Рецепт Almond Chicken Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken
201.1g 		celery
22.47g 		mayonnaise
29.88g 		water chestnuts
47.63g 		salt
4.5g 		almonds
9.2g 		butter
37.83g 		chicken broth
118.3g 		almonds
4.6g 		rice
158.0g 		yogurt
30.63g 		lemon juice
7.63g 		pepper
1.2g 		onion
6.75g 		corn
21.0g 		cream of mushroom soup
75.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 37.4 0.16 0.0 2.0 0.0 1.95 0.32 1.18 0.98 4.25 1.06 0.03 0.13 0.07 1.41 1.22 52.17 208.68
Total Fat (g) 30.29 0.04 23.24 0.53 0.0 4.55 30.69 0.12 2.27 0.44 1.0 0.0 0.04 0.01 0.02 4.46 97.69 390.76
Carbohydrates (g) 0.0 0.67 0.09 23.37 0.0 1.99 0.02 0.47 1.0 44.51 1.43 0.66 0.78 0.63 18.21 5.09 98.91 395.64
Ash (g) 1.59 0.17 0.12 0.8 4.49 0.28 0.8 0.83 0.14 0.65 0.22 0.02 0.05 0.02 0.59 1.46 12.22 48.88
Calories (kcal) 432.365 3.596 205.54 106.687 0.0 52.9 271.259 8.281 26.45 205.4 18.681 1.906 3.06 2.7 75.6 64.388 1478.812 5915.248
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.4
Sucrose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.33 н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.59 2.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д н/д 0.27 1.08
Fructose (g) н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.21 0.84
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 132.71 21.45 6.48 20.93 0.01 0.43 6.0 115.69 0.22 108.14 26.92 6.92 0.13 6.01 0.74 63.52 516.29 2065.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.41 0.09 н/д 0.0 0.36 0.02 0.0 0.18 0.08 1.43 0.18 0.01 0.29 1.37 1.11 5.51 22.04
Galactose (g) н/д 0.15 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.16 0.64
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 н/д 0.0 1.1 0.0 0.5 0.6 0.6 0.0 0.0 0.3 0.1 0.9 0.0 4.6 18.4
Calcium (mg) 22.121 8.989 2.091 8.573 1.08 24.288 9.08 7.098 12.144 15.8 37.056 0.534 5.244 1.553 0.63 9.09 165.37 661.48
Iron (mg) 1.81 0.04 0.07 0.67 0.01 0.34 0.01 0.24 0.17 1.9 0.02 0.0 0.35 0.01 4.05 0.84 10.53 42.12
Magnesium (mg) 40.22 2.472 0.299 40.008 0.045 24.656 0.757 1.183 12.328 18.96 3.675 0.458 2.328 0.675 3.36 3.03 154.452 617.808
Phosphorus (mg) 295.617 5.393 7.469 45.723 0.0 44.528 9.08 15.378 22.264 67.94 29.094 0.458 2.076 1.958 10.92 19.695 577.592 2310.368
Potassium (mg) 380.079 58.429 4.183 212.897 0.36 64.86 9.08 94.636 32.43 55.3 47.469 9.455 15.108 9.855 24.57 46.965 1065.674 4262.696
Sodium (mg) 140.77 17.978 145.193 1.429 1744.11 0.092 217.915 186.906 0.046 1.58 14.088 0.076 0.528 0.27 199.29 488.588 3158.858 12635.432
Zinc (mg) 2.63 0.03 0.04 0.41 0.0 0.28 0.03 0.08 0.14 0.77 0.18 0.0 0.02 0.01 0.1 0.15 4.9 19.6
