Рецепт All Hallows' Eve Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	navel oranges 15.87g	olive oil 1.88g	salt 0.5g	pepper 0.09g	marjoram 0.2g	tomatoes 120.39g	tomatoes paste 2.73g	sugar 0.53g	chicken broth 236.59g	lentils 32.0g	parsley 2.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.14	0.0	0.0	0.01	0.03	1.06	0.12	0.0	2.37	8.26	0.07	12.05	72.3
Total Fat (g)	0.02	1.88	0.0	0.0	0.01	0.24	0.01	0.0	0.24	0.34	0.02	2.76	16.56
Carbohydrates (g)	1.99	0.0	0.0	0.06	0.12	4.72	0.52	0.52	0.95	19.23	0.15	28.25	169.5
Ash (g)	0.07	0.0	0.5	0.0	0.02	0.6	0.08	0.0	1.66	0.85	0.05	3.84	23.04
Calories (kcal)	7.775	16.575	0.0	0.225	0.542	21.671	2.239	2.027	16.561	112.96	0.855	181.429	1088.574
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Sucrose (g)	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.5	н/д	0.47	н/д	1.66	9.96
Glucose (dextrose) (g)	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	0.16	0.01	н/д	0.0	н/д	1.98	11.88
Fructose (g)	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	1.65	0.16	0.01	н/д	0.09	н/д	2.26	13.56
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.1	н/д	0.1	0.6
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	13.64	0.0	0.0	0.01	0.02	113.77	2.01	0.01	231.38	3.33	2.08	366.25	2197.5
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.35	0.0	0.0	0.0	0.01	3.17	0.33	0.52	0.0	0.65	0.02	6.04	36.24
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.1	1.4	0.1	0.0	0.9	9.8	0.1	12.8	76.8
Calcium (mg)	6.823	0.019	0.12	0.386	3.98	12.039	0.983	0.443	14.195	17.92	3.278	60.185	361.11
Iron (mg)	0.02	0.01	0.0	0.03	0.17	0.33	0.08	0.0	0.47	2.41	0.15	3.67	22.02
Magnesium (mg)	1.745	0.0	0.005	0.171	0.692	13.243	1.147	0.048	2.366	39.04	1.188	59.645	357.87
Phosphorus (mg)	3.649	0.0	0.0	0.153	0.612	28.894	2.266	0.021	30.756	144.32	1.378	212.05	1272.3
Potassium (mg)	26.339	0.019	0.04	1.112	3.044	285.331	27.682	0.709	189.271	305.6	13.158	852.305	5113.83
Sodium (mg)	0.159	0.038	193.79	0.039	0.154	6.02	21.567	0.149	373.81	1.92	1.33	598.975	3593.85
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.2	0.02	0.0	0.17	1.53	0.03	1.96	11.76
Copper (mg)	0.006	0.0	0.0	0.001	0.002	0.072	0.01	0.0	0.071	0.166	0.004	0.333	1.998
Manganese (mg)	0.005	0.0	0.001	0.005	0.011	0.132	0.008	0.0	0.118	0.426	0.004	0.71	4.26
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	2.7	0.0	2.8	16.8
Vitamin A, IU (IU)	39.191	0.0	0.0	0.264	16.136	1002.874	41.633	0.0	0.0	12.48	200.07	1312.647	7875.882
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.904	0.0	0.0	0.013	0.806	50.565	2.075	0.0	0.0	0.64	9.999	66.002	396.012
Beta Carotene (mcg)	13.804	0.0	0.0	0.138	9.612	540.565	24.597	0.0	0.0	7.36	120.033	716.108	4296.648
Vitamin E (mg)	0.02	0.27	0.0	0.0	0.0	0.65	0.12	0.0	0.0	0.16	0.02	1.24	7.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	3097.712	785.257	0.0	0.0	0.0	0.0	3882.974	23297.844
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.468	0.0	0.0	0.181	1.724	148.083	0.0	0.0	0.0	0.0	132.074	302.53	1815.18
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	0.14	0.01	н/д	н/д	1.35	0.01	1.54	9.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.4	0.0	0.0	0.0	0.1	15.3	0.6	0.0	16.6	1.4	3.2	46.5	279.0
Thiamin (mg)	0.011	0.0	0.0	0.0	0.001	0.048	0.002	0.0	0.0	0.278	0.002	0.342	2.052
Riboflavin (mg)	0.008	0.0	0.0	0.0	0.001	0.024	0.004	0.0	0.024	0.067	0.002	0.13	0.78
Niacin (mg)	0.068	0.0	0.0	0.001	0.008	0.71	0.084	0.001	1.207	0.835	0.031	2.945	17.67
Pantothenic acid (mg)	0.041	0.0	0.0	н/д	н/д	0.108	0.004	0.001	0.024	0.685	0.01	0.872	5.232
Vitamin B-6 (mg)	0.013	0.0	0.0	0.0	0.002	0.096	0.006	0.0	0.024	0.173	0.002	0.317	1.902
Folate (mcg)	5.395	0.0	0.0	0.009	0.548	18.059	0.328	0.005	0.0	153.28	3.61	181.233	1087.398
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.09	0.54
Choline (mg)	1.3	0.0	0.0	0.0	0.1	8.1	1.1	0.0	н/д	30.8	0.3	41.7	250.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.016	0.096
Threonine (g)	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.045	0.27
Isoleucine (g)	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.032	0.192
Leucine (g)	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	н/д	н/д	0.005	0.049	0.294
Lysine (g)	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.05	0.3
Methionine (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.015	0.09
Cystine (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.014	0.084
Phenylalanine (g)	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	0.084	0.003	н/д	н/д	н/д	0.004	0.099	0.594
Tyrosine (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.002	0.017	0.102
Valine (g)	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.035	0.21
Arginine (g)	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.048	0.288
Histidine (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.017	0.102
Alanine (g)	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.005	н/д	н/д	н/д	0.005	0.051	0.306
Aspartic acid (g)	0.022	0.0	0.0	н/д	н/д	0.169	0.019	н/д	н/д	н/д	0.007	0.217	1.302
Glutamic acid (g)	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	0.518	0.052	н/д	н/д	н/д	0.006	0.615	3.69
Glycine (g)	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.032	0.192
Proline (g)	0.029	0.0	0.0	н/д	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.06	0.36
Serine (g)	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.036	0.003	н/д	н/д	н/д	0.003	0.049	0.294
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.259	0.0	0.001	0.001	0.036	0.003	0.0	0.071	0.051	0.003	0.428	2.568
Phytosterols (mg)	3.808	4.144	0.0	0.081	0.12	8.428	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	16.699	100.194
Monounsaturated Fat (g)	0.005	1.368	0.0	0.001	0.002	0.036	0.002	0.0	0.118	0.061	0.007	1.6	9.6
Polyunsaturated (g)	0.005	0.197	0.0	0.001	0.009	0.096	0.004	0.0	0.047	0.166	0.003	0.529	3.174