Рецепт Andouille Potato Cakes With Fresh Corn And Tomato Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	corn 4.62g	tomatoes 37.61g	onions 12.0g	jalapeno peppers 0.29g	cilantro 0.28g	onions 12.0g	celery 3.75g	potatoes 189.0g	garlic 1.23g	garlic 0.81g	water salt 120.0g	andouille sausage 37.8g	parsley 0.6g	cream 10.0g	flour 20.83g	eggs 24.64g	bread crumbs 36.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.15	0.33	0.13	0.0	0.01	0.13	0.03	3.18	0.08	0.05	2.92	5.39	0.02	0.21	2.15	3.1	4.81	22.67	136.02
Total Fat (g)	0.05	0.08	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01	0.19	0.01	0.0	1.16	11.84	0.0	3.7	0.2	2.45	1.91	21.64	129.84
Carbohydrates (g)	0.88	1.47	1.12	0.02	0.01	1.12	0.11	29.69	0.41	0.27	15.88	0.25	0.04	0.28	15.9	0.19	25.91	93.54	561.24
Ash (g)	0.03	0.19	0.04	0.0	0.0	0.04	0.03	1.78	0.02	0.01	0.8	1.02	0.01	0.05	0.1	0.21	1.03	5.37	32.22
Calories (kcal)	3.973	6.77	4.8	0.086	0.065	4.8	0.599	130.407	1.836	1.21	85.2	130.788	0.217	34.5	75.833	35.235	142.2	658.521	3951.126
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	25.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.48	46.97	281.82
Sucrose (g)	0.1	0.0	0.12	н/д	н/д	0.12	0.0	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.89	5.34
Glucose (dextrose) (g)	0.02	0.47	0.24	н/д	н/д	0.24	0.02	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.66	2.7	16.2
Fructose (g)	0.02	0.52	0.15	н/д	н/д	0.15	0.02	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.89	2.42	14.52
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.03	0.18
Maltose (g)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.69	0.73	4.38
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.51	35.54	10.69	0.26	0.26	10.69	3.57	154.18	0.72	0.48	99.24	19.31	0.53	5.77	2.48	18.69	2.34	368.28	2209.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.15	0.99	0.51	0.01	0.0	0.51	0.07	2.17	0.01	0.01	7.51	н/д	0.01	0.01	0.06	0.19	2.23	14.44	86.64
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	0.1	0.5	0.2	0.0	0.0	0.2	0.1	4.5	0.0	0.0	2.4	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	1.6	10.2	61.2
Calcium (mg)	0.092	3.761	2.76	0.029	0.19	2.76	1.498	17.01	2.231	1.47	64.8	6.804	0.83	6.5	3.125	13.059	65.88	192.799	1156.794
Iron (mg)	0.02	0.1	0.03	0.0	0.01	0.03	0.01	0.98	0.02	0.01	4.19	0.45	0.04	0.0	0.97	0.45	1.74	9.04	54.24
Magnesium (mg)	1.709	4.137	1.2	0.055	0.074	1.2	0.412	39.689	0.308	0.203	26.4	5.292	0.301	0.7	4.583	2.957	15.48	104.7	628.2
Phosphorus (mg)	4.112	9.027	3.48	0.089	0.136	3.48	0.899	117.177	1.886	1.242	123.6	53.676	0.349	6.2	22.5	47.062	59.4	454.316	2725.896
Potassium (mg)	12.474	89.144	17.52	0.62	1.476	17.52	9.738	769.21	4.942	3.256	105.6	95.634	3.333	7.5	22.292	33.018	70.56	1263.836	7583.016
Sodium (mg)	0.693	1.881	0.48	0.003	0.13	0.48	2.996	11.34	0.21	0.138	129.6	276.318	0.337	3.8	0.417	34.496	263.52	726.838	4361.028
