Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Almond Coconut Blueberry Muffins {Low Carb} Author: Marlene Baird Nutrition Information Serving size: 65 g
Calories: 137
Fat: 6.7
Saturated fat: 1.4
Trans fat: 0.0
Carbohydrates: 18 g
Prep time: 10 mins Cook time: 18 mins Total time: 28 mins
The average regular blueberry muffin has approximately 61 grams of carbohydrates. These only have 18. 3.2.2708
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		fat
0.0g 		saturated fat
0.0g 		sugar
2.1g 		sodium
0.24g 		fiber
3.1g 		protein
5.0g 		cholesterol
0.08g 		blueberry
35.15g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.21 1.55 0.0 0.26 2.02 2.02
Total Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.45 0.04 0.12 0.71 0.71
Carbohydrates (g) н/д н/д 2.1 0.06 2.58 2.45 0.01 5.09 12.3 12.3
Ash (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.08 0.09 0.09
Calories (kcal) н/д н/д 8.127 0.233 6.2 20.05 0.386 20.036 55.031 55.031
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 1.72 1.74 1.74
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 1.75 1.77 1.77
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 0.0 0.17 0.1 0.25 0.03 29.6 30.14 30.14
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 2.1 0.05 0.0 0.0 0.0 3.5 5.66 5.66
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 1.5 0.3 0.0 0.8 2.6 2.6
Calcium (mg) н/д н/д 0.021 0.043 10.323 44.0 0.0 2.109 56.496 56.496
Iron (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.47 0.35 0.0 0.1 0.91 0.91
Magnesium (mg) н/д н/д 0.0 0.046 4.123 5.5 0.0 2.109 11.778 11.778
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.0 0.079 15.5 39.5 0.0 4.218 59.297 59.297
Potassium (mg) н/д н/д 0.042 0.917 18.6 20.0 0.008 27.066 66.632 66.632
Sodium (mg) н/д н/д 0.0 0.048 10.85 77.0 0.282 0.352 88.532 88.532
Zinc (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.39 0.2 0.0 0.06 0.65 0.65
Copper (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08 0.0 0.021 0.111 0.111
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.12 0.12 0.12
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 2.239 н/д н/д н/д 18.981 21.22 21.22
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 33.15 0.0 0.0 33.15 33.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.0 0.113 0.062 33.15 0.0 1.055 34.379 34.379
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 1.344 0.589 0.0 0.0 11.248 13.181 13.181
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.04 0.0 0.2 0.28 0.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 40.102 0.0 0.0 0.0 0.0 40.102 40.102
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 24.242 0.0 0.0 28.12 52.362 52.362
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.13 0.13 0.13
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.6 2.0 0.0 3.4 6.1 6.1
Thiamin (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.039 0.045 0.0 0.014 0.098 0.098
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.044 0.007 0.0 0.014 0.065 0.065
Niacin (mg) н/д н/д 0.0 0.003 0.517 0.35 0.0 0.148 1.018 1.018
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.042 0.042 0.042
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.052 0.001 0.0 0.018 0.071 0.071
Folate (mcg) н/д н/д 0.0 0.024 10.323 8.8 0.0 2.109 21.256 21.256
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.16 0.16
Choline (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.7 6.5 0.0 2.1 9.4 9.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 9.734 0.0 0.0 0.0 9.734 9.734
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.007
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.007
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.014 0.014
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.014 0.014
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.004 0.004
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.021 0.022 0.022
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.032 0.034 0.034
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.011 0.011
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.007 0.007
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.075 0.006 0.011 0.103 0.103
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.014 0.103 0.008 0.018 0.143 0.143
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.042 0.258 0.022 0.053 0.376 0.376