Рецепт Almond Chicken Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Ingredients

1 spring curry leaves

Dilute spice powders with water.

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 102.0g	oil 6.8g	ginger 2.79g	salt 1.13g	water 29.63g	coriander 0.45g	onions 74.25g	oil 3.4g	chili 0.49g	turmeric 0.28g	coriander 0.45g	water 7.4g	almonds 0.72g	coconut 2.6g	water 7.4g	coconut 51.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.97	0.0	0.05	0.0	0.0	0.06	0.82	0.0	0.06	0.02	0.06	0.0	0.15	0.09	0.0	1.72	21.99	87.96
Total Fat (g)	15.36	6.8	0.02	0.0	0.0	0.08	0.07	3.4	0.08	0.03	0.08	0.0	0.36	0.87	0.0	17.28	44.44	177.76
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.25	6.93	0.0	0.27	0.18	0.25	0.0	0.16	0.4	0.0	7.86	16.78	67.12
Ash (g)	0.81	0.0	0.02	1.12	0.03	0.03	0.26	0.0	0.04	0.02	0.03	0.01	0.02	0.03	0.01	0.5	2.91	11.64
Calories (kcal)	219.3	60.112	2.232	0.0	0.0	1.341	29.7	30.056	1.531	0.974	1.341	0.0	4.14	9.204	0.0	182.699	542.63	2170.52
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.74	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.77	3.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.46	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.48	5.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.98	3.92
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	67.31	0.0	2.2	0.0	29.6	0.04	66.16	0.0	0.04	0.03	0.04	7.39	0.03	1.22	7.39	24.25	205.71	822.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	н/д	3.15	0.0	0.04	0.01	н/д	0.0	0.03	0.16	0.0	3.22	6.64	26.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	1.3	0.0	0.2	0.1	0.2	0.0	0.1	0.2	0.0	4.6	6.9	27.6
Calcium (mg)	11.22	0.0	0.446	0.27	0.889	3.191	17.078	0.0	1.355	0.503	3.191	0.222	1.901	0.364	0.222	7.225	48.076	192.304
Iron (mg)	0.92	0.0	0.02	0.0	0.0	0.07	0.16	0.0	0.07	0.11	0.07	0.0	0.03	0.06	0.0	1.25	2.77	11.08
Magnesium (mg)	20.4	0.0	1.2	0.011	0.296	1.485	7.425	0.0	0.829	0.531	1.485	0.074	1.93	0.832	0.074	16.515	53.087	212.348
Phosphorus (mg)	149.94	0.0	0.949	0.0	0.0	1.841	21.533	0.0	1.477	0.737	1.841	0.0	3.485	2.938	0.0	58.319	243.058	972.232
Potassium (mg)	192.78	0.0	11.579	0.09	0.0	5.702	108.405	0.0	9.341	6.944	5.702	0.0	5.076	9.256	0.0	183.732	538.604	2154.416
Sodium (mg)	71.4	0.0	0.363	436.028	1.185	0.158	2.97	0.0	4.924	0.105	0.158	0.296	0.007	0.52	0.296	10.322	528.73	2114.92
Zinc (mg)	1.34	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	0.13	0.0	0.01	0.01	0.02	0.0	0.02	0.03	0.0	0.57	2.16	8.64
Copper (mg)	0.051	0.0	0.006	0.0	0.003	0.004	0.03	0.0	0.002	0.002	0.004	0.001	0.007	0.011	0.001	0.227	0.35	1.4
Manganese (mg)	0.02	н/д	0.006	0.001	0.0	0.009	0.097	н/д	0.011	0.022	0.009	0.0	0.016	0.039	0.0	0.774	1.003	4.012
Selenium (mcg)	14.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.3	0.0	5.2	20.9	83.6
Vitamin A, IU (IU)	142.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.485	0.0	144.544	0.0	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	288.836	1155.344
Retinol (mcg)	41.82	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.82	167.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	42.84	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	50.07	200.28
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.743	0.0	73.125	0.0	н/д	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	73.875	295.5
Vitamin E (mg)	0.31	0.63	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	0.31	0.14	0.01	н/д	0.0	0.19	0.01	0.0	0.12	1.74	6.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.102	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.102	0.408
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.97	0.0	1.511	0.0	н/д	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	4.488	17.952