Zinc (mg)	0.02	0.06	0.02	0.0	0.0	0.02	0.0	0.55	0.01	0.01	0.74	0.68	0.01	0.02	0.15	0.27	0.52	3.1	18.6
Copper (mg)	0.002	0.023	0.005	0.0	0.001	0.005	0.001	0.227	0.004	0.002	0.084	0.03	0.001	0.001	0.029	0.025	0.094	0.533	3.198
Manganese (mg)	0.007	0.041	0.016	0.001	0.001	0.016	0.004	0.283	0.021	0.014	0.0	0.023	0.001	0.0	0.142	0.01	0.331	0.91	5.46
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.6	0.2	0.1	9.2	9.4	0.0	0.1	7.1	7.8	9.1	43.6	261.6
Vitamin A, IU (IU)	8.639	313.319	0.24	2.303	19.119	0.24	16.817	15.12	0.111	0.073	1167.6	0.0	50.684	147.0	0.0	119.997	0.0	1861.263	11167.578
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	350.4	0.0	0.0	40.5	0.0	34.25	0.0	425.15	2550.9
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.416	15.798	0.0	0.115	0.955	0.0	0.824	0.0	0.0	0.0	350.4	0.0	2.533	41.1	0.0	34.496	0.0	446.637	2679.822
Beta Carotene (mcg)	2.171	168.884	0.12	1.312	11.135	0.12	10.113	9.45	0.062	0.041	0.0	н/д	30.408	7.2	0.0	2.464	0.0	243.479	1460.874
Vitamin E (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.08	н/д	0.0	0.11	0.01	0.24	0.03	0.73	4.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.2	н/д	8.624	н/д	13.824	82.944
Lycopene (mcg)	0.0	967.791	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	967.791	5806.746
Lutein + zeaxanthin (mcg)	29.753	46.264	0.48	1.418	2.451	0.48	10.6	24.569	0.197	0.13	27.6	н/д	33.459	0.0	3.75	81.558	0.0	262.709	1576.254
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.12	0.27	0.53	3.18
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.06	0.07	0.42
Vitamin C (mg)	0.3	4.8	0.9	0.1	0.1	0.9	0.1	37.2	0.4	0.3	14.2	0.8	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	60.8	364.8
Thiamin (mg)	0.009	0.015	0.006	0.0	0.0	0.006	0.001	0.132	0.002	0.002	0.348	0.215	0.001	0.002	0.165	0.017	0.349	1.271	7.626
Riboflavin (mg)	0.003	0.008	0.004	0.0	0.0	0.004	0.002	0.057	0.001	0.001	0.396	0.064	0.001	0.011	0.102	0.118	0.144	0.916	5.496
Niacin (mg)	0.079	0.222	0.014	0.003	0.003	0.014	0.012	2.022	0.009	0.006	4.68	1.229	0.008	0.004	1.229	0.017	2.387	11.938	71.628
Pantothenic acid (mg)	0.035	0.034	0.014	0.001	0.002	0.014	0.009	0.529	0.007	0.005	0.168	0.193	0.002	0.026	0.092	0.355	0.198	1.685	10.11
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.03	0.014	0.001	0.0	0.014	0.003	0.378	0.015	0.01	0.468	0.113	0.001	0.003	0.008	0.034	0.043	1.14	6.84
Folate (mcg)	2.125	5.642	2.28	0.135	0.176	2.28	1.348	34.019	0.037	0.024	6.0	3.024	0.915	0.4	38.125	11.581	38.52	146.631	879.786
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.39	0.34	0.0	0.02	0.0	0.32	0.13	2.2	13.2
Choline (mg)	1.1	2.5	0.7	0.0	0.0	0.7	0.2	20.8	0.3	0.2	н/д	н/д	0.1	1.7	2.2	61.9	5.3	97.6	585.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	0.0	29.52	61.603	369.618
Tryptophan (g)	0.001	0.004	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.038	0.001	0.001	н/д	0.042	0.0	0.003	0.027	0.042	0.058	0.218	1.308