Copper (mg) 0.101 0.009 0.0 0.171 0.001 0.092 0.0 0.035 0.046 0.111 0.003 0.002 0.014 0.003 0.006 0.114 0.708 2.832
Manganese (mg) 0.04 0.022 н/д 0.762 0.005 0.211 0.0 0.059 0.105 0.743 0.0 0.001 0.068 0.009 0.017 0.061 2.102 8.408
Selenium (mcg) 29.0 0.1 0.5 н/д 0.0 0.2 0.4 0.0 0.1 11.9 0.7 0.0 0.0 0.0 1.1 1.8 45.7 182.8
Vitamin A, IU (IU) 281.54 100.902 0.0 96.209 0.0 0.092 945.434 0.0 0.046 0.0 30.319 1.525 3.588 0.135 563.01 21.968 2044.766 8179.064
Retinol (mcg) 82.451 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 253.856 0.0 0.0 0.0 8.269 0.0 0.0 0.0 158.76 6.06 509.396 2037.584
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 84.462 4.944 0.0 4.763 0.0 0.0 258.774 0.0 0.0 0.0 8.269 0.076 0.18 0.0 160.44 6.06 527.968 2111.872
Beta Carotene (mcg) 0.0 60.676 0.0 н/д 0.0 0.092 59.775 0.0 0.046 0.0 1.531 0.229 1.872 0.068 15.54 1.515 141.344 565.376
Vitamin E (mg) 0.6 0.06 3.52 н/д 0.0 2.41 0.88 0.0 1.21 0.06 0.02 0.01 0.01 0.0 0.05 0.61 9.45 37.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.186 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 30.03 н/д 51.216 204.864
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.072 0.0 0.0 0.0 0.072 0.288
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 63.597 0.0 н/д 0.0 0.092 0.0 0.0 0.046 0.0 0.0 0.686 2.46 0.27 216.72 0.758 284.629 1138.516
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 3.2 0.7 0.0 17.1 0.0 0.0 0.0 8.3 0.0 0.0 0.2 3.5 0.3 0.5 0.0 0.0 33.8 135.2
Thiamin (mg) 0.121 0.004 0.003 0.076 0.0 0.019 0.004 0.0 0.01 0.253 0.009 0.002 0.001 0.003 0.281 0.03 0.818 3.272
Riboflavin (mg) 0.241 0.013 0.018 0.086 0.0 0.093 0.011 0.012 0.046 0.016 0.043 0.001 0.003 0.002 0.319 0.038 0.942 3.768
Niacin (mg) 13.675 0.072 0.003 0.381 0.0 0.312 0.015 0.603 0.156 2.338 0.025 0.008 0.014 0.008 3.751 0.318 21.678 86.712
Pantothenic acid (mg) 1.83 0.056 н/д 0.267 0.0 0.043 0.042 0.012 0.022 0.616 0.119 0.008 н/д 0.008 0.025 0.174 3.222 12.888
Vitamin B-6 (mg) 0.704 0.016 0.003 0.195 0.0 0.013 0.0 0.012 0.006 0.142 0.009 0.004 0.004 0.008 0.376 0.0 1.492 5.968
Folate (mcg) 12.066 8.09 0.0 32.387 0.0 4.6 1.135 0.0 2.3 91.64 2.144 0.991 0.12 1.283 74.97 1.515 233.241 932.964
Vitamin B-12 (mcg) 0.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.05 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 1.13 0.0 1.97 7.88
Choline (mg) 120.1 1.4 0.2 н/д 0.0 4.8 7.1 н/д 2.4 3.3 4.7 0.4 0.1 0.4 0.6 7.3 152.8 611.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 86.9 0.0 0.0 0.0 0.0 70.98 0.0 157.88 631.52
Tryptophan (g) 0.422 0.002 н/д 0.024 0.0 0.019 0.004 н/д 0.01 0.047 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.015 0.55 2.2
