Рецепт Albuquerque Corn Bread Stuffing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cornmeal 26.5g	baking powder 0.77g	baking soda 0.38g	salt 0.5g	buttermilk 40.83g	butter 9.46g	corn 40.17g	jack cheese 18.9g	chiles 43.44g	eggs 16.43g	chicken broth 9.86g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.92	0.0	0.0	0.0	1.35	0.08	0.7	4.63	0.31	2.07	0.1	11.16	133.92
Total Fat (g)	0.47	0.0	0.0	0.0	0.36	7.67	0.17	5.72	0.12	1.63	0.01	16.16	193.92
Carbohydrates (g)	20.97	0.0	0.0	0.0	1.96	0.01	7.28	0.13	2.0	0.13	0.04	32.51	390.12
Ash (g)	0.14	0.28	0.14	0.5	0.36	0.2	0.39	н/д	0.57	0.14	0.07	2.8	33.6
Calories (kcal)	97.785	0.0	0.0	0.0	16.333	67.816	28.92	70.497	9.122	23.49	0.69	314.654	3775.848
Starch (g)	19.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.5	234.0
Sucrose (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.07	н/д	н/д	0.02	н/д	1.28	15.36
Glucose (dextrose) (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.03	н/д	0.28	3.36
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.02	н/д	0.16	1.92
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.24
Maltose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.02	н/д	0.11	1.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.98	0.0	0.0	0.0	36.8	1.5	31.62	7.75	40.51	12.46	9.64	143.27	1719.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.44	0.0	0.0	0.0	1.96	0.01	1.3	0.09	н/д	0.13	0.0	3.92	47.04
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.24
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.7	0.0	0.0	2.3	27.6
Calcium (mg)	0.795	0.0	0.0	0.12	47.367	2.27	1.205	140.994	15.638	8.706	0.591	217.686	2612.232
Iron (mg)	0.29	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.15	0.14	0.58	0.3	0.02	1.5	18.0
Magnesium (mg)	9.275	0.0	0.0	0.005	4.492	0.189	6.828	5.103	1.738	1.971	0.099	29.699	356.388
Phosphorus (mg)	27.825	0.0	0.0	0.0	36.342	2.27	20.485	83.916	4.778	31.375	1.281	208.272	2499.264
Potassium (mg)	40.28	0.0	0.0	0.04	61.658	2.27	53.823	15.309	49.084	22.012	7.886	252.363	3028.356
Sodium (mg)	1.855	209.76	104.88	193.79	42.875	54.48	114.475	101.304	172.447	22.997	15.575	1034.438	12413.256
Zinc (mg)	0.19	0.0	0.0	0.0	0.17	0.01	0.21	0.57	0.04	0.18	0.01	1.38	16.56
Copper (mg)	0.021	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.02	0.006	н/д	0.016	0.003	0.071	0.852
Manganese (mg)	0.048	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.028	н/д	н/д	0.007	0.005	0.088	1.056
Selenium (mcg)	3.1	0.0	0.0	0.0	0.8	0.1	0.2	2.7	0.1	5.2	0.0	12.2	146.4
Vitamin A, IU (IU)	56.71	0.0	0.0	0.0	10.617	236.364	29.723	н/д	54.731	79.998	0.0	468.143	5617.716
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.858	63.465	0.0	36.288	0.0	22.833	0.0	125.445	1505.34
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.915	0.0	0.0	0.0	2.858	64.695	1.607	37.422	2.606	22.997	0.0	135.101	1621.212
Beta Carotene (mcg)	25.705	0.0	0.0	0.0	0.408	14.944	12.05	14.742	н/д	1.643	0.0	69.492	833.904
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.02	0.22	0.03	0.05	н/д	0.16	0.0	0.52	6.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.297	н/д	н/д	н/д	5.749	н/д	11.046	132.552
