CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт All American Blueberry Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sugar
25.0g 		shortening
12.81g 		flour
31.25g 		salt
0.38g 		baking powder
1.53g 		cinnamon
0.05g 		nutmeg
0.19g 		eggs
12.32g 		milk
30.5g 		vanilla
0.35g 		blueberries
46.87g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 3.23 0.0 0.0 0.0 0.0 1.55 1.03 0.0 0.35 6.16 73.92
Total Fat (g) 0.0 12.81 0.31 0.0 0.0 0.0 0.19 1.22 0.3 0.0 0.15 14.98 179.76
Carbohydrates (g) 25.0 0.0 23.85 0.0 0.0 0.04 0.0 0.09 1.52 0.04 6.79 57.34 688.08
Ash (g) 0.0 0.0 0.15 0.37 0.57 0.0 0.0 0.11 0.23 0.0 0.11 1.54 18.48
Calories (kcal) 96.75 113.263 113.75 0.0 0.0 0.134 1.658 17.618 12.81 1.008 26.714 383.703 4604.436
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.05 0.07 0.84
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д 2.29 2.31 27.72
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 2.33 2.34 28.08
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 1.59 н/д 0.0 1.6 19.2
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.2
Water (g) 0.01 0.0 3.73 0.0 0.0 0.01 0.0 9.34 27.43 0.18 39.47 80.16 961.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 24.98 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 1.59 0.04 4.67 31.46 377.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 2.0 24.0
Calcium (mg) 0.25 0.0 4.688 0.09 0.0 0.543 0.0 6.53 36.295 0.039 2.812 51.245 614.94
Iron (mg) 0.0 0.0 1.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.01 0.0 0.13 1.82 21.84
Magnesium (mg) 0.0 0.0 6.875 0.004 0.0 0.033 0.0 1.478 3.355 0.042 2.812 14.599 175.188
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 33.75 0.0 0.0 0.035 0.0 23.531 28.975 0.021 5.624 91.936 1103.232
Potassium (mg) 0.5 0.0 33.438 0.03 0.0 0.233 0.0 16.509 45.75 0.518 36.087 133.065 1596.78
Sodium (mg) 0.0 0.0 0.625 145.343 419.52 0.005 0.0 17.248 13.42 0.032 0.469 596.661 7159.932
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.22 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.13 0.0 0.07 0.56 6.72
Copper (mg) 0.0 0.0 0.044 0.0 0.0 0.0 н/д 0.012 0.003 0.0 0.028 0.088 1.056
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.213 0.0 0.0 0.009 н/д 0.005 0.0 0.001 0.159 0.387 4.644
Selenium (mcg) 0.2 0.0 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 3.9 1.0 0.0 0.0 15.7 188.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 59.998 59.78 0.0 25.308 145.246 1742.952
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 17.69 0.0 0.0 34.815 417.78
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 17.248 17.69 0.0 1.406 36.352 436.224
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.061 0.0 1.232 0.61 0.0 14.997 16.9 202.8
Vitamin E (mg) 0.0 0.1 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 0.27 0.51 6.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 15.86 н/д н/д 20.172 242.064
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 5.625 0.0 0.0 0.12 0.0 40.779 0.0 0.0 37.493 84.018 1008.216
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) н/д 3.77 0.12 н/д н/д 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д 0.17 4.13 49.56
Tocopherol, delta (mg) н/д 2.14 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 2.16 25.92
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 4.5 54.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.247 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.006 0.0 0.019 0.28 3.36
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.059 0.058 0.0 0.019 0.294 3.528
Niacin (mg) 0.0 0.0 1.844 0.0 0.0 0.001 0.0 0.009 0.027 0.002 0.197 2.079 24.948
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.177 0.11 0.0 0.056 0.481 5.772
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.012 0.0 0.023 0.066 0.792
Folate (mcg) 0.0 0.0 57.188 0.0 0.0 0.003 0.0 5.79 1.525 0.0 2.812 67.318 807.816
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.13 0.0 0.0 0.29 3.48
Choline (mg) 0.0 н/д 3.3 0.0 0.0 0.0 н/д 30.9 5.4 н/д 2.8 42.4 508.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 577.5
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.041 0.0 н/д 0.0 0.0 0.021 0.012 н/д 0.0 0.074 0.888
Threonine (g) н/д 0.0 0.088 0.0 н/д 0.0 0.0 0.069 0.027 н/д 0.009 0.193 2.316
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.113 0.0 н/д 0.0 0.0 0.083 0.058 н/д 0.009 0.262 3.144
Leucine (g) н/д 0.0 0.222 0.0 н/д 0.0 0.0 0.134 0.116 н/д 0.019 0.491 5.892
Lysine (g) н/д 0.0 0.072 0.0 н/д 0.0 0.0 0.112 0.088 н/д 0.005 0.277 3.324
Methionine (g) н/д 0.0 0.056 0.0 н/д 0.0 0.0 0.047 0.024 н/д 0.005 0.132 1.584
Cystine (g) н/д 0.0 0.069 0.0 н/д 0.0 0.0 0.033 0.037 н/д 0.005 0.143 1.716
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.163 0.0 н/д 0.0 0.0 0.084 0.052 н/д 0.014 0.312 3.744
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.097 0.0 н/д 0.0 0.0 0.062 0.043 н/д 0.005 0.206 2.472
Valine (g) н/д 0.0 0.131 0.0 н/д 0.0 0.0 0.106 0.067 н/д 0.014 0.318 3.816
Arginine (g) н/д 0.0 0.131 0.0 н/д 0.0 0.0 0.101 0.031 н/д 0.019 0.282 3.384
Histidine (g) н/д 0.0 0.072 0.0 н/д 0.0 0.0 0.038 0.024 н/д 0.005 0.139 1.668
Alanine (g) н/д 0.0 0.103 0.0 н/д 0.0 0.0 0.091 0.034 н/д 0.014 0.242 2.904
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.138 0.0 н/д 0.0 0.0 0.164 0.095 н/д 0.028 0.424 5.088
Glutamic acid (g) н/д 0.0 1.088 0.0 н/д 0.0 0.0 0.207 0.238 н/д 0.042 1.575 18.9
Glycine (g) н/д 0.0 0.116 0.0 н/д 0.0 0.0 0.053 0.018 н/д 0.014 0.201 2.412
Proline (g) н/д 0.0 0.375 0.0 н/д 0.0 0.0 0.063 0.11 н/д 0.014 0.562 6.744
Serine (g) н/д 0.0 0.163 0.0 н/д 0.0 0.0 0.12 0.064 н/д 0.009 0.356 4.272
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 1.525 0.0 0.0 53.639 643.668
Trans Fat (g) н/д 4.282 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.282 51.384
Saturated Fat (g) 0.0 2.978 0.05 0.0 0.0 0.0 0.169 0.382 0.192 0.0 0.014 3.785 45.42
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.168
Monounsaturated Fat (g) 0.0 8.255 0.028 0.0 0.0 0.0 0.009 0.469 0.085 0.0 0.023 8.871 106.452
Polyunsaturated (g) 0.0 0.893 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.168 0.012 0.0 0.07 1.271 15.252