Рецепт Aloha For Six Chicken Salad With Soft And Crispy Noodles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken breasts 23.08g	linguine noodles 18.9g	snow peas 48.0g	pepper 10.18g	onion 16.56g	lettuce 4.16g	chow mein noodles 11.25g	peanuts 4.5g	lime juice 2.52g	salt 0.25g	pepper 0.02g	garlics 0.87g	oil 9.08g	lime juice 5.04g	soy sauce 5.33g	sugar 1.4g	salt 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.33	2.46	1.34	0.09	0.13	0.06	0.94	1.26	0.01	0.0	0.0	0.06	0.0	0.02	0.33	0.0	0.0	12.04	72.24
Total Fat (g)	0.29	0.29	0.14	0.02	0.01	0.01	3.46	2.36	0.0	0.0	0.0	0.0	9.08	0.0	0.0	0.0	0.0	15.67	94.02
Carbohydrates (g)	0.0	14.11	3.46	0.47	1.25	0.09	6.47	0.69	0.21	0.0	0.01	0.29	0.0	0.42	0.41	1.4	0.0	29.29	175.74
Ash (g)	0.24	0.17	0.19	0.04	0.06	0.02	0.29	н/д	0.01	0.25	0.0	0.01	0.0	0.02	0.82	0.0	0.25	2.36	14.16
Calories (kcal)	25.383	70.119	20.16	2.036	5.299	0.666	59.288	26.955	0.63	0.0	0.043	1.296	80.297	1.26	2.827	5.418	0.0	301.676	1810.056
Starch (g)	н/д	11.8	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	11.8	70.8
Sucrose (g)	н/д	0.09	н/д	0.01	0.12	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.26	1.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	0.12	0.37	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.57	3.42
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	0.11	0.33	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.53	3.18
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.37	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.37	2.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	17.25	1.87	42.86	9.56	15.11	3.98	0.08	0.07	2.29	0.0	0.0	0.51	0.0	4.58	3.77	0.0	0.0	101.94	611.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.5	н/д	0.24	0.83	0.02	0.03	0.19	0.04	0.0	0.0	0.01	0.0	0.09	0.09	1.4	0.0	3.44	20.64
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	1.5	0.2	0.1	0.0	0.4	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.4	20.4
Calcium (mg)	2.538	3.969	24.0	1.018	3.312	1.373	2.25	2.745	0.353	0.06	0.073	1.575	0.0	0.706	1.013	0.014	0.06	45.059	270.354
Iron (mg)	0.17	0.62	0.96	0.03	0.04	0.05	0.53	0.07	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	2.61	15.66
Magnesium (mg)	6.461	10.017	11.04	1.018	1.49	0.499	5.85	7.92	0.202	0.003	0.032	0.218	0.0	0.403	2.293	0.0	0.003	47.449	284.694
Phosphorus (mg)	45.227	35.721	24.48	2.036	4.471	1.165	18.113	17.865	0.353	0.0	0.029	1.331	0.0	0.706	6.667	0.0	0.0	158.163	948.978
Potassium (mg)	58.841	42.147	92.16	17.818	19.707	7.779	13.5	32.67	2.95	0.02	0.21	3.489	0.0	5.899	11.573	0.028	0.02	308.811	1852.866
Sodium (mg)	14.999	1.134	1.92	0.305	1.325	1.04	49.388	14.4	0.05	96.895	0.007	0.148	0.0	0.101	300.64	0.0	96.895	579.247	3475.482
Zinc (mg)	0.18	0.27	0.2	0.01	0.02	0.01	0.16	0.15	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	1.04	6.24
Copper (mg)	0.009	0.055	0.038	0.007	0.01	0.001	0.019	0.024	0.001	0.0	0.0	0.003	0.0	0.002	0.005	0.0	0.0	0.174	1.044
Manganese (mg)	0.005	0.174	0.115	0.012	0.013	0.008	0.153	н/д	0.001	0.0	0.001	0.015	н/д	0.001	0.022	0.0	0.0	0.52	3.12
Selenium (mcg)	4.1	11.9	0.3	0.0	0.1	0.1	4.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	21.7	130.2
Vitamin A, IU (IU)	4.846	0.0	67.2	37.672	0.166	311.667	0.113	н/д	1.261	0.0	0.05	0.078	0.0	2.521	0.0	0.0	0.0	425.573	2553.438
Retinol (mcg)	1.385	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.385	8.31
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.385	0.0	3.36	1.833	0.0	15.6	0.0	0.0	0.05	0.0	0.003	0.0	0.0	0.101	0.0	0.0	0.0	22.331	133.986
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	21.178	0.166	186.992	0.113	0.0	0.757	0.0	0.026	0.044	0.0	1.513	0.0	0.0	0.0	210.786	1264.716
Vitamin E (mg)	0.03	0.02	н/д	0.04	0.0	0.01	0.39	0.31	0.01	0.0	0.0	0.0	0.84	0.01	0.0	0.0	0.0	1.66	9.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.402	н/д	34.719	0.994	71.718	6.3	0.0	0.0	0.0	0.034	0.139	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	117.307	703.842
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.17	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	1.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.0	10.6	8.2	0.8	0.2	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.3	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	22.6	135.6
