Рецепт All American Veg Burger (Roasted Mushroom and Vegetable Burger) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	peas 13.78g	potatoes 61.88g	garam masala 0.45g	paprika 0.53g	cumin 0.53g	salt 0.0g	bread crumbs 6.75g	oil 0.0g	mayonnaise 7.5g	cream 3.75g	mint 0.58g	coriander 2.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon juice 5.88g	lettuce 2.08g	tomatoes 28.21g	onion 24.75g	cucumber 146.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.75	1.16	0.05	0.08	0.09	н/д	0.9	н/д	0.0	0.1	0.02	0.31	н/д	н/д	0.02	0.03	0.25	0.27	0.87	4.9	19.6
Total Fat (g)	0.06	0.06	0.08	0.07	0.12	н/д	0.36	н/д	5.84	0.72	0.0	0.44	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	0.02	0.23	8.07	32.28
Carbohydrates (g)	1.99	12.46	0.25	0.29	0.23	н/д	4.86	н/д	0.02	0.14	0.05	1.37	н/д	н/д	0.51	0.05	1.11	2.31	3.17	28.81	115.24
Ash (g)	0.12	0.57	0.03	0.04	0.04	н/д	0.19	н/д	0.03	0.02	0.01	0.15	н/д	н/д	0.02	0.01	0.14	0.09	0.53	1.98	7.92
Calories (kcal)	11.158	53.836	1.431	1.517	1.969	н/д	26.663	н/д	51.6	7.313	0.257	7.45	н/д	н/д	1.469	0.333	5.078	9.9	17.608	197.579	790.316
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.12	4.14	16.56
Sucrose (g)	0.69	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.25	0.0	1.05	4.2
Glucose (dextrose) (g)	0.02	0.23	н/д	0.01	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.35	0.49	0.92	2.15	8.6
Fructose (g)	0.05	0.19	н/д	0.04	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.39	0.32	1.1	2.25	9.0
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	10.86	47.64	0.04	0.05	0.04	н/д	0.44	н/д	1.63	2.77	0.5	0.22	н/д	н/д	5.33	1.99	26.66	22.05	141.93	262.15	1048.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.78	0.54	0.05	0.05	0.01	н/д	0.42	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.01	0.74	1.05	2.02	5.85	23.4
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	1.1	0.1	0.2	0.1	н/д	0.3	н/д	0.0	0.0	0.0	1.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	0.4	1.0	5.4	21.6
Calcium (mg)	3.444	3.094	0.666	0.929	4.888	н/д	12.353	н/д	0.525	3.6	1.163	17.725	н/д	н/д	0.411	0.686	2.821	5.693	20.542	78.539	314.156
Iron (mg)	0.2	0.19	0.04	0.12	0.35	н/д	0.33	н/д	0.02	0.0	0.07	0.41	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08	0.05	0.32	2.2	8.8
Magnesium (mg)	4.546	13.614	0.684	0.971	1.922	н/д	2.903	н/д	0.075	0.338	0.368	8.25	н/д	н/д	0.353	0.25	3.103	2.475	17.608	57.457	229.828
Phosphorus (mg)	14.877	27.227	1.319	1.811	2.62	н/д	11.138	н/д	1.875	3.0	0.351	10.225	н/д	н/д	0.353	0.582	6.77	7.178	30.813	120.138	480.552
Potassium (mg)	33.611	234.525	9.063	12.306	9.387	н/д	13.23	н/д	1.05	4.575	2.676	31.675	н/д	н/д	7.285	3.89	66.858	36.135	199.553	665.818	2663.272
Sodium (mg)	0.689	2.475	0.135	0.179	0.882	н/д	49.41	н/д	36.45	1.5	0.175	0.875	н/д	н/д	0.059	0.52	1.411	0.99	2.935	98.684	394.736
Zinc (mg)	0.17	0.19	0.01	0.02	0.03	н/д	0.1	н/д	0.01	0.01	0.01	0.12	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.04	0.25	1.0	4.0
Copper (mg)	0.025	0.118	0.002	0.003	0.005	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	0.001	0.025	н/д	н/д	0.002	0.001	0.017	0.01	0.103	0.328	1.312
Manganese (mg)	0.056	0.087	0.009	0.004	0.017	н/д	0.062	н/д	н/д	0.0	0.007	0.048	н/д	н/д	0.001	0.004	0.031	0.032	0.103	0.461	1.844
Selenium (mcg)	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	1.7	н/д	0.1	0.0	н/д	0.7	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	3.3	13.2
Vitamin A, IU (IU)	105.379	1.856	187.245	276.859	6.668	н/д	0.0	н/д	0.0	24.6	23.685	0.0	н/д	н/д	1.175	155.834	234.989	0.495	105.646	1124.43	4497.72
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	6.675	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	6.675	26.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.235	0.0	9.365	13.844	0.336	н/д	0.0	н/д	0.0	6.788	1.186	0.0	н/д	н/д	0.059	7.8	11.848	0.0	5.869	62.329	249.316
Beta Carotene (mcg)	61.85	1.238	98.28	145.315	4.001	н/д	0.0	н/д	0.0	1.388	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	93.496	126.663	0.248	45.486	578.139	2312.556
Vitamin E (mg)	0.02	0.01	0.13	0.16	0.02	н/д	0.01	н/д	0.88	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.15	0.0	0.04	1.46	5.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	725.843	0.0	0.0	725.843	2903.372
