Рецепт Alice's Special Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Portion cooked orzo
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butter
14.2g 		shrimp
30.0g 		olives
54.0g 		olives
2.8g 		cherry tomatoes
225.68g 		artichoke hearts
144.0g 		parsley
0.95g 		tarragon
0.15g 		orzo
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 6.09 0.0 0.03 1.99 4.16 0.03 0.03 н/д 12.45 12.45
Total Fat (g) 11.52 0.52 54.0 0.43 0.45 0.49 0.01 0.01 н/д 67.42 67.42
Carbohydrates (g) 0.01 0.27 0.0 0.11 8.85 17.21 0.06 0.08 н/д 26.58 26.58
Ash (g) 0.3 0.36 н/д н/д 1.13 1.07 0.02 0.02 н/д 2.89 2.89
Calories (kcal) 101.814 31.8 477.36 4.06 40.622 76.32 0.342 0.443 н/д 732.761 732.761
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 1.05 н/д н/д н/д 1.05 1.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 2.82 0.35 н/д н/д н/д 3.17 3.17
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 3.09 0.03 н/д н/д н/д 3.12 3.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 2.25 22.76 0.0 2.11 213.27 121.08 0.83 0.01 н/д 362.31 362.31
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.0 0.0 0.02 5.94 1.43 0.01 н/д н/д 7.39 7.39
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 2.7 12.4 0.0 0.0 н/д 15.2 15.2
Calcium (mg) 3.408 15.6 0.54 1.456 22.568 30.24 1.311 1.709 н/д 76.832 76.832
Iron (mg) 0.0 0.72 0.3 0.01 0.61 0.88 0.06 0.05 н/д 2.64 2.64
Magnesium (mg) 0.284 11.1 0.0 0.308 24.825 60.48 0.475 0.521 н/д 97.992 97.992
Phosphorus (mg) 3.408 61.5 0.0 0.112 54.163 105.12 0.551 0.47 н/д 225.324 225.324
Potassium (mg) 3.408 55.5 0.54 1.176 534.862 411.84 5.263 4.53 н/д 1017.119 1017.119
Sodium (mg) 81.792 44.4 1.08 43.568 11.284 86.4 0.532 0.093 н/д 269.149 269.149
Zinc (mg) 0.01 0.33 0.0 0.0 0.38 0.58 0.01 0.01 н/д 1.32 1.32
Copper (mg) 0.0 0.078 0.0 0.003 0.135 0.187 0.001 0.001 н/д 0.406 0.406
Manganese (mg) 0.0 0.015 н/д н/д 0.248 0.331 0.002 0.012 н/д 0.608 0.608
Selenium (mcg) 0.1 11.4 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 11.9 11.9
Vitamin A, IU (IU) 354.858 54.0 н/д н/д 1879.914 18.72 80.028 6.3 н/д 2393.82 2393.82
Retinol (mcg) 95.282 16.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 111.482 111.482
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 97.128 16.2 0.0 0.56 94.786 1.44 4.0 0.315 н/д 214.428 214.428
Beta Carotene (mcg) 22.436 0.0 0.0 6.468 1013.303 11.52 48.013 н/д н/д 1101.74 1101.74
Vitamin E (mg) 0.33 0.33 7.75 0.11 1.22 0.27 0.01 н/д н/д 10.01 10.01
Vitamin D (IU) 7.952 45.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 53.552 53.552
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5806.746 0.0 0.0 н/д н/д 5806.746 5806.746
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 14.28 277.586 668.16 52.83 н/д н/д 1012.856 1012.856
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.03 н/д н/д 0.27 н/д 0.01 н/д н/д 0.31 0.31
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.0 0.0 28.7 10.7 1.3 0.1 н/д 41.3 41.3
Thiamin (mg) 0.001 0.009 0.0 0.001 0.09 0.072 0.001 0.0 н/д 0.174 0.174
Riboflavin (mg) 0.004 0.009 0.0 0.0 0.045 0.13 0.001 0.002 н/д 0.191 0.191
Niacin (mg) 0.006 0.765 0.0 0.007 1.332 1.598 0.012 0.013 н/д 3.733 3.733
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.084 н/д н/д 0.203 0.346 0.004 н/д н/д 0.652 0.652
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.03 0.0 0.001 0.181 0.115 0.001 0.004 н/д 0.331 0.331
Folate (mcg) 0.426 0.9 0.0 0.084 33.852 128.16 1.444 0.411 н/д 165.277 165.277
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.37 0.37
Choline (mg) 2.7 24.3 0.2 0.4 15.1 49.5 0.1 н/д н/д 92.3 92.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.084 н/д н/д 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.108 0.108
Threonine (g) 0.006 0.246 н/д н/д 0.068 н/д 0.001 н/д н/д 0.321 0.321
Isoleucine (g) 0.007 0.297 н/д н/д 0.045 н/д 0.001 н/д н/д 0.35 0.35
Leucine (g) 0.011 0.483 н/д н/д 0.068 н/д 0.002 н/д н/д 0.564 0.564
Lysine (g) 0.01 0.531 н/д н/д 0.068 н/д 0.002 н/д н/д 0.61 0.61
Methionine (g) 0.003 0.171 н/д н/д 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.197 0.197
Cystine (g) 0.001 0.069 н/д н/д 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.093 0.093
Phenylalanine (g) 0.006 0.258 н/д н/д 0.158 н/д 0.001 н/д н/д 0.423 0.423
Tyrosine (g) 0.006 0.204 н/д н/д 0.023 н/д 0.001 н/д н/д 0.233 0.233
Valine (g) 0.009 0.288 н/д н/д 0.045 н/д 0.002 н/д н/д 0.343 0.343
Arginine (g) 0.004 0.534 н/д н/д 0.045 н/д 0.001 н/д н/д 0.585 0.585
Histidine (g) 0.003 0.123 н/д н/д 0.023 н/д 0.001 н/д н/д 0.149 0.149
Alanine (g) 0.004 0.345 н/д н/д 0.068 н/д 0.002 н/д н/д 0.419 0.419
Aspartic acid (g) 0.009 0.63 н/д н/д 0.316 н/д 0.003 н/д н/д 0.957 0.957
Glutamic acid (g) 0.026 1.041 н/д н/д 0.97 н/д 0.002 н/д н/д 2.039 2.039
Glycine (g) 0.003 0.369 н/д н/д 0.045 н/д 0.001 н/д н/д 0.418 0.418
Proline (g) 0.011 0.201 н/д н/д 0.045 н/д 0.002 н/д н/д 0.259 0.259
Serine (g) 0.007 0.24 н/д н/д 0.068 н/д 0.001 н/д н/д 0.316 0.316
Cholesterol (mg) 30.53 45.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 76.13 76.13
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.295 0.099 7.457 0.057 0.068 0.115 0.001 0.003 н/д 15.095 15.095
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 15.798 н/д 0.048 0.122 н/д 15.967 15.967
Monounsaturated Fat (g) 2.985 0.075 39.398 0.317 0.068 0.014 0.003 0.001 н/д 42.861 42.861
Polyunsaturated (g) 0.432 0.201 5.681 0.037 0.181 0.202 0.001 0.006 н/д 6.739 6.739