Рецепт Aloo Kaanda Bhajee (Potatoes In Sweet Onion Sauce) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 2.25g	ghee 2.13g	mustard 1.24g	cumin 0.79g	curry 6.3g	chilies 32.85g	potatoes 170.1g	salt 0.0g	turmeric 0.83g	water 88.88g	cilantro 0.14g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.01	0.31	0.14	0.8	0.66	3.44	н/д	0.06	0.0	0.0	5.41	21.64
Total Fat (g)	2.25	2.12	0.36	0.18	0.87	0.07	0.15	н/д	0.08	0.0	0.0	6.08	24.32
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.43	0.35	3.66	3.11	29.72	н/д	0.54	0.0	0.01	37.81	151.24
Ash (g)	0.0	н/д	0.06	0.06	0.35	0.2	1.84	н/д	0.05	0.09	0.0	2.64	10.56
Calories (kcal)	19.89	18.703	5.804	2.953	20.475	13.14	130.974	н/д	2.921	0.0	0.033	214.892	859.568
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.26	н/д	н/д	н/д	н/д	26.26	105.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	0.04	н/д	0.29	н/д	0.02	н/д	н/д	0.39	1.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	0.07	н/д	0.56	н/д	0.0	н/д	н/д	0.67	2.68
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	0.46	н/д	0.0	н/д	н/д	0.51	2.04
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.01	0.08	0.06	0.6	28.82	134.95	н/д	0.09	88.79	0.13	253.54	1014.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.08	0.02	0.17	1.68	1.33	н/д	0.03	0.0	0.0	3.31	13.24
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.1	2.1	0.5	3.7	н/д	0.2	0.0	0.0	6.8	27.2
Calcium (mg)	0.0	0.085	6.447	7.332	30.114	5.913	20.412	н/д	1.51	2.666	0.095	74.574	298.296
Iron (mg)	0.0	0.0	0.12	0.52	1.86	0.39	1.33	н/д	0.34	0.0	0.0	4.58	18.32
Magnesium (mg)	0.0	0.0	3.688	2.882	16.002	8.213	39.122	н/д	1.592	0.889	0.037	72.425	289.7
Phosphorus (mg)	0.0	0.064	10.407	3.93	21.987	15.111	96.955	н/д	2.211	0.0	0.068	150.733	602.932
Potassium (mg)	0.0	0.107	8.44	14.081	97.209	111.69	716.105	н/д	20.831	0.0	0.742	969.204	3876.816
Sodium (mg)	0.0	0.043	0.062	1.323	3.276	2.3	10.206	н/д	0.314	3.555	0.065	21.143	84.572
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.07	0.04	0.26	0.1	0.49	н/д	0.04	0.01	0.0	1.0	4.0
Copper (mg)	0.0	0.0	0.005	0.007	0.052	0.056	0.187	н/д	0.005	0.009	0.0	0.321	1.284
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.022	0.026	0.27	0.079	0.255	н/д	0.065	0.0	0.001	0.718	2.872
Selenium (mcg)	0.0	0.0	1.7	0.0	1.1	0.2	0.5	н/д	0.0	0.0	0.0	3.5	14.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.767	10.001	62.118	387.302	3.402	н/д	0.0	0.0	9.607	473.197	1892.788
Retinol (mcg)	0.0	17.592	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	17.592	70.368
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	17.934	0.037	0.504	3.087	19.382	0.0	н/д	0.0	0.0	0.48	41.423	165.692
Beta Carotene (mcg)	0.0	4.121	0.458	6.001	37.296	220.424	1.701	н/д	0.0	0.0	5.595	275.595	1102.38
Vitamin E (mg)	0.21	0.06	0.04	0.03	1.39	0.23	0.02	н/д	0.03	0.0	0.0	1.99	7.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	5.544	3.528	0.0	238.163	13.608	н/д	0.0	0.0	1.232	262.074	1048.296
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.23	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	1.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.7	79.7	33.5	н/д	0.2	0.0	0.0	114.2	456.8
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.007	0.005	0.016	0.03	0.136	н/д	0.001	0.0	0.0	0.194	0.776
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.005	0.003	0.018	0.03	0.051	н/д	0.002	0.0	0.0	0.108	0.432
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.098	0.036	0.219	0.312	1.786	н/д	0.042	0.0	0.002	2.494	9.976
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.51	н/д	н/д	0.0	0.001	0.531	2.124
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.005	0.003	0.072	0.092	0.51	н/д	0.015	0.0	0.0	0.699	2.796
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.941	0.079	9.702	7.556	27.215	н/д	0.322	0.0	0.088	45.902	183.608
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.5	1.5	0.2	4.0	3.6	20.6	н/д	0.4	0.0	0.0	30.9	123.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.01	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.268
Threonine (g)	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	0.023	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.692
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.013	н/д	н/д	0.023	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	0.688
Leucine (g)	0.0	н/д	0.022	н/д	н/д	0.036	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.262	1.048
Lysine (g)	0.0	н/д	0.019	н/д	н/д	0.03	0.221	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	1.08
Methionine (g)	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.007	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.256
Cystine (g)	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.013	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	0.284
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.013	н/д	н/д	0.02	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	0.744
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.013	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.632
Valine (g)	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	0.026	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.247	0.988
Arginine (g)	0.0	н/д	0.022	н/д	н/д	0.033	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.225	0.9
Histidine (g)	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.013	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.108	0.432
Alanine (g)	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	0.026	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.572
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.024	н/д	н/д	0.095	0.867	н/д	н/д	н/д	н/д	0.987	3.948
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.062	н/д	н/д	0.085	0.595	н/д	н/д	н/д	н/д	0.742	2.968
Glycine (g)	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	0.023	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.141	0.564
Proline (g)	0.0	н/д	0.024	н/д	н/д	0.03	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	0.173	0.692
Serine (g)	0.0	н/д	0.013	н/д	н/д	0.026	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	0.193	0.772
Cholesterol (mg)	0.0	5.466	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.466	21.864
Trans Fat (g)	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.232
Saturated Fat (g)	0.167	1.322	0.018	0.012	0.141	0.007	0.051	н/д	0.026	0.0	0.0	1.744	6.976
Phytosterols (mg)	5.625	н/д	1.46	0.536	4.536	н/д	8.505	н/д	0.677	н/д	0.007	21.345	85.38
Monounsaturated Fat (g)	0.511	0.613	0.245	0.111	0.35	0.003	0.0	н/д	0.014	0.0	0.0	1.848	7.392
Polyunsaturated (g)	1.466	0.079	0.067	0.026	0.161	0.036	0.068	н/д	0.018	0.0	0.0	1.92	7.68