Рецепт Almost Classic Meat Loaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	hash 35.0g	bread crumbs 9.0g	onion 12.0g	ketchup 10.0g	mustard 5.19g	oregano 0.17g	salt 0.25g	eggs 8.21g	garlic 0.44g	beef 75.6g	ketchup 6.67g	potatoes 112.5g	peas 55.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.72	1.2	0.13	0.17	0.23	0.02	0.0	1.03	0.03	14.05	0.12	2.27	2.99	22.96	275.52
Total Fat (g)	0.22	0.48	0.01	0.03	0.21	0.02	0.0	0.82	0.0	11.34	0.02	0.1	0.22	13.46	161.52
Carbohydrates (g)	6.2	6.48	1.12	2.52	0.28	0.11	0.0	0.06	0.14	0.0	1.68	19.65	7.96	46.2	554.4
Ash (g)	0.26	0.26	0.04	0.37	0.19	0.01	0.25	0.07	0.01	0.69	0.24	1.22	0.48	4.08	48.96
Calories (kcal)	28.7	35.55	4.8	9.7	3.476	0.51	0.0	11.745	0.648	162.536	6.467	86.625	44.631	395.388	4744.656
Starch (g)	н/д	5.37	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.37	н/д	22.77	273.24
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.12	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.19	2.75	3.08	36.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.16	0.24	1.18	0.02	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.78	0.37	0.07	2.84	34.08
Fructose (g)	н/д	0.22	0.15	0.93	0.01	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.62	0.3	0.21	2.46	29.52
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	0.17	0.0	0.17	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.12	0.0	0.09	0.56	6.72
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	27.6	0.59	10.69	6.92	4.29	0.01	0.0	6.23	0.25	49.68	4.61	89.26	43.45	243.58	2922.96
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.56	0.51	2.28	0.04	0.01	0.0	0.06	0.0	0.0	1.52	0.88	3.12	8.98	107.76
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.5	0.4	0.2	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	2.8	6.7	80.4
Calcium (mg)	3.5	16.47	2.76	1.8	3.009	2.627	0.06	4.353	0.787	11.34	1.2	13.5	13.775	75.181	902.172
Iron (mg)	0.34	0.43	0.03	0.05	0.08	0.07	0.0	0.15	0.01	1.58	0.03	0.88	0.81	4.47	53.64
Magnesium (mg)	3.85	3.87	1.2	1.9	2.542	0.45	0.003	0.986	0.109	13.608	1.267	25.875	18.183	73.841	886.092
Phosphorus (mg)	16.45	14.85	3.48	3.3	5.499	0.333	0.0	15.687	0.666	129.273	2.2	64.125	59.508	315.371	3784.452
Potassium (mg)	99.75	17.64	17.52	38.2	7.159	2.782	0.02	11.006	1.744	223.015	25.467	473.625	134.444	1052.371	12628.452
Sodium (mg)	7.7	65.88	0.48	111.4	58.878	0.025	96.895	11.499	0.074	49.895	74.267	6.75	2.755	486.497	5837.964
Zinc (mg)	0.07	0.13	0.02	0.03	0.03	0.01	0.0	0.09	0.01	3.39	0.02	0.33	0.68	4.8	57.6
Copper (mg)	0.035	0.023	0.005	0.018	0.005	0.002	0.0	0.008	0.001	0.053	0.012	0.124	0.099	0.385	4.62
Manganese (mg)	0.053	0.083	0.016	0.013	0.022	0.008	0.0	0.003	0.007	0.008	0.009	0.169	0.226	0.615	7.38
Selenium (mcg)	0.1	2.3	0.1	0.0	1.7	0.0	0.0	2.6	0.1	11.9	0.0	0.3	1.0	20.1	241.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.24	93.3	3.683	11.505	0.0	39.999	0.039	0.0	62.2	2.25	421.515	634.731	7616.772
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.417	137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	4.7	0.208	0.575	0.0	11.499	0.0	0.0	3.133	0.0	20.938	41.052	492.624
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.12	56.0	1.504	6.853	0.0	0.821	0.022	0.0	37.333	1.125	247.399	351.178	4214.136
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.0	0.15	0.02	0.03	0.0	0.08	0.0	0.28	0.1	0.01	0.07	0.75	9.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	1670.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1113.933	0.0	0.0	2784.833	33417.996
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.48	0.0	0.934	1.437	0.0	27.186	0.07	0.0	0.0	9.0	1364.827	1403.933	16847.196
