Рецепт Almond And Rice Flour Bread With Poppy Seeds - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	almonds 2.38g	yogurt 10.21g	rice flour 19.75g	water 9.88g	baking powder 1.53g	egg 4.11g	salt 0.13g	egg 4.11g	poppy 0.7g	oil 2.27g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.51	0.35	1.18	0.0	0.0	0.52	0.0	0.52	0.13	0.0	3.19	38.28
Total Fat (g)	1.18	0.33	0.28	0.0	0.0	0.41	0.0	0.41	0.29	2.27	5.16	61.92
Carbohydrates (g)	0.52	0.48	15.83	0.0	0.0	0.03	0.0	0.03	0.2	0.0	17.08	204.96
Ash (g)	0.07	0.07	0.12	0.01	0.57	0.04	0.12	0.04	0.04	0.0	1.08	12.96
Calories (kcal)	13.704	6.227	72.285	0.0	0.0	5.873	0.0	5.873	3.675	20.037	127.674	1532.088
Starch (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Sucrose (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	0.11	1.32
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	0.24
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.11	8.97	2.35	9.87	0.0	3.11	0.0	3.11	0.04	0.0	27.57	330.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.09	0.48	0.02	0.0	0.0	0.03	0.0	0.03	0.02	0.0	0.68	8.16
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.9	10.8
Calcium (mg)	6.292	12.352	1.975	0.296	0.0	2.177	0.03	2.177	10.066	0.0	35.364	424.368
Iron (mg)	0.09	0.01	0.07	0.0	0.0	0.08	0.0	0.08	0.07	0.0	0.38	4.56
Magnesium (mg)	6.387	1.225	6.913	0.099	0.0	0.493	0.001	0.493	2.429	0.0	18.039	216.468
Phosphorus (mg)	11.535	9.698	19.355	0.0	0.0	7.844	0.0	7.844	6.09	0.0	62.366	748.392
Potassium (mg)	16.803	15.823	15.01	0.0	0.0	5.503	0.01	5.503	5.033	0.0	63.684	764.208
Sodium (mg)	0.024	4.696	0.0	0.395	419.52	5.749	48.448	5.749	0.182	0.0	484.763	5817.156
Zinc (mg)	0.07	0.06	0.16	0.0	0.0	0.05	0.0	0.05	0.06	0.0	0.44	5.28
Copper (mg)	0.024	0.001	0.026	0.001	0.0	0.004	0.0	0.004	0.011	0.0	0.071	0.852
Manganese (mg)	0.055	0.0	0.237	0.0	0.0	0.002	0.0	0.002	0.047	н/д	0.342	4.104
Selenium (mcg)	0.1	0.2	3.0	0.0	0.0	1.3	0.0	1.3	0.1	0.0	6.0	72.0
Vitamin A, IU (IU)	0.024	10.106	0.0	0.0	0.0	19.999	0.0	19.999	0.0	0.0	50.129	601.548
Retinol (mcg)	0.0	2.756	0.0	0.0	0.0	5.708	0.0	5.708	0.0	0.0	14.173	170.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.756	0.0	0.0	0.0	5.749	0.0	5.749	0.0	0.0	14.255	171.06
Beta Carotene (mcg)	0.024	0.51	0.0	0.0	0.0	0.411	0.0	0.411	0.0	0.0	1.356	16.272
Vitamin E (mg)	0.62	0.01	0.02	0.0	0.0	0.04	0.0	0.04	0.01	0.21	0.95	11.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.437	н/д	1.437	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.024	0.0	0.0	0.0	0.0	13.593	0.0	13.593	0.0	0.0	27.21	326.52
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	н/д	0.07	0.84
