CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Andy's Murgh Kurma (Chicken Curry) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x Green cardamon pods
7 x Szechuan peppercorns
2 x Bay leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cardamon
0.0g 		chicken
170.0g 		yogurt
64.72g 		cloves
0.88g 		salt
1.54g 		cinnamon
1.32g 		turmeric
0.57g 		onion
24.75g 		oil
13.8g 		garlics
1.96g 		ginger root
0.1g 		pepper
0.54g 		tomatoes puree
13.21g 		water
62.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 31.62 2.25 0.05 0.0 0.05 0.05 0.27 0.0 0.12 0.0 0.06 0.22 0.0 34.69 138.76
Total Fat (g) н/д 25.6 2.1 0.18 0.0 0.02 0.06 0.02 13.8 0.01 0.0 0.02 0.03 0.0 41.83 167.32
Carbohydrates (g) н/д 0.0 3.02 0.54 0.0 1.06 0.37 2.31 0.0 0.65 0.02 0.35 1.19 0.0 9.5 38.0
Ash (g) н/д 1.34 0.47 0.05 1.54 0.05 0.03 0.09 0.0 0.03 0.0 0.02 0.17 0.06 3.85 15.4
Calories (kcal) н/д 365.5 39.481 2.826 0.0 3.254 2.036 9.9 121.948 2.917 0.076 1.377 5.019 0.0 554.333 2217.332
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 0.49 н/д н/д н/д н/д 0.32 н/д 0.84 3.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 0.32 н/д н/д н/д н/д 0.31 н/д 0.66 2.64
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 112.18 56.89 0.06 0.0 0.14 0.07 22.05 0.0 1.15 0.08 0.06 11.61 62.49 266.77 1067.08
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 3.02 0.02 0.0 0.03 0.02 1.05 0.0 0.02 0.0 0.0 0.64 0.0 4.8 19.2
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.3 0.0 0.7 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 2.0 8.0
Calcium (mg) н/д 18.7 78.314 5.653 0.37 13.201 1.052 5.693 0.0 3.543 0.015 2.36 2.377 1.877 133.155 532.62
Iron (mg) н/д 1.53 0.03 0.08 0.01 0.11 0.24 0.05 0.0 0.03 0.0 0.16 0.24 0.0 2.47 9.88
Magnesium (mg) н/д 34.0 7.767 2.31 0.015 0.791 1.11 2.475 0.0 0.489 0.041 1.048 3.038 0.626 53.709 214.836
Phosphorus (mg) н/д 249.9 61.486 0.919 0.0 0.843 1.541 7.178 0.0 2.995 0.032 0.934 5.283 0.0 331.111 1324.444
Potassium (mg) н/д 321.3 100.32 9.643 0.123 5.678 14.519 36.135 0.0 7.85 0.396 6.799 57.981 0.0 560.743 2242.972
Sodium (mg) н/д 119.0 29.772 2.126 597.842 0.132 0.219 0.99 0.0 0.333 0.012 0.238 52.698 2.502 805.864 3223.456
Zinc (mg) н/д 2.23 0.38 0.01 0.0 0.02 0.03 0.04 0.0 0.02 0.0 0.01 0.05 0.01 2.8 11.2
Copper (mg) н/д 0.085 0.006 0.003 0.0 0.004 0.003 0.01 0.0 0.006 0.0 0.006 0.038 0.006 0.17 0.68
Manganese (mg) н/д 0.034 0.0 0.263 0.002 0.23 0.045 0.032 н/д 0.033 0.0 0.03 0.022 0.0 0.691 2.764
Selenium (mcg) н/д 24.5 1.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 26.5 106.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 238.0 64.075 4.638 0.0 3.887 0.0 0.495 0.0 0.176 0.0 1.615 67.358 0.0 380.243 1520.972
Retinol (mcg) н/д 69.7 17.475 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 87.175 348.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 71.4 17.475 0.236 0.0 0.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 3.434 0.0 92.824 371.296
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 3.236 0.735 0.0 1.476 0.0 0.248 0.0 0.098 0.0 0.842 40.415 0.0 47.049 188.196
Vitamin E (mg) н/д 0.51 0.04 0.07 0.0 0.03 0.02 0.0 1.27 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 2.21 8.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 2873.16 0.0 2873.39 11493.56
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.925 0.0 0.99 0.0 0.313 0.0 1.107 0.0 0.0 5.335 21.34
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.03 н/д 0.2 0.8