Lutein + zeaxanthin (mcg)	341.207	5.569	59.207	69.074	2.352	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.529	35.859	34.698	0.99	23.477	572.962	2291.848
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.13	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.03	0.27	1.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	5.5	8.0	0.3	0.4	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.5	н/д	н/д	2.7	0.1	3.6	1.8	4.7	27.8	111.2
Thiamin (mg)	0.037	0.068	0.001	0.003	0.003	н/д	0.065	н/д	0.001	0.001	0.0	0.006	н/д	н/д	0.002	0.001	0.011	0.012	0.044	0.258	1.032
Riboflavin (mg)	0.018	0.012	0.004	0.009	0.002	н/д	0.027	н/д	0.005	0.006	0.001	0.007	н/д	н/д	0.001	0.002	0.006	0.007	0.044	0.15	0.6
Niacin (mg)	0.288	0.891	0.039	0.08	0.024	н/д	0.448	н/д	0.001	0.002	0.006	0.053	н/д	н/д	0.006	0.007	0.166	0.03	0.059	2.099	8.396
Pantothenic acid (mg)	0.014	0.322	н/д	0.009	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	0.003	0.025	0.03	0.352	0.81	3.24
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.186	0.011	0.021	0.002	н/д	0.008	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.003	0.002	0.023	0.03	0.073	0.385	1.54
Folate (mcg)	8.954	6.188	0.477	0.557	0.053	н/д	7.223	н/д	0.0	0.075	0.613	0.0	н/д	н/д	0.764	0.749	4.232	4.703	20.542	55.127	220.508
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.12
Choline (mg)	3.9	8.4	0.2	0.3	0.1	н/д	1.0	н/д	0.1	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.2	1.9	1.5	8.4	26.9	107.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5.535	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.535	22.14
Tryptophan (g)	0.006	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	0.015	0.057	0.228
Threonine (g)	0.028	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.005	0.015	0.134	0.536
Isoleucine (g)	0.028	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.002	0.015	0.144	0.576
Leucine (g)	0.044	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	н/д	н/д	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.007	0.044	0.25	1.0
Lysine (g)	0.044	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.01	0.044	0.213	0.852
Methionine (g)	0.011	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.015	0.066	0.264
Cystine (g)	0.004	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.015	0.054	0.216
Phenylalanine (g)	0.028	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.02	0.007	0.044	0.2	0.8
Tyrosine (g)	0.015	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	0.002	0.0	0.097	0.388
Valine (g)	0.033	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.005	0.015	0.176	0.704
Arginine (g)	0.059	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.025	0.044	0.232	0.928
Histidine (g)	0.015	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	0.0	0.069	0.276
Alanine (g)	0.033	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.005	0.044	0.165	0.66
Aspartic acid (g)	0.069	0.285	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.039	0.022	0.059	0.539	2.156
Glutamic acid (g)	0.102	0.192	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	н/д	н/д	0.021	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.121	0.064	0.293	1.078	4.312
Glycine (g)	0.025	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.007	0.044	0.156	0.624
Proline (g)	0.023	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.092	н/д	н/д	0.01	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.002	0.015	0.193	0.772
Serine (g)	0.025	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.008	0.005	0.044	0.183	0.732
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.475	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.475	9.9
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.01	0.019	0.015	0.011	0.008	н/д	0.081	н/д	0.809	0.451	0.001	0.025	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.01	0.015	1.461	5.844
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.374	0.919	0.357	н/д	0.54	н/д	н/д	н/д	0.058	1.15	н/д	н/д	н/д	н/д	1.975	3.713	н/д	9.085	36.34
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.0	0.012	0.006	0.074	н/д	0.069	н/д	1.352	0.209	0.0	0.34	н/д	н/д	0.0	н/д	0.008	0.002	0.0	2.079	8.316
Polyunsaturated (g)	0.026	0.025	0.038	0.044	0.017	н/д	0.139	н/д	3.416	0.027	0.002	0.044	н/д	н/д	0.0	н/д	0.023	0.005	0.0	3.805	15.22