Thiamin (mg)	0.016	0.168	0.029	0.006	0.007	0.002	0.065	0.004	0.001	0.0	0.0	0.002	0.0	0.002	0.002	0.0	0.0	0.303	1.818
Riboflavin (mg)	0.021	0.076	0.048	0.003	0.003	0.003	0.047	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.009	0.0	0.0	0.217	1.302
Niacin (mg)	2.582	1.357	0.24	0.049	0.022	0.013	0.669	0.622	0.004	0.0	0.0	0.006	0.0	0.007	0.117	0.0	0.0	5.689	34.134
Pantothenic acid (mg)	0.189	0.081	0.346	0.01	0.017	0.006	0.06	н/д	0.003	0.0	н/д	0.005	0.0	0.006	0.016	0.0	0.0	0.739	4.434
Vitamin B-6 (mg)	0.127	0.026	0.072	0.022	0.022	0.004	0.012	0.021	0.001	0.0	0.0	0.011	0.0	0.002	0.008	0.0	0.0	0.328	1.968
Folate (mcg)	0.923	44.793	19.2	1.018	3.809	1.498	10.125	5.4	0.252	0.0	0.002	0.026	0.0	0.504	0.747	0.0	0.0	88.296	529.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.54
Choline (mg)	16.9	2.9	н/д	0.6	0.9	0.5	0.9	2.5	0.1	0.0	0.0	0.2	н/д	0.3	1.0	0.0	0.0	26.7	160.2
Folic acid (mcg)	0.0	41.391	0.0	0.0	н/д	н/д	7.65	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.041	294.246
Tryptophan (g)	0.062	0.036	0.014	0.001	0.002	0.001	0.012	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.134	0.804
Threonine (g)	0.226	0.087	0.048	0.004	0.003	0.002	0.025	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.013	н/д	0.0	0.41	2.46
Isoleucine (g)	0.282	0.096	0.077	0.002	0.002	0.002	0.036	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.016	н/д	0.0	0.514	3.084
Leucine (g)	0.399	0.187	0.11	0.004	0.005	0.003	0.064	н/д	0.001	0.0	н/д	0.003	0.0	0.001	0.027	н/д	0.0	0.804	4.824
Lysine (g)	0.452	0.057	0.096	0.004	0.005	0.002	0.018	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	0.019	н/д	0.0	0.657	3.942
Methionine (g)	0.148	0.028	0.005	0.001	0.002	0.001	0.015	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.204	1.224
Cystine (g)	0.069	0.049	0.014	0.001	0.002	0.0	0.027	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.006	н/д	0.0	0.169	1.014
Phenylalanine (g)	0.212	0.127	0.043	0.009	0.003	0.003	0.046	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	0.018	н/д	0.0	0.464	2.784
Tyrosine (g)	0.18	0.045	0.048	0.001	0.002	0.001	0.025	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.012	н/д	0.0	0.315	1.89
Valine (g)	0.265	0.112	0.13	0.004	0.003	0.002	0.041	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.0	0.001	0.017	н/д	0.0	0.576	3.456
Arginine (g)	0.321	0.089	0.062	0.003	0.018	0.002	0.035	н/д	0.001	0.0	н/д	0.005	0.0	0.001	0.023	н/д	0.0	0.56	3.36
Histidine (g)	0.166	0.057	0.01	0.001	0.002	0.001	0.019	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	0.265	1.59
Alanine (g)	0.291	0.083	0.029	0.004	0.003	0.002	0.028	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.001	0.015	н/д	0.0	0.458	2.748
Aspartic acid (g)	0.475	0.117	0.11	0.021	0.012	0.006	0.038	н/д	0.003	0.0	н/д	0.004	0.0	0.006	0.036	н/д	0.0	0.828	4.968
Glutamic acid (g)	0.798	0.869	0.216	0.019	0.03	0.007	0.339	н/д	0.002	0.0	н/д	0.007	0.0	0.004	0.079	н/д	0.0	2.37	14.22
Glycine (g)	0.261	0.083	0.034	0.003	0.003	0.002	0.029	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	0.015	н/д	0.0	0.433	2.598
Proline (g)	0.219	0.297	0.029	0.002	0.003	0.002	0.104	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.002	0.025	н/д	0.0	0.683	4.098
Serine (g)	0.182	0.117	0.062	0.005	0.003	0.002	0.044	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	0.0	0.002	0.019	н/д	0.0	0.44	2.64
Cholesterol (mg)	13.384	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.384	80.304
Trans Fat (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	0.241	1.446
Saturated Fat (g)	0.076	0.053	0.029	0.006	н/д	н/д	0.493	0.391	0.0	0.0	0.0	0.001	0.675	0.001	0.001	0.0	0.0	1.725	10.35
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.916	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	22.708	н/д	н/д	н/д	0.0	23.64	141.84
Monounsaturated Fat (g)	0.069	0.032	0.014	0.001	н/д	н/д	0.865	1.169	0.0	0.0	0.0	0.0	2.065	0.001	0.001	0.0	0.0	4.217	25.302
Polyunsaturated (g)	0.065	0.106	0.062	0.006	н/д	н/д	1.95	0.688	0.001	0.0	0.0	0.002	5.917	0.001	0.001	0.0	0.0	8.798	52.788