Рецепт All Bran Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	sugar 25.0g	oil 9.08g	buttermilk 40.83g	flour 24.31g	soda 0.97g	bran 14.5g	bran 3.22g	water 19.75g	eggs 8.21g	salt 0.25g	raisins 0.04g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	1.35	2.51	0.0	1.84	0.33	0.0	1.03	0.0	0.0	7.07	84.84
Total Fat (g)	0.0	9.08	0.36	0.24	0.0	0.3	0.11	0.0	0.82	0.0	0.0	10.91	130.92
Carbohydrates (g)	25.0	0.0	1.96	18.55	0.0	11.34	2.57	0.0	0.06	0.0	0.03	59.5	714.0
Ash (g)	0.0	0.0	0.36	0.11	н/д	н/д	0.13	0.02	0.07	0.25	0.0	0.95	11.4
Calories (kcal)	96.75	80.297	16.333	88.473	0.0	41.615	9.99	0.0	11.745	0.0	0.117	345.32	4143.84
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.57	н/д	н/д	н/д	0.0	1.57	18.84
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	0.01	н/д	0.0	0.41	4.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.02	н/д	0.01	0.09	1.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.01	н/д	0.01	0.09	1.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.0	0.02	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	0.0	36.8	2.9	0.97	0.41	0.08	19.73	6.23	0.0	0.01	67.13	805.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	24.98	0.0	1.96	0.07	0.0	3.54	0.55	0.0	0.06	0.0	0.02	31.18	374.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	4.1	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	5.3	63.6
Calcium (mg)	0.25	0.0	47.367	3.646	0.039	11.02	1.45	0.593	4.353	0.06	0.02	68.797	825.564
Iron (mg)	0.0	0.0	0.02	1.13	0.0	4.05	2.18	0.0	0.15	0.0	0.0	7.54	90.48
Magnesium (mg)	0.0	0.0	4.492	5.347	0.01	40.31	6.123	0.198	0.986	0.003	0.013	57.48	689.76
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	36.342	26.25	0.0	117.885	17.176	0.0	15.687	0.0	0.04	213.38	2560.56
Potassium (mg)	0.5	0.0	61.658	26.007	0.019	137.315	20.302	0.0	11.006	0.02	0.293	257.121	3085.452
Sodium (mg)	0.0	0.0	42.875	0.486	0.058	60.465	26.199	0.79	11.499	96.895	0.004	239.271	2871.252
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.17	0.17	0.0	1.87	2.07	0.0	0.09	0.0	0.0	4.38	52.56
Copper (mg)	0.0	0.0	0.004	0.034	0.0	0.133	0.017	0.002	0.008	0.0	0.0	0.2	2.4
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.0	0.165	н/д	н/д	0.112	0.0	0.003	0.0	0.0	0.281	3.372
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.8	8.2	0.0	1.2	0.3	0.0	2.6	0.0	0.0	13.3	159.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	10.617	0.0	н/д	н/д	57.07	0.0	39.999	0.0	0.0	107.686	1292.232
Retinol (mcg)	0.0	0.0	2.858	0.0	0.0	112.52	17.111	0.0	11.417	0.0	0.0	143.906	1726.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.858	0.0	0.0	112.52	17.111	0.0	11.499	0.0	0.0	143.988	1727.856
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.408	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.821	0.0	0.0	1.23	14.76
Vitamin E (mg)	0.0	0.84	0.02	0.01	0.0	0.34	2.59	0.0	0.08	0.0	0.0	3.88	46.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.875	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	4.375	0.0	0.0	н/д	0.0	27.186	0.0	0.0	31.561	378.732
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	0.09	н/д	н/д	0.08	н/д	0.04	н/д	0.0	0.22	2.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	7.7	0.0	0.0	0.0	0.0	8.1	97.2