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.7 0.3 0.7 0.0 0.1 0.1 1.8 0.0 0.6 0.0 0.1 1.4 0.0 7.9 31.6
Thiamin (mg) н/д 0.102 0.019 0.001 0.0 0.0 0.001 0.012 0.0 0.004 0.0 0.001 0.004 0.0 0.144 0.576
Riboflavin (mg) н/д 0.204 0.091 0.002 0.0 0.001 0.001 0.007 0.0 0.002 0.0 0.001 0.011 0.0 0.32 1.28
Niacin (mg) н/д 11.56 0.052 0.013 0.0 0.018 0.03 0.03 0.0 0.014 0.001 0.006 0.194 0.0 11.916 47.664
Pantothenic acid (mg) н/д 1.547 0.252 н/д 0.0 0.005 н/д 0.03 0.0 0.012 0.0 н/д 0.058 0.0 1.904 7.616
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.595 0.019 0.005 0.0 0.002 0.01 0.03 0.0 0.024 0.0 0.002 0.017 0.0 0.705 2.82
Folate (mcg) н/д 10.2 4.531 0.814 0.0 0.079 0.224 4.703 0.0 0.059 0.01 0.054 1.453 0.0 22.126 88.504
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.53 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.77 3.08
Choline (mg) н/д 101.5 9.8 0.3 0.0 0.1 0.3 1.5 н/д 0.5 0.0 0.1 2.3 0.0 116.5 466.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.357 0.013 н/д 0.0 0.001 н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.376 1.504
Threonine (g) н/д 1.309 0.091 н/д 0.0 0.002 н/д 0.005 0.0 0.003 0.0 н/д 0.005 н/д 1.415 5.66
Isoleucine (g) н/д 1.564 0.123 н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.004 0.0 н/д 0.004 н/д 1.7 6.8
Leucine (g) н/д 2.295 0.227 н/д 0.0 0.003 н/д 0.007 0.0 0.006 0.0 н/д 0.007 н/д 2.545 10.18
Lysine (g) н/д 2.567 0.201 н/д 0.0 0.003 н/д 0.01 0.0 0.005 0.0 н/д 0.007 н/д 2.793 11.172
Methionine (g) н/д 0.833 0.065 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.001 н/д 0.902 3.608
Cystine (g) н/д 0.425 0.019 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.001 н/д 0.448 1.792
Phenylalanine (g) н/д 1.224 0.123 н/д 0.0 0.002 н/д 0.007 0.0 0.004 0.0 н/д 0.005 н/д 1.365 5.46
Tyrosine (g) н/д 1.02 0.117 н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 0.0 н/д 0.003 н/д 1.145 4.58
Valine (g) н/д 1.53 0.188 н/д 0.0 0.003 н/д 0.005 0.0 0.006 0.0 н/д 0.004 н/д 1.735 6.94
Arginine (g) н/д 1.989 0.065 н/д 0.0 0.002 н/д 0.025 0.0 0.012 0.0 н/д 0.004 н/д 2.097 8.388
Histidine (g) н/д 0.918 0.058 н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 0.0 н/д 0.004 н/д 0.986 3.944
Alanine (g) н/д 1.853 0.097 н/д 0.0 0.002 н/д 0.005 0.0 0.003 0.0 н/д 0.007 н/д 1.966 7.864
Aspartic acid (g) н/д 2.822 0.181 н/д 0.0 0.006 н/д 0.022 0.0 0.01 0.0 н/д 0.037 н/д 3.078 12.312
Glutamic acid (g) н/д 4.607 0.44 н/д 0.0 0.005 н/д 0.064 0.0 0.016 0.0 н/д 0.107 н/д 5.239 20.956
Glycine (g) н/д 2.074 0.052 н/д 0.0 0.003 н/д 0.007 0.0 0.004 0.0 н/д 0.004 н/д 2.144 8.576
Proline (g) н/д 1.547 0.265 н/д 0.0 0.006 н/д 0.002 0.0 0.002 0.0 н/д 0.005 н/д 1.828 7.312
Serine (g) н/д 1.122 0.142 н/д 0.0 0.003 н/д 0.005 0.0 0.004 0.0 н/д 0.005 н/д 1.281 5.124
Cholesterol (mg) н/д 127.5 8.414 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 135.914 543.656
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.356 н/д н/д н/д н/д н/д 0.356 1.424
Saturated Fat (g) н/д 7.327 1.359 0.048 0.0 0.005 0.018 0.01 1.025 0.002 0.0 0.005 0.004 0.0 9.802 39.208
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.24 0.0 0.343 0.472 3.713 34.488 н/д 0.014 0.497 н/д н/д 41.765 167.06
Monounsaturated Fat (g) н/д 10.608 0.576 0.013 0.0 0.003 0.01 0.002 3.136 0.0 0.0 0.005 0.004 0.0 14.358 57.432
Polyunsaturated (g) н/д 5.491 0.058 0.062 0.0 0.001 0.013 0.005 8.986 0.005 0.0 0.006 0.012 0.0 14.639 58.556