch (g)	н/д	0.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	3.04
Sucrose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Glucose (dextrose) (g)	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	1.24
Fructose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Lactose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Maltose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.2	0.9	3.6
Water (g)	79.8	0.14	4.28	0.01	0.0	1.1	0.28	85.61	342.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.65	44.06	0.11	0.0	0.0	0.27	0.07	45.14	180.56
Galactose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	2.4
Calcium (mg)	6.379	0.45	4.795	0.06	0.09	0.231	0.058	12.063	48.252
Iron (mg)	0.07	0.01	2.51	0.03	0.0	0.0	0.0	2.62	10.48
Magnesium (mg)	10.024	0.0	5.48	0.015	0.004	0.252	0.063	15.838	63.352
Phosphorus (mg)	13.669	0.0	29.113	0.038	0.0	0.126	0.032	42.976	171.904
Potassium (mg)	148.534	0.9	35.963	123.75	0.03	3.108	0.777	313.061	1252.244
Sodium (mg)	151.268	0.45	0.685	0.39	145.343	0.189	0.047	298.371	1193.484
Zinc (mg)	0.03	0.0	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	1.0
Copper (mg)	0.018	0.0	0.048	0.002	0.0	0.001	0.0	0.07	0.28
Manganese (mg)	0.009	0.0	0.216	0.002	0.0	0.005	0.001	0.233	0.932
Selenium (mcg)	18.2	0.3	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	20.2	80.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04
Vitamin D (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.028	0.0	0.0	0.0	0.0	1.028	4.112
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.305	0.0	0.0	0.0	0.0	0.305	1.22
Riboflavin (mg)	0.401	0.009	0.147	0.0	0.0	0.002	0.001	0.56	2.24
Niacin (mg)	0.1	0.0	2.326	0.0	0.0	0.009	0.002	2.437	9.748
Pantothenic acid (mg)	0.173	0.0	0.158	0.0	0.0	0.001	0.0	0.332	1.328
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.0	0.01	0.0	0.0	0.001	0.0	0.02	0.08
Folate (mcg)	3.645	0.0	63.705	0.0	0.0	0.0	0.0	67.35	269.4
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.32
Choline (mg)	1.0	0.0	3.6	0.0	0.0	н/д	н/д	4.6	18.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	47.265	0.0	0.0	0.0	0.0	47.265	189.06
Tryptophan (g)	0.118	н/д	0.041	н/д	0.0	н/д	н/д	0.16	0.64
Threonine (g)	0.41	н/д	0.079	н/д	0.0	н/д	н/д	0.489	1.956
Isoleucine (g)	0.601	н/д	0.106	н/д	0.0	н/д	н/д	0.708	2.832
Leucine (g)	0.929	н/д	0.192	н/д	0.0	н/д	н/д	1.121	4.484
Lysine (g)	0.738	н/д	0.099	н/д	0.0	н/д	н/д	0.837	3.348
Methionine (g)	0.365	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.412	1.648
Cystine (g)	0.264	н/д	0.062	н/д	0.0	н/д	н/д	0.326	1.304
Phenylalanine (g)	0.629	н/д	0.134	н/д	0.0	н/д	н/д	0.762	3.048
Tyrosine (g)	0.419	н/д	0.079	н/д	0.0	н/д	н/д	0.498	1.992
Valine (g)	0.738	н/д	0.123	н/д	0.0	н/д	н/д	0.861	3.444
Arginine (g)	0.592	н/д	0.106	н/д	0.0	н/д	н/д	0.698	2.792
Histidine (g)	0.264	н/д	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	0.322	1.288
Alanine (g)	0.638	н/д	0.086	н/д	0.0	н/д	н/д	0.724	2.896
Aspartic acid (g)	1.112	н/д	0.116	н/д	0.0	н/д	н/д	1.228	4.912
Glutamic acid (g)	1.412	н/д	0.928	н/д	0.0	н/д	н/д	2.341	9.364
Glycine (g)	0.374	н/д	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	1.88
Proline (g)	0.401	н/д	0.312	н/д	0.0	н/д	н/д	0.713	2.852
Serine (g)	0.729	н/д	0.147	н/д	0.0	н/д	н/д	0.876	3.504
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.009	0.045	0.0	0.0	0.0	0.0	0.054	0.216
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.014	0.024	0.0	0.0	0.0	0.0	0.038	0.152
Polyunsaturated (g)	0.0	0.023	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.153	0.612