Threonine (g)	0.006	0.011	0.002	0.0	н/д	0.002	0.001	0.113	0.002	0.001	н/д	0.212	0.001	0.009	0.058	0.138	0.155	0.712	4.272
Isoleucine (g)	0.006	0.008	0.001	0.0	н/д	0.001	0.001	0.094	0.003	0.002	н/д	0.197	0.001	0.012	0.075	0.165	0.194	0.76	4.56
Leucine (g)	0.016	0.011	0.004	0.0	н/д	0.004	0.001	0.151	0.004	0.003	н/д	0.363	0.001	0.02	0.148	0.269	0.346	1.34	8.04
Lysine (g)	0.006	0.011	0.005	0.0	н/д	0.005	0.001	0.17	0.003	0.002	н/д	0.408	0.001	0.016	0.048	0.224	0.155	1.057	6.342
Methionine (g)	0.003	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.057	0.001	0.001	н/д	0.132	0.0	0.005	0.038	0.094	0.083	0.417	2.502
Cystine (g)	0.001	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.038	0.001	0.001	н/д	0.053	0.0	0.002	0.046	0.067	0.101	0.313	1.878
Phenylalanine (g)	0.007	0.026	0.004	0.0	н/д	0.004	0.001	0.283	0.002	0.001	н/д	0.181	0.001	0.01	0.108	0.168	0.238	1.034	6.204
Tyrosine (g)	0.006	0.004	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.057	0.001	0.001	н/д	0.155	0.0	0.01	0.065	0.123	0.144	0.568	3.408
Valine (g)	0.009	0.008	0.002	0.0	н/д	0.002	0.001	0.151	0.004	0.002	н/д	0.215	0.001	0.014	0.088	0.212	0.216	0.925	5.55
Arginine (g)	0.006	0.008	0.012	0.0	н/д	0.012	0.001	0.151	0.008	0.005	н/д	0.318	0.001	0.007	0.088	0.202	0.198	1.015	6.09
Histidine (g)	0.004	0.004	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.057	0.001	0.001	н/д	0.155	0.0	0.006	0.048	0.076	0.108	0.463	2.778
Alanine (g)	0.014	0.011	0.002	0.0	н/д	0.002	0.001	0.113	0.002	0.001	н/д	0.302	0.001	0.007	0.069	0.182	0.173	0.881	5.286
Aspartic acid (g)	0.011	0.053	0.011	0.001	н/д	0.011	0.004	0.68	0.006	0.004	н/д	0.45	0.002	0.016	0.092	0.328	0.277	1.945	11.67
Glutamic acid (g)	0.03	0.162	0.031	0.001	н/д	0.031	0.003	0.491	0.01	0.007	н/д	0.745	0.002	0.043	0.725	0.414	1.483	4.177	25.062
Glycine (g)	0.006	0.008	0.004	0.0	н/д	0.004	0.001	0.094	0.002	0.002	н/д	0.329	0.001	0.004	0.077	0.106	0.176	0.813	4.878
Proline (g)	0.013	0.008	0.001	0.0	н/д	0.001	0.001	0.094	0.001	0.001	н/д	0.249	0.001	0.02	0.25	0.126	0.493	1.26	7.56
Serine (g)	0.007	0.011	0.002	0.0	н/д	0.002	0.001	0.113	0.002	0.002	н/д	0.208	0.001	0.011	0.108	0.239	0.238	0.946	5.676
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.728	0.0	13.7	0.0	104.227	0.0	146.655	879.93
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.008	0.011	0.005	0.0	0.0	0.005	0.001	0.057	0.001	0.001	0.228	4.26	0.001	2.303	0.033	0.764	0.432	8.11	48.66
Phytosterols (mg)	н/д	2.633	1.8	н/д	0.014	1.8	0.225	7.56	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	2.88	16.942	101.652
Monounsaturated Fat (g)	0.016	0.011	0.001	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.312	5.421	0.002	1.069	0.019	0.939	0.367	8.16	48.96
Polyunsaturated (g)	0.026	0.03	0.002	0.001	0.0	0.002	0.003	0.076	0.003	0.002	0.252	1.523	0.001	0.137	0.085	0.335	0.742	3.221	19.326