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.012	0.192	0.0	0.187	0.152	0.0	0.006	0.0	0.0	0.549	6.588
Riboflavin (mg)	0.005	0.0	0.061	0.119	0.0	0.213	0.235	0.0	0.039	0.0	0.0	0.673	8.076
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.025	1.434	0.0	2.5	2.919	0.0	0.006	0.0	0.0	6.883	82.596
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.114	0.107	н/д	н/д	0.96	0.0	0.118	0.0	0.0	1.3	15.6
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.012	0.01	0.0	0.251	0.219	0.0	0.011	0.0	0.0	0.504	6.048
Folate (mcg)	0.0	0.0	2.042	44.48	0.0	50.025	н/д	0.0	3.86	0.0	0.002	100.409	1204.908
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.11	0.0	0.0	0.2	2.4
Choline (mg)	0.0	н/д	6.5	2.5	0.0	4.2	0.9	0.0	20.6	0.0	0.0	34.8	417.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	37.431	0.0	47.27	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	84.701	1016.412
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.016	0.032	н/д	н/д	0.005	н/д	0.014	0.0	0.0	0.066	0.792
Threonine (g)	н/д	0.0	0.065	0.068	н/д	н/д	0.012	н/д	0.046	0.0	0.0	0.191	2.292
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.082	0.088	н/д	н/д	0.011	н/д	0.055	0.0	0.0	0.235	2.82
Leucine (g)	н/д	0.0	0.135	0.173	н/д	н/д	0.022	н/д	0.09	0.0	0.0	0.419	5.028
Lysine (g)	н/д	0.0	0.114	0.056	н/д	н/д	0.005	н/д	0.075	0.0	0.0	0.25	3.0
Methionine (g)	н/д	0.0	0.033	0.044	н/д	н/д	0.004	н/д	0.031	0.0	0.0	0.112	1.344
Cystine (g)	н/д	0.0	0.012	0.053	н/д	н/д	0.006	н/д	0.022	0.0	0.0	0.094	1.128
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.069	0.126	н/д	н/д	0.015	н/д	0.056	0.0	0.0	0.267	3.204
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.057	0.075	н/д	н/д	0.006	н/д	0.041	0.0	0.0	0.18	2.16
Valine (g)	н/д	0.0	0.098	0.102	н/д	н/д	0.015	н/д	0.071	0.0	0.0	0.286	3.432
Arginine (g)	н/д	0.0	0.053	0.102	н/д	н/д	0.013	н/д	0.067	0.0	0.0	0.235	2.82
Histidine (g)	н/д	0.0	0.041	0.056	н/д	н/д	0.008	н/д	0.025	0.0	0.0	0.13	1.56
Alanine (g)	н/д	0.0	0.049	0.08	н/д	н/д	0.015	н/д	0.061	0.0	0.0	0.205	2.46
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.106	0.107	н/д	н/д	0.031	н/д	0.109	0.0	0.0	0.354	4.248
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.261	0.846	н/д	н/д	0.092	н/д	0.138	0.0	0.0	1.337	16.044
Glycine (g)	н/д	0.0	0.029	0.09	н/д	н/д	0.016	н/д	0.035	0.0	0.0	0.17	2.04
Proline (g)	н/д	0.0	0.135	0.292	н/д	н/д	0.034	н/д	0.042	0.0	0.0	0.502	6.024
Serine (g)	н/д	0.0	0.069	0.126	н/д	н/д	0.015	н/д	0.08	0.0	0.0	0.291	3.492
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	1.633	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	34.742	0.0	0.0	36.376	436.512
Trans Fat (g)	н/д	0.234	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	2.808
Saturated Fat (g)	0.0	0.675	0.225	0.039	0.0	0.044	0.014	0.0	0.255	0.0	0.0	1.25	15.0
Phytosterols (mg)	н/д	22.708	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	22.708	272.496
Monounsaturated Fat (g)	0.0	2.065	0.102	0.022	0.0	0.046	0.014	0.0	0.313	0.0	0.0	2.562	30.744
Polyunsaturated (g)	0.0	5.917	0.012	0.1	0.0	0.16	0.044	0.0	0.112	0.0	0.0	6.344	76.128