Рецепт Allergy Friendly Double Chocolate Brownies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	applesauce 13.56g	dates 19.72g	vanilla extract 0.7g	cocoa 6.67g	cocoa 3.33g	buckwheat flour 5.0g	rice flour 6.58g	cocoa 3.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.36	0.0	1.33	0.67	0.63	0.39	0.67	4.07	48.84
Total Fat (g)	0.01	0.03	0.0	0.67	0.33	0.16	0.09	0.33	1.63	19.56
Carbohydrates (g)	1.53	14.78	0.09	4.0	2.0	3.53	5.28	2.0	33.2	398.4
Ash (g)	0.03	0.34	0.0	н/д	н/д	0.13	0.04	н/д	0.54	6.48
Calories (kcal)	5.693	54.613	2.016	26.667	13.333	16.75	24.095	13.333	156.501	1878.012
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.15	0.1	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.34	4.08
Glucose (dextrose) (g)	0.31	6.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.95	83.4
Fructose (g)	0.8	6.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.1	85.2
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.2	2.4
Water (g)	11.96	4.2	0.37	н/д	н/д	0.56	0.78	н/д	17.87	214.44
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.27	13.11	0.09	0.0	0.0	0.13	0.01	0.0	14.6	175.2
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	1.3	0.0	1.3	0.7	0.5	0.2	0.7	4.8	57.6
Calcium (mg)	0.542	12.618	0.077	0.0	0.0	2.05	0.658	0.0	15.946	191.352
Iron (mg)	0.03	0.18	0.0	2.4	1.2	0.2	0.02	1.2	5.24	62.88
Magnesium (mg)	0.407	10.647	0.084	н/д	н/д	12.55	2.304	н/д	25.991	311.892
Phosphorus (mg)	0.678	12.224	0.042	н/д	н/д	16.85	6.452	н/д	36.245	434.94
Potassium (mg)	10.031	137.222	1.036	н/д	н/д	28.85	5.003	н/д	182.143	2185.716
Sodium (mg)	0.271	0.197	0.063	0.0	0.0	0.55	0.0	0.0	1.081	12.972
Zinc (mg)	0.0	0.09	0.0	н/д	н/д	0.16	0.05	н/д	0.3	3.6
Copper (mg)	0.004	0.071	0.0	н/д	н/д	0.026	0.009	н/д	0.11	1.32
Manganese (mg)	0.004	0.059	0.002	н/д	н/д	0.102	0.079	н/д	0.245	2.94
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	1.0	н/д	1.3	15.6
Vitamin A, IU (IU)	3.931	29.377	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	33.308	399.696
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.136	1.38	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.516	18.192
Beta Carotene (mcg)	1.762	17.547	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	19.309	231.708
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	0.04	0.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.44	4.535	0.0	н/д	н/д	11.0	0.0	н/д	17.975	215.7
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	0.36	4.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.24
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.004	0.01	0.0	н/д	н/д	0.021	0.009	н/д	0.044	0.528
Riboflavin (mg)	0.004	0.012	0.001	н/д	н/д	0.01	0.001	н/д	0.027	0.324
Niacin (mg)	0.011	0.317	0.003	н/д	н/д	0.308	0.171	н/д	0.809	9.708
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.16	0.0	н/д	н/д	0.022	0.054	н/д	0.241	2.892
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.049	0.0	н/д	н/д	0.029	0.029	н/д	0.112	1.344
Folate (mcg)	0.407	2.957	0.0	н/д	н/д	2.7	0.263	н/д	6.327	75.924
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.3	2.0	н/д	н/д	н/д	2.7	0.4	н/д	5.3	63.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.009	0.005	н/д	0.016	0.192
Threonine (g)	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	0.024	0.014	н/д	0.047	0.564
Isoleucine (g)	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.024	0.016	н/д	0.051	0.612
Leucine (g)	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	0.04	0.032	н/д	0.089	1.068
Lysine (g)	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.032	0.014	н/д	0.057	0.684
Methionine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.008	0.009	н/д	0.021	0.252
Cystine (g)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.011	0.007	н/д	0.028	0.336
Phenylalanine (g)	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.025	0.021	н/д	0.057	0.684
Tyrosine (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.012	0.02	н/д	0.036	0.432
Valine (g)	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	0.033	0.023	н/д	0.071	0.852
Arginine (g)	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	0.047	0.034	н/д	0.094	1.128
Histidine (g)	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.015	0.01	н/д	0.03	0.36
Alanine (g)	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	0.036	0.022	н/д	0.074	0.888
Aspartic acid (g)	0.004	0.043	н/д	н/д	н/д	0.054	0.036	н/д	0.138	1.656
Glutamic acid (g)	0.003	0.053	н/д	н/д	н/д	0.098	0.072	н/д	0.226	2.712
Glycine (g)	0.001	0.018	н/д	н/д	н/д	0.049	0.018	н/д	0.086	1.032
Proline (g)	0.001	0.022	н/д	н/д	н/д	0.024	0.018	н/д	0.065	0.78
Serine (g)	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	0.033	0.02	н/д	0.066	0.792
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.034	0.026	0.0	0.061	0.732
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.048	0.029	н/д	0.077	0.924
Polyunsaturated (g)	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.048	0.025	н/д	0.074	0.888