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.07	0.0	0.01	0.11	0.03	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	0.0	0.52	0.79	9.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04	0.48
Vitamin C (mg)	2.9	0.0	0.9	1.5	0.1	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	1.0	22.2	22.0	50.8	609.6
Thiamin (mg)	0.035	0.087	0.006	0.001	0.018	0.001	0.0	0.006	0.001	0.03	0.001	0.09	0.149	0.424	5.088
Riboflavin (mg)	0.004	0.036	0.004	0.013	0.002	0.001	0.0	0.039	0.0	0.113	0.009	0.034	0.072	0.326	3.912
Niacin (mg)	0.581	0.597	0.014	0.143	0.027	0.01	0.0	0.006	0.003	3.515	0.095	1.181	1.152	7.325	87.9
Pantothenic acid (mg)	0.112	0.05	0.014	0.005	0.016	н/д	0.0	0.118	0.003	0.416	0.003	0.338	0.055	1.129	13.548
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.011	0.014	0.015	0.003	0.002	0.0	0.011	0.005	0.265	0.01	0.338	0.094	0.799	9.588
Folate (mcg)	1.4	9.63	2.28	1.0	0.363	0.457	0.0	3.86	0.013	4.536	0.667	18.0	35.815	78.021	936.252
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	1.64	0.0	0.0	0.0	1.78	21.36
Choline (mg)	н/д	1.3	0.7	1.3	1.2	0.1	0.0	20.6	0.1	46.3	0.8	13.6	15.6	101.6	1219.2
Folic acid (mcg)	0.0	7.38	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.38	88.56
Tryptophan (g)	0.011	0.014	0.001	0.002	0.001	н/д	0.0	0.014	0.0	0.076	0.001	0.034	0.022	0.176	2.112
Threonine (g)	0.032	0.039	0.002	0.006	0.009	н/д	0.0	0.046	0.001	0.544	0.004	0.09	0.11	0.883	10.596
Isoleucine (g)	0.032	0.049	0.001	0.005	0.008	н/д	0.0	0.055	0.001	0.62	0.003	0.09	0.11	0.974	11.688
Leucine (g)	0.042	0.086	0.004	0.008	0.016	н/д	0.0	0.09	0.001	1.096	0.005	0.135	0.176	1.659	19.908
Lysine (g)	0.039	0.039	0.005	0.008	0.014	н/д	0.0	0.075	0.001	1.164	0.005	0.146	0.176	1.672	20.064
Methionine (g)	0.007	0.021	0.0	0.002	0.004	н/д	0.0	0.031	0.0	0.363	0.001	0.034	0.044	0.507	6.084
Cystine (g)	0.004	0.025	0.0	0.002	0.004	н/д	0.0	0.022	0.0	0.144	0.001	0.034	0.017	0.253	3.036
Phenylalanine (g)	0.032	0.059	0.004	0.006	0.009	н/д	0.0	0.056	0.001	0.544	0.004	0.101	0.11	0.926	11.112
Tyrosine (g)	0.018	0.036	0.001	0.004	0.007	н/д	0.0	0.041	0.0	0.431	0.003	0.09	0.061	0.692	8.304
Valine (g)	0.039	0.054	0.002	0.006	0.01	н/д	0.0	0.071	0.001	0.688	0.004	0.135	0.132	1.142	13.704
Arginine (g)	0.035	0.05	0.012	0.005	0.013	н/д	0.0	0.067	0.003	0.915	0.003	0.113	0.237	1.453	17.436
Histidine (g)	0.014	0.027	0.001	0.004	0.006	н/д	0.0	0.025	0.0	0.461	0.003	0.056	0.061	0.659	7.908
Alanine (g)	0.025	0.043	0.002	0.009	0.009	н/д	0.0	0.061	0.001	0.877	0.006	0.068	0.132	1.232	14.784
Aspartic acid (g)	0.168	0.069	0.011	0.035	0.021	н/д	0.0	0.109	0.002	1.27	0.023	0.574	0.275	2.558	30.696
Glutamic acid (g)	0.112	0.371	0.031	0.11	0.039	н/д	0.0	0.138	0.004	2.109	0.073	0.394	0.408	3.788	45.456
Glycine (g)	0.028	0.044	0.004	0.005	0.012	н/д	0.0	0.035	0.001	0.945	0.003	0.068	0.099	1.244	14.928
Proline (g)	0.025	0.123	0.001	0.006	0.019	н/д	0.0	0.042	0.0	0.711	0.004	0.079	0.094	1.104	13.248
Serine (g)	0.025	0.059	0.002	0.007	0.011	н/д	0.0	0.08	0.001	0.559	0.005	0.101	0.099	0.949	11.388
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	51.407	0.0	0.0	0.0	86.149	1033.788
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.711	н/д	н/д	н/д	0.711	8.532
Saturated Fat (g)	0.056	0.108	0.005	0.004	0.013	0.004	0.0	0.255	0.0	4.438	0.003	0.034	0.039	4.958	59.496
Phytosterols (mg)	н/д	0.72	1.8	0.7	н/д	0.338	0.0	н/д	н/д	н/д	0.467	5.625	н/д	9.65	115.8
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.092	0.001	0.005	0.136	0.001	0.0	0.313	0.0	4.959	0.003	0.0	0.022	5.537	66.444
Polyunsaturated (g)	0.095	0.185	0.002	0.013	0.049	0.009	0.0	0.112	0.001	0.325	0.009	0.045	0.105	0.95	11.4