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	359.075	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	381.182	0.0	н/д	54.372	0.0	794.629	9535.548
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.04	н/д	н/д	0.08	н/д	0.29	3.48
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	1.8	0.0	14.9	0.0	0.7	17.8	213.6
Thiamin (mg)	0.037	0.0	0.0	0.0	0.012	0.001	0.012	0.004	0.004	0.011	0.0	0.082	0.984
Riboflavin (mg)	0.013	0.0	0.0	0.0	0.061	0.003	0.02	0.074	0.013	0.079	0.001	0.264	3.168
Niacin (mg)	0.265	0.0	0.0	0.0	0.025	0.004	0.386	0.017	0.274	0.011	0.05	1.031	12.372
Pantothenic acid (mg)	0.074	0.0	0.0	0.0	0.114	0.01	0.072	н/д	0.035	0.237	0.001	0.544	6.528
Vitamin B-6 (mg)	0.053	0.0	0.0	0.0	0.012	0.0	0.024	0.015	0.052	0.023	0.001	0.181	2.172
Folate (mcg)	7.95	0.0	0.0	0.0	2.042	0.284	18.075	3.402	23.456	7.721	0.0	62.929	755.148
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.02	0.0	0.16	0.0	0.21	0.0	0.48	5.76
Choline (mg)	2.9	0.0	0.0	0.0	6.5	1.8	8.2	2.9	н/д	41.2	н/д	63.5	762.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.011	н/д	н/д	0.0	0.016	0.001	0.004	н/д	0.004	0.028	н/д	0.064	0.768
Threonine (g)	0.048	н/д	н/д	0.0	0.065	0.004	0.028	н/д	0.013	0.092	н/д	0.25	3.0
Isoleucine (g)	0.066	н/д	н/д	0.0	0.082	0.005	0.028	н/д	0.009	0.11	н/д	0.3	3.6
Leucine (g)	0.273	н/д	н/д	0.0	0.135	0.008	0.076	н/д	0.017	0.179	н/д	0.688	8.256
Lysine (g)	0.029	н/д	н/д	0.0	0.114	0.007	0.028	н/д	0.013	0.149	н/д	0.341	4.092
Methionine (g)	0.045	н/д	н/д	0.0	0.033	0.002	0.016	н/д	0.004	0.062	н/д	0.162	1.944
Cystine (g)	0.042	н/д	н/д	0.0	0.012	0.001	0.004	н/д	0.004	0.044	н/д	0.108	1.296
Phenylalanine (g)	0.098	н/д	н/д	0.0	0.069	0.004	0.032	н/д	0.009	0.112	н/д	0.324	3.888
Tyrosine (g)	0.05	н/д	н/д	0.0	0.057	0.004	0.028	н/д	0.009	0.082	н/д	0.23	2.76
Valine (g)	0.09	н/д	н/д	0.0	0.098	0.006	0.04	н/д	0.013	0.141	н/д	0.388	4.656
Arginine (g)	0.064	н/д	н/д	0.0	0.053	0.003	0.028	н/д	0.013	0.135	н/д	0.295	3.54
Histidine (g)	0.048	н/д	н/д	0.0	0.041	0.002	0.02	н/д	0.004	0.051	н/д	0.166	1.992
Alanine (g)	0.151	н/д	н/д	0.0	0.049	0.003	0.064	н/д	0.013	0.122	н/д	0.402	4.824
Aspartic acid (g)	0.125	н/д	н/д	0.0	0.106	0.006	0.052	н/д	0.043	0.218	н/д	0.551	6.612
Glutamic acid (g)	0.392	н/д	н/д	0.0	0.261	0.017	0.137	н/д	0.043	0.276	н/д	1.127	13.524
Glycine (g)	0.058	н/д	н/д	0.0	0.029	0.002	0.028	н/д	0.013	0.071	н/д	0.201	2.412
Proline (g)	0.201	н/д	н/д	0.0	0.135	0.008	0.064	н/д	0.013	0.084	н/д	0.505	6.06
Serine (g)	0.093	н/д	н/д	0.0	0.069	0.005	0.032	н/д	0.013	0.159	н/д	0.371	4.452
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.633	20.335	0.0	16.821	0.0	69.485	0.0	108.275	1299.3
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.05	0.0	0.0	0.0	0.225	4.859	0.028	3.604	0.013	0.509	0.003	9.291	111.492
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.093	0.0	0.0	0.0	0.102	1.988	0.048	1.654	0.009	0.626	0.005	4.524	54.288
Polyunsaturated (g)	0.193	0.0	0.0	0.0	0.012	0.288	0.08	0.17	0.065	0.223	0.002	1.034	12.408