Рецепт Albondigas, Meatballs in Tomato Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 340.19g	eggs 22.0g	onion 36.0g	rice 23.13g	salt 0.0g	pepper 0.0g	tomatoes 154.79g	garlics 1.96g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	59.09	2.77	0.4	1.65	н/д	н/д	1.36	0.12	65.39	261.56
Total Fat (g)	58.07	2.19	0.04	0.15	н/д	н/д	0.31	0.01	60.77	243.08
Carbohydrates (g)	0.0	0.17	3.36	18.49	н/д	н/д	6.07	0.65	28.74	114.96
Ash (g)	2.93	0.19	0.13	0.15	н/д	н/д	0.77	0.03	4.19	16.76
Calories (kcal)	775.639	31.46	14.4	84.406	н/д	н/д	27.862	2.917	936.684	3746.736
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.36	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.4	1.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	0.71	0.0	н/д	н/д	1.93	н/д	2.69	10.76
Fructose (g)	н/д	0.02	0.46	0.0	н/д	н/д	2.12	н/д	2.61	10.44
Lactose (g)	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	223.88	16.68	32.08	2.69	н/д	н/д	146.28	1.15	422.75	1691.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.17	1.53	0.03	н/д	н/д	4.07	0.02	5.81	23.24
Galactose (g)	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	0.3	н/д	н/д	1.9	0.0	2.8	11.2
Calcium (mg)	23.813	11.66	8.28	6.475	н/д	н/д	15.479	3.543	69.25	277.0
Iron (mg)	5.75	0.4	0.08	1.0	н/д	н/д	0.42	0.03	7.68	30.72
Magnesium (mg)	57.833	2.64	3.6	5.781	н/д	н/д	17.027	0.489	87.37	349.48
Phosphorus (mg)	415.035	42.02	10.44	26.594	н/д	н/д	37.149	2.995	534.233	2136.932
Potassium (mg)	836.874	29.48	52.56	26.594	н/д	н/д	366.849	7.85	1320.206	5280.824
Sodium (mg)	193.91	30.8	1.44	1.156	н/д	н/д	7.739	0.333	235.378	941.512
Zinc (mg)	12.21	0.24	0.06	0.25	н/д	н/д	0.26	0.02	13.06	52.24
Copper (mg)	0.204	0.022	0.014	0.051	н/д	н/д	0.093	0.006	0.39	1.56
Manganese (mg)	0.068	0.009	0.047	0.252	н/д	н/д	0.17	0.033	0.579	2.316
Selenium (mcg)	41.2	7.0	0.2	3.5	н/д	н/д	0.0	0.3	52.1	208.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	107.14	0.72	0.0	н/д	н/д	1289.39	0.176	1397.426	5589.704
Retinol (mcg)	0.0	30.58	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	30.58	122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	30.8	0.0	0.0	н/д	н/д	65.011	0.0	95.811	383.244
Beta Carotene (mcg)	н/д	2.2	0.36	0.0	н/д	н/д	695.001	0.098	697.659	2790.636
Vitamin E (mg)	н/д	0.21	0.01	0.03	н/д	н/д	0.84	0.0	1.08	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	7.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.7	30.8
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3982.714	0.0	3982.714	15930.856
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	72.82	1.44	0.0	н/д	н/д	190.39	0.313	264.963	1059.852
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	0.3	1.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	2.7	0.0	н/д	н/д	19.7	0.6	22.9	91.6
Thiamin (mg)	0.204	0.015	0.018	0.134	н/д	н/д	0.062	0.004	0.437	1.748
Riboflavin (mg)	0.782	0.106	0.011	0.012	н/д	н/д	0.031	0.002	0.944	3.776
Niacin (mg)	14.322	0.015	0.043	0.969	н/д	н/д	0.913	0.014	16.277	65.108
Pantothenic acid (mg)	1.225	0.317	0.043	0.234	н/д	н/д	0.139	0.012	1.969	7.876
Vitamin B-6 (mg)	0.816	0.031	0.043	0.037	н/д	н/д	0.124	0.024	1.076	4.304
Folate (mcg)	23.813	10.34	6.84	53.419	н/д	н/д	23.218	0.059	117.689	470.756
Vitamin B-12 (mcg)	6.5	0.28	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	6.78	27.12
Choline (mg)	н/д	55.2	2.2	1.3	н/д	н/д	10.4	0.5	69.6	278.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	51.569	н/д	н/д	0.0	0.0	51.569	206.276
Tryptophan (g)	н/д	0.037	0.004	0.019	н/д	н/д	0.015	0.001	0.076	0.304
Threonine (g)	н/д	0.123	0.007	0.06	н/д	н/д	0.046	0.003	0.24	0.96
Isoleucine (g)	н/д	0.147	0.004	0.072	н/д	н/д	0.031	0.004	0.258	1.032
Leucine (g)	н/д	0.24	0.011	0.136	н/д	н/д	0.046	0.006	0.44	1.76
Lysine (g)	н/д	0.2	0.014	0.06	н/д	н/д	0.046	0.005	0.326	1.304
Methionine (g)	н/д	0.084	0.0	0.039	н/д	н/д	0.015	0.002	0.14	0.56
Cystine (g)	н/д	0.059	0.0	0.035	н/д	н/д	0.015	0.001	0.111	0.444
Phenylalanine (g)	н/д	0.15	0.011	0.088	н/д	н/д	0.108	0.004	0.36	1.44
Tyrosine (g)	н/д	0.11	0.004	0.056	н/д	н/д	0.015	0.002	0.186	0.744
Valine (g)	н/д	0.189	0.007	0.102	н/д	н/д	0.031	0.006	0.335	1.34
Arginine (g)	н/д	0.18	0.036	0.136	н/д	н/д	0.031	0.012	0.396	1.584
Histidine (g)	н/д	0.068	0.004	0.039	н/д	н/д	0.015	0.002	0.129	0.516
Alanine (g)	н/д	0.163	0.007	0.095	н/д	н/д	0.046	0.003	0.314	1.256
Aspartic acid (g)	н/д	0.293	0.032	0.155	н/д	н/д	0.217	0.01	0.706	2.824
Glutamic acid (g)	н/д	0.37	0.094	0.321	н/д	н/д	0.666	0.016	1.466	5.864
Glycine (g)	н/д	0.095	0.011	0.076	н/д	н/д	0.031	0.004	0.217	0.868
Proline (g)	н/д	0.112	0.004	0.079	н/д	н/д	0.031	0.002	0.227	0.908
Serine (g)	н/д	0.213	0.007	0.088	н/д	н/д	0.046	0.004	0.359	1.436
Cholesterol (mg)	234.733	93.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	327.793	1311.172
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	23.167	0.682	0.014	0.042	н/д	н/д	0.046	0.002	23.953	95.812
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	5.4	н/д	н/д	н/д	10.835	н/д	16.235	64.94
Monounsaturated Fat (g)	25.208	0.838	0.004	0.049	н/д	н/д	0.046	0.0	26.145	104.58
Polyunsaturated (g)	2.415	0.299	0.007	0.042	н/д	н/д	0.124	0.005	2.892	11.568