Рецепт Anasazi Beans With Juniper - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
pinto beans
96.5g |
coriander
0.0g |
juniper berries
0.0g |
sunflower
0.39g |
chile
0.73g |
water salt
600.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 20.67 | н/д | н/д | 0.08 | 0.01 | 14.58 | 35.34 | 141.36 |
Total Fat (g) | 1.19 | н/д | н/д | 0.2 | 0.0 | 5.82 | 7.21 | 28.84 |
Carbohydrates (g) | 60.36 | н/д | н/д | 0.08 | 0.03 | 79.38 | 139.85 | 559.4 |
Ash (g) | 3.34 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 | 4.02 | 7.38 | 29.52 |
Calories (kcal) | 334.855 | н/д | н/д | 2.271 | 0.152 | 426.0 | 763.278 | 3053.112 |
Starch (g) | 32.97 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 32.97 | 131.88 |
Sucrose (g) | 1.91 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 1.92 | 7.68 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.52 |
Fructose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 10.93 | н/д | н/д | 0.02 | 0.68 | 496.2 | 507.83 | 2031.32 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 2.04 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 37.56 | 39.61 | 158.44 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 15.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 27.0 | 108.0 |
Calcium (mg) | 109.045 | н/д | н/д | 0.303 | 0.261 | 324.0 | 433.609 | 1734.436 |
Iron (mg) | 4.89 | н/д | н/д | 0.02 | 0.01 | 20.94 | 25.86 | 103.44 |
Magnesium (mg) | 169.84 | н/д | н/д | 1.264 | 0.029 | 132.0 | 303.133 | 1212.532 |
Phosphorus (mg) | 396.615 | н/д | н/д | 2.566 | 0.08 | 618.0 | 1017.261 | 4069.044 |
Potassium (mg) | 1344.245 | н/д | н/д | 2.508 | 0.819 | 528.0 | 1875.572 | 7502.288 |
Sodium (mg) | 11.58 | н/д | н/д | 0.035 | 2.878 | 648.0 | 662.493 | 2649.972 |
Zinc (mg) | 2.2 | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | 3.72 | 5.94 | 23.76 |
Copper (mg) | 0.859 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.42 | 1.286 | 5.144 |
Manganese (mg) | 1.11 | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.0 | 1.117 | 4.468 |
Selenium (mcg) | 26.9 | н/д | н/д | 0.2 | 0.0 | 46.2 | 73.3 | 293.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | н/д | 0.194 | 0.914 | 5838.0 | 5839.108 | 23356.432 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1752.0 | 1752.0 | 7008.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | н/д | 0.012 | 0.044 | 1752.0 | 1752.055 | 7008.22 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.117 | н/д | 0.0 | 0.117 | 0.468 |
Vitamin E (mg) | 0.2 | н/д | н/д | 0.13 | н/д | 0.42 | 0.75 | 3.0 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 138.0 | 138.0 | 552.0 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 6.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.2 | 70.8 | 77.1 | 308.4 |
Thiamin (mg) | 0.685 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | 1.74 | 2.431 | 9.724 |
Riboflavin (mg) | 0.203 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | 1.98 | 2.184 | 8.736 |
Niacin (mg) | 1.129 | н/д | н/д | 0.032 | 0.005 | 23.4 | 24.566 | 98.264 |
Pantothenic acid (mg) | 0.762 | н/д | н/д | 0.004 | 0.001 | 0.84 | 1.607 | 6.428 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.454 | н/д | н/д | 0.005 | 0.001 | 2.34 | 2.8 | 11.2 |
Folate (mcg) | 506.625 | н/д | н/д | 0.883 | 0.392 | 30.0 | 537.899 | 2151.596 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 6.96 | 6.96 | 27.84 |
Choline (mg) | 63.9 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | н/д | 64.1 | 256.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.232 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.233 | 0.932 |
Threonine (g) | 0.782 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.785 | 3.14 |
Isoleucine (g) | 0.84 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.844 | 3.376 |
Leucine (g) | 1.505 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 1.512 | 6.048 |
Lysine (g) | 1.312 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 1.316 | 5.264 |
Methionine (g) | 0.251 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.253 | 1.012 |
Cystine (g) | 0.183 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.185 | 0.74 |
Phenylalanine (g) | 1.062 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 1.066 | 4.264 |
Tyrosine (g) | 0.415 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.418 | 1.672 |
Valine (g) | 0.965 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.97 | 3.88 |
Arginine (g) | 1.062 | н/д | н/д | 0.009 | 0.0 | н/д | 1.071 | 4.284 |
Histidine (g) | 0.54 | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.543 | 2.172 |
Alanine (g) | 0.84 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.844 | 3.376 |
Aspartic acid (g) | 2.191 | н/д | н/д | 0.01 | 0.001 | н/д | 2.201 | 8.804 |
Glutamic acid (g) | 2.924 | н/д | н/д | 0.022 | 0.001 | н/д | 2.946 | 11.784 |
Glycine (g) | 0.772 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.778 | 3.112 |
Proline (g) | 1.033 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 1.037 | 4.148 |
Serine (g) | 1.129 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 1.133 | 4.532 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.232 | н/д | н/д | 0.017 | 0.0 | 1.14 | 1.389 | 5.556 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 2.076 | н/д | н/д | 2.076 | 8.304 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.222 | н/д | н/д | 0.072 | 0.0 | 1.56 | 1.854 | 7.416 |
Polyunsaturated (g) | 0.396 | н/д | н/д | 0.09 | 0.001 | 1.26 | 1.747 | 6.988 |