CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Anasazi Beans With Juniper - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 x Coriander seeds
8 x Juniper berries
1 sm Noion
1 tsp Dry Mexican or possibly Greek oregano
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
pinto beans
96.5g
coriander
0.0g
juniper berries
0.0g
sunflower
0.39g
chile
0.73g
water salt
600.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.67 н/д н/д 0.08 0.01 14.58 35.34 141.36
Total Fat (g) 1.19 н/д н/д 0.2 0.0 5.82 7.21 28.84
Carbohydrates (g) 60.36 н/д н/д 0.08 0.03 79.38 139.85 559.4
Ash (g) 3.34 н/д н/д 0.01 0.01 4.02 7.38 29.52
Calories (kcal) 334.855 н/д н/д 2.271 0.152 426.0 763.278 3053.112
Starch (g) 32.97 н/д н/д н/д н/д н/д 32.97 131.88
Sucrose (g) 1.91 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.92 7.68
Glucose (dextrose) (g) 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.52
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 10.93 н/д н/д 0.02 0.68 496.2 507.83 2031.32
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.04 н/д н/д 0.01 н/д 37.56 39.61 158.44
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 15.0 н/д н/д 0.0 0.0 12.0 27.0 108.0
Calcium (mg) 109.045 н/д н/д 0.303 0.261 324.0 433.609 1734.436
Iron (mg) 4.89 н/д н/д 0.02 0.01 20.94 25.86 103.44
Magnesium (mg) 169.84 н/д н/д 1.264 0.029 132.0 303.133 1212.532
Phosphorus (mg) 396.615 н/д н/д 2.566 0.08 618.0 1017.261 4069.044
Potassium (mg) 1344.245 н/д н/д 2.508 0.819 528.0 1875.572 7502.288
Sodium (mg) 11.58 н/д н/д 0.035 2.878 648.0 662.493 2649.972
Zinc (mg) 2.2 н/д н/д 0.02 0.0 3.72 5.94 23.76
Copper (mg) 0.859 н/д н/д 0.007 н/д 0.42 1.286 5.144
Manganese (mg) 1.11 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 1.117 4.468
Selenium (mcg) 26.9 н/д н/д 0.2 0.0 46.2 73.3 293.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.194 0.914 5838.0 5839.108 23356.432
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1752.0 1752.0 7008.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.012 0.044 1752.0 1752.055 7008.22
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.117 н/д 0.0 0.117 0.468
Vitamin E (mg) 0.2 н/д н/д 0.13 н/д 0.42 0.75 3.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 138.0 138.0 552.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.1 н/д н/д 0.0 0.2 70.8 77.1 308.4
Thiamin (mg) 0.685 н/д н/д 0.006 0.0 1.74 2.431 9.724
Riboflavin (mg) 0.203 н/д н/д 0.001 0.0 1.98 2.184 8.736
Niacin (mg) 1.129 н/д н/д 0.032 0.005 23.4 24.566 98.264
Pantothenic acid (mg) 0.762 н/д н/д 0.004 0.001 0.84 1.607 6.428
Vitamin B-6 (mg) 0.454 н/д н/д 0.005 0.001 2.34 2.8 11.2
Folate (mcg) 506.625 н/д н/д 0.883 0.392 30.0 537.899 2151.596
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 6.96 6.96 27.84
Choline (mg) 63.9 н/д н/д 0.2 н/д н/д 64.1 256.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.232 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.233 0.932
Threonine (g) 0.782 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.785 3.14
Isoleucine (g) 0.84 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.844 3.376
Leucine (g) 1.505 н/д н/д 0.006 0.0 н/д 1.512 6.048
Lysine (g) 1.312 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 1.316 5.264
Methionine (g) 0.251 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.253 1.012
Cystine (g) 0.183 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.185 0.74
Phenylalanine (g) 1.062 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 1.066 4.264
Tyrosine (g) 0.415 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.418 1.672
Valine (g) 0.965 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.97 3.88
Arginine (g) 1.062 н/д н/д 0.009 0.0 н/д 1.071 4.284
Histidine (g) 0.54 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.543 2.172
Alanine (g) 0.84 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.844 3.376
Aspartic acid (g) 2.191 н/д н/д 0.01 0.001 н/д 2.201 8.804
Glutamic acid (g) 2.924 н/д н/д 0.022 0.001 н/д 2.946 11.784
Glycine (g) 0.772 н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.778 3.112
Proline (g) 1.033 н/д н/д 0.005 0.0 н/д 1.037 4.148
Serine (g) 1.129 н/д н/д 0.004 0.0 н/д 1.133 4.532
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.232 н/д н/д 0.017 0.0 1.14 1.389 5.556
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.076 н/д н/д 2.076 8.304
Monounsaturated Fat (g) 0.222 н/д н/д 0.072 0.0 1.56 1.854 7.416
Polyunsaturated (g) 0.396 н/д н/д 0.09 0.001 1.26 1.747 6.988