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.06	н/д	0.12	1.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.005	0.003	0.028	0.0	0.0	0.003	0.0	0.003	0.006	0.0	0.047	0.564
Riboflavin (mg)	0.024	0.014	0.004	0.0	0.0	0.02	0.0	0.02	0.001	0.0	0.082	0.984
Niacin (mg)	0.081	0.008	0.512	0.0	0.0	0.003	0.0	0.003	0.006	0.0	0.613	7.356
Pantothenic acid (mg)	0.011	0.04	0.162	0.0	0.0	0.059	0.0	0.059	0.002	0.0	0.333	3.996
Vitamin B-6 (mg)	0.003	0.003	0.087	0.0	0.0	0.006	0.0	0.006	0.002	0.0	0.107	1.284
Folate (mcg)	1.192	0.715	0.79	0.0	0.0	1.93	0.0	1.93	0.574	0.0	7.131	85.572
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.05	0.0	0.0	0.14	1.68
Choline (mg)	1.2	1.6	1.1	0.0	0.0	10.3	0.0	10.3	0.1	н/д	24.6	295.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.002	0.014	н/д	н/д	0.007	0.0	0.007	0.001	0.0	0.036	0.432
Threonine (g)	0.014	0.014	0.041	н/д	н/д	0.023	0.0	0.023	0.005	0.0	0.121	1.452
Isoleucine (g)	0.017	0.019	0.047	н/д	н/д	0.028	0.0	0.028	0.006	0.0	0.144	1.728
Leucine (g)	0.036	0.036	0.097	н/д	н/д	0.045	0.0	0.045	0.009	0.0	0.267	3.204
Lysine (g)	0.014	0.032	0.041	н/д	н/д	0.037	0.0	0.037	0.007	0.0	0.168	2.016
Methionine (g)	0.004	0.01	0.028	н/д	н/д	0.016	0.0	0.016	0.004	0.0	0.076	0.912
Cystine (g)	0.005	0.003	0.022	н/д	н/д	0.011	0.0	0.011	0.002	0.0	0.054	0.648
Phenylalanine (g)	0.027	0.019	0.063	н/д	н/д	0.028	0.0	0.028	0.005	0.0	0.17	2.04
Tyrosine (g)	0.011	0.018	0.061	н/д	н/д	0.021	0.0	0.021	0.005	0.0	0.137	1.644
Valine (g)	0.02	0.03	0.069	н/д	н/д	0.035	0.0	0.035	0.008	0.0	0.197	2.364
Arginine (g)	0.058	0.01	0.103	н/д	н/д	0.034	0.0	0.034	0.014	0.0	0.252	3.024
Histidine (g)	0.013	0.009	0.03	н/д	н/д	0.013	0.0	0.013	0.003	0.0	0.081	0.972
Alanine (g)	0.025	0.015	0.065	н/д	н/д	0.03	0.0	0.03	0.006	0.0	0.172	2.064
Aspartic acid (g)	0.069	0.029	0.109	н/д	н/д	0.055	0.0	0.055	0.017	0.0	0.332	3.984
Glutamic acid (g)	0.162	0.069	0.217	н/д	н/д	0.069	0.0	0.069	0.03	0.0	0.617	7.404
Glycine (g)	0.035	0.008	0.053	н/д	н/д	0.018	0.0	0.018	0.007	0.0	0.138	1.656
Proline (g)	0.025	0.042	0.055	н/д	н/д	0.021	0.0	0.021	0.019	0.0	0.183	2.196
Serine (g)	0.023	0.022	0.061	н/д	н/д	0.04	0.0	0.04	0.007	0.0	0.193	2.316
Cholesterol (mg)	0.0	1.327	0.0	0.0	0.0	17.371	0.0	17.371	0.0	0.0	36.069	432.828
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.058	0.059	0.708
Saturated Fat (g)	0.089	0.214	0.077	0.0	0.0	0.127	0.0	0.127	0.032	0.168	0.835	10.02
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.623	5.667	6.29	75.48
Monounsaturated Fat (g)	0.736	0.091	0.087	0.0	0.0	0.156	0.0	0.156	0.042	0.515	1.784	21.408
Polyunsaturated (g)	0.288	0.009	0.075	0.0	0.0	0.056	0.0	0.056	0.2	1.477	2.16	25.92