Threonine (g) 1.548 0.004 н/д 0.081 0.0 0.055 0.015 н/д 0.028 0.158 0.043 н/д н/д 0.001 н/д 0.045 1.98 7.92
Isoleucine (g) 1.85 0.004 н/д 0.076 0.0 0.064 0.019 н/д 0.032 0.19 0.058 н/д н/д 0.001 н/д 0.061 2.355 9.42
Leucine (g) 2.715 0.007 н/д 0.124 0.0 0.137 0.03 н/д 0.069 0.348 0.107 н/д н/д 0.002 н/д 0.098 3.637 14.548
Lysine (g) 3.037 0.007 н/д 0.11 0.0 0.053 0.026 н/д 0.027 0.158 0.095 н/д н/д 0.003 н/д 0.068 3.583 14.332
Methionine (g) 0.985 0.002 н/д 0.048 0.0 0.014 0.008 н/д 0.007 0.095 0.031 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 1.212 4.848
Cystine (g) 0.503 0.0 н/д 0.052 0.0 0.017 0.004 н/д 0.009 0.095 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.704 2.816
Phenylalanine (g) 1.448 0.004 н/д 0.09 0.0 0.103 0.015 н/д 0.052 0.221 0.058 н/д н/д 0.002 н/д 0.053 2.047 8.188
Tyrosine (g) 1.207 0.002 н/д 0.062 0.0 0.041 0.015 н/д 0.021 0.142 0.055 н/д н/д 0.001 н/д 0.045 1.591 6.364
Valine (g) 1.81 0.007 н/д 0.105 0.0 0.075 0.023 н/д 0.038 0.253 0.089 н/д н/д 0.001 н/д 0.068 2.468 9.872
Arginine (g) 2.353 0.004 н/д 0.205 0.0 0.225 0.011 н/д 0.113 0.348 0.031 н/д н/д 0.007 н/д 0.053 3.35 13.4
Histidine (g) 1.086 0.002 н/д 0.057 0.0 0.052 0.008 н/д 0.026 0.095 0.028 н/д н/д 0.001 н/д 0.03 1.384 5.536
Alanine (g) 2.192 0.004 н/д 0.095 0.0 0.095 0.011 н/д 0.047 0.253 0.046 н/д н/д 0.001 н/д 0.045 2.791 11.164
Aspartic acid (g) 3.338 0.027 н/д 0.405 0.0 0.268 0.023 н/д 0.134 0.395 0.086 н/д н/д 0.006 н/д 0.083 4.764 19.056
Glutamic acid (g) 5.45 0.02 н/д 0.257 0.0 0.627 0.068 н/д 0.313 0.822 0.208 н/д н/д 0.018 н/д 0.28 8.063 32.252
Glycine (g) 2.453 0.004 н/д 0.086 0.0 0.135 0.008 н/д 0.068 0.19 0.025 н/д н/д 0.002 н/д 0.038 3.008 12.032
Proline (g) 1.83 0.004 н/д 0.076 0.0 0.095 0.03 н/д 0.047 0.205 0.126 н/д н/д 0.001 н/д 0.106 2.521 10.084
Serine (g) 1.327 0.004 н/д 0.086 0.0 0.087 0.019 н/д 0.044 0.221 0.067 н/д н/д 0.001 н/д 0.061 1.918 7.672
Cholesterol (mg) 150.825 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.34 0.0 0.0 0.0 3.981 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 236.146 944.584
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Saturated Fat (g) 8.667 0.009 3.221 0.076 0.0 0.343 19.435 0.035 0.172 0.126 0.643 0.0 0.012 0.003 0.0 1.045 33.787 135.148
Phytosterols (mg) н/д 1.348 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.104 1.013 н/д н/д 3.465 13.86
Monounsaturated Fat (g) 12.549 0.007 5.386 0.276 0.0 2.842 7.952 0.059 1.421 0.142 0.273 0.0 0.012 0.001 0.006 0.841 31.767 127.068
Polyunsaturated (g) 6.496 0.018 13.605 0.138 0.0 1.11 1.15 0.024 0.555 0.126 0.028 0.0 0.014 0.001 0.011 1.083 24.359 97.436