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.27	0.31	1.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	5.5	0.0	0.3	0.1	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	1.7	9.6	38.4
Thiamin (mg)	0.061	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.037	0.0	0.002	0.0	0.001	0.0	0.002	0.002	0.0	0.036	0.143	0.572
Riboflavin (mg)	0.122	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.022	0.0	0.004	0.001	0.001	0.0	0.007	0.001	0.0	0.01	0.171	0.684
Niacin (mg)	6.936	0.0	0.021	0.0	0.0	0.01	0.089	0.0	0.038	0.014	0.01	0.0	0.024	0.014	0.0	0.279	7.435	29.74
Pantothenic acid (mg)	0.928	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	0.089	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.008	0.0	0.155	1.189	4.756
Vitamin B-6 (mg)	0.357	0.0	0.004	0.0	0.0	н/д	0.089	0.0	0.018	0.005	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	0.026	0.502	2.008
Folate (mcg)	6.12	0.0	0.307	0.0	0.0	0.0	14.108	0.0	0.488	0.107	0.0	0.0	0.36	0.676	0.0	13.419	35.584	142.336
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	1.28
Choline (mg)	60.9	н/д	0.8	0.0	0.0	н/д	4.5	н/д	0.3	0.1	н/д	0.0	0.4	0.3	0.0	6.2	73.6	294.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.214	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.021	0.245	0.98
Threonine (g)	0.785	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.003	н/д	0.062	0.871	3.484
Isoleucine (g)	0.938	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.067	1.023	4.092
Leucine (g)	1.377	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.007	н/д	0.129	1.547	6.188
Lysine (g)	1.54	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004	н/д	0.077	1.657	6.628
Methionine (g)	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.031	0.534	2.136
Cystine (g)	0.255	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.036	0.295	1.18
Phenylalanine (g)	0.734	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.004	н/д	0.088	0.858	3.432
Tyrosine (g)	0.612	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	н/д	0.052	0.677	2.708
Valine (g)	0.918	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.005	н/д	0.103	1.049	4.196
Arginine (g)	1.193	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.074	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.014	н/д	0.284	1.585	6.34
Histidine (g)	0.551	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	0.041	0.606	2.424
Alanine (g)	1.112	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	0.088	1.227	4.908
Aspartic acid (g)	1.693	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	0.067	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.009	н/д	0.17	1.966	7.864
Glutamic acid (g)	2.764	0.0	0.004	0.0	н/д	н/д	0.193	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.02	н/д	0.392	3.423	13.692
Glycine (g)	1.244	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.004	н/д	0.083	1.365	5.46
Proline (g)	0.928	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	0.072	1.02	4.08
Serine (g)	0.673	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	0.088	0.788	3.152
Cholesterol (mg)	76.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	76.5	306.0
Trans Fat (g)	н/д	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.263	1.052
Saturated Fat (g)	4.396	0.505	0.006	0.0	0.0	0.004	0.03	0.253	0.014	0.009	0.004	0.0	0.027	0.772	0.0	15.328	21.348	85.392
Phytosterols (mg)	н/д	17.0	0.419	0.0	н/д	0.207	11.138	8.5	0.405	0.226	0.207	н/д	н/д	1.222	н/д	24.257	63.579	254.316
Monounsaturated Fat (g)	6.365	1.546	0.004	0.0	0.0	0.061	0.007	0.773	0.017	0.005	0.061	0.0	0.222	0.037	0.0	0.738	9.837	39.348
Polyunsaturated (g)	3.295	4.43	0.004	0.0	0.0	0.008	0.015	2.215	0.036	0.006	0.008	0.0	0.087	0.01	0.0	0.191	10.304	41.216