Рецепт Amish Homemade Zucchini Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	eggs 12.32g	sugar 33.33g	zucchini 19.63g	oil 18.17g	vanilla 0.7g	flour 31.25g	salt 0.5g	baking soda 0.38g	baking powder 0.38g	cinnamon 0.43g	nutmeg 0.19g	cloves 0.04g	nuts 5.71g	raisins 6.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.55	0.0	0.24	0.0	0.0	3.23	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.99	0.21	6.23	74.76
Total Fat (g)	1.22	0.0	0.04	18.17	0.0	0.31	0.0	0.0	0.0	0.01	0.19	0.01	2.94	0.03	22.9	274.8
Carbohydrates (g)	0.09	33.33	0.66	0.0	0.09	23.85	0.0	0.0	0.0	0.35	0.0	0.03	1.45	5.44	65.28	783.36
Ash (g)	0.11	0.0	0.12	0.0	0.0	0.15	0.5	0.14	0.14	0.02	0.0	0.0	0.24	0.13	1.54	18.48
Calories (kcal)	17.618	129.0	3.141	160.593	2.016	113.75	0.0	0.0	0.0	1.07	1.658	0.143	33.908	20.556	483.453	5801.436
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19	2.28
Sucrose (g)	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.05	0.6
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.91	2.09	25.08
Fructose (g)	0.01	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	2.04	2.25	27.0
Lactose (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	2.4
Water (g)	9.34	0.01	18.58	0.0	0.37	3.73	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.1	1.06	33.24	398.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	33.3	0.34	0.0	0.09	0.08	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.26	4.07	38.26	459.12
Galactose (g)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.5	0.3	2.1	25.2
Calcium (mg)	6.53	0.333	2.945	0.0	0.077	4.688	0.12	0.0	0.0	4.342	0.0	0.285	3.996	3.438	26.753	321.036
Iron (mg)	0.23	0.0	0.07	0.0	0.0	1.45	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.21	0.13	2.13	25.56
Magnesium (mg)	1.478	0.0	3.338	0.0	0.084	6.875	0.005	0.0	0.0	0.26	0.0	0.117	12.844	2.2	27.2	326.4
Phosphorus (mg)	23.531	0.0	7.461	0.0	0.042	33.75	0.0	0.0	0.0	0.277	0.0	0.046	24.831	6.944	96.883	1162.596
Potassium (mg)	16.509	0.667	51.439	0.0	1.036	33.438	0.04	0.0	0.0	1.868	0.0	0.487	34.079	51.494	191.055	2292.66
Sodium (mg)	17.248	0.0	1.963	0.0	0.063	0.625	193.79	104.88	104.88	0.043	0.0	0.107	38.189	0.756	462.545	5550.54
Zinc (mg)	0.14	0.0	0.06	0.0	0.0	0.22	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.22	0.02	0.65	7.8
Copper (mg)	0.012	0.0	0.01	0.0	0.0	0.044	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.073	0.022	0.163	1.956
Manganese (mg)	0.005	0.0	0.035	н/д	0.002	0.213	0.001	0.0	0.0	0.076	н/д	0.013	0.111	0.021	0.475	5.7
Selenium (mcg)	3.9	0.2	0.0	0.0	0.0	10.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	15.2	182.4
Vitamin A, IU (IU)	59.998	0.0	39.267	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.278	0.0	0.234	0.285	0.0	101.063	1212.756
Retinol (mcg)	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.125	205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.248	0.0	1.963	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.065	0.0	0.012	0.0	0.0	19.288	231.456
Beta Carotene (mcg)	1.232	0.0	23.56	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.485	0.0	0.037	0.171	0.0	25.486	305.832
Vitamin E (mg)	0.12	0.0	0.02	1.67	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.62	0.01	2.48	29.76
Vitamin D (IU)	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.065	0.0	0.0	0.0	0.0	0.065	0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg)	40.779	0.0	417.208	0.0	0.0	5.625	0.0	0.0	0.0	0.962	0.0	0.0	1.199	0.0	465.773	5589.276
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	2.76
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	3.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	3.6	43.2
Thiamin (mg)	0.009	0.0	0.01	0.0	0.0	0.247	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.008	0.285	3.42
Riboflavin (mg)	0.059	0.007	0.027	0.0	0.001	0.153	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.009	0.268	3.216
Niacin (mg)	0.009	0.0	0.096	0.0	0.003	1.844	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.001	0.268	0.053	2.279	27.348
Pantothenic acid (mg)	0.177	0.0	0.031	0.0	0.0	0.138	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	0.069	0.007	0.424	5.088
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.0	0.043	0.0	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.017	0.012	0.103	1.236
Folate (mcg)	5.79	0.0	5.694	0.0	0.0	57.188	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	0.041	2.854	0.344	71.937	863.244
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	30.9	0.0	1.9	н/д	н/д	3.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.1	0.8	40.0	480.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	577.5
Tryptophan (g)	0.021	н/д	0.002	0.0	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.015	0.003	0.082	0.984
Threonine (g)	0.069	н/д	0.006	0.0	н/д	0.088	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.034	0.006	0.203	2.436
Isoleucine (g)	0.083	н/д	0.008	0.0	н/д	0.113	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.042	0.004	0.25	3.0
Leucine (g)	0.134	н/д	0.014	0.0	н/д	0.222	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.078	0.007	0.456	5.472
Lysine (g)	0.112	н/д	0.014	0.0	н/д	0.072	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.041	0.006	0.245	2.94
Methionine (g)	0.047	н/д	0.004	0.0	н/д	0.056	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.013	0.001	0.122	1.464
Cystine (g)	0.033	н/д	0.002	0.0	н/д	0.069	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.017	0.001	0.122	1.464
Phenylalanine (g)	0.084	н/д	0.008	0.0	н/д	0.163	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.054	0.01	0.319	3.828
Tyrosine (g)	0.062	н/д	0.006	0.0	н/д	0.097	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.039	0.001	0.204	2.448
Valine (g)	0.106	н/д	0.01	0.0	н/д	0.131	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.053	0.006	0.307	3.684
Arginine (g)	0.101	н/д	0.01	0.0	н/д	0.131	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.128	0.028	0.399	4.788
Histidine (g)	0.038	н/д	0.006	0.0	н/д	0.072	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.027	0.005	0.149	1.788
Alanine (g)	0.091	н/д	0.012	0.0	н/д	0.103	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.046	0.008	0.261	3.132
Aspartic acid (g)	0.164	н/д	0.029	0.0	н/д	0.138	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.118	0.008	0.458	5.496
Glutamic acid (g)	0.207	н/д	0.026	0.0	н/д	1.088	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.252	0.011	1.585	19.02
Glycine (g)	0.053	н/д	0.01	0.0	н/д	0.116	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.061	0.006	0.245	2.94
Proline (g)	0.063	н/д	0.008	0.0	н/д	0.375	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.05	0.017	0.515	6.18
Serine (g)	0.12	н/д	0.01	0.0	н/д	0.163	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.053	0.005	0.35	4.2
Cholesterol (mg)	52.114	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.114	625.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.469	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.469	5.628
Saturated Fat (g)	0.382	0.0	0.008	1.35	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.002	0.169	0.002	0.394	0.004	2.36	28.32
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	45.417	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.113	0.0	0.113	н/д	н/д	45.642	547.704
Monounsaturated Fat (g)	0.469	0.0	0.002	4.129	0.0	0.028	0.0	0.0	0.0	0.001	0.009	0.001	1.792	0.003	6.435	77.22
Polyunsaturated (g)	0.168	0.0	0.016	11.834	0.0	0.128	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.615	0.003	12.766	153.192