Рецепт Alana Shocko Mama's Grilled Vegetable Gazpacho Of Love - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	tomatoes juice 94.64g	wine 11.8g	garlic 0.24g	olive oil 16.2g	salt 0.0g	pepper 0.0g	zucchini 10.77g	squash 10.77g	onion 12.43g	peppers 9.3g	olive oil 5.4g	salt 0.0g	pepper 0.0g	beans 19.4g	crawfish tails 23.66g	onion 0.58g	lemon juice 0.51g	olive oil 1.35g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.78	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	0.13	0.13	0.1	0.09	0.0	н/д	н/д	4.19	3.51	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	8.97	89.7
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	16.2	н/д	н/д	0.02	0.02	0.01	0.03	5.4	н/д	н/д	0.28	0.23	0.0	0.0	1.35	н/д	н/д	23.53	235.3
Carbohydrates (g)	3.9	0.32	0.08	0.0	н/д	н/д	0.36	0.36	0.94	0.56	0.0	н/д	н/д	12.1	0.0	0.04	0.04	0.0	н/д	н/д	18.71	187.1
Ash (g)	1.1	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.07	0.04	0.04	0.0	н/д	н/д	0.7	0.24	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.29	22.9
Calories (kcal)	18.927	9.794	0.363	143.208	н/д	н/д	1.724	1.724	3.978	2.883	47.736	н/д	н/д	66.154	17.034	0.184	0.127	11.934	н/д	н/д	325.77	3257.7
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08	0.28	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	6.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.25	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	6.7
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	1.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.2	12.0
Water (g)	88.86	10.22	0.14	0.0	н/д	н/д	10.2	10.2	11.34	8.57	0.0	н/д	н/д	2.14	19.89	0.52	0.46	0.0	н/д	н/д	162.53	1625.3
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.73	0.09	0.0	0.0	н/д	н/д	0.19	0.24	0.62	0.39	0.0	н/д	н/д	0.41	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	4.7	47.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	2.9	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.3	43.0
Calcium (mg)	7.571	0.944	0.441	0.162	н/д	н/д	1.616	1.616	2.486	0.651	0.054	н/д	н/д	23.862	5.915	0.415	0.036	0.014	н/д	н/д	45.781	457.81
Iron (mg)	0.14	0.04	0.0	0.09	н/д	н/д	0.04	0.04	0.03	0.04	0.03	н/д	н/д	0.97	0.13	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	1.58	15.8
Magnesium (mg)	н/д	1.298	0.061	0.0	н/д	н/д	1.831	1.831	1.119	1.116	0.0	н/д	н/д	33.174	7.098	0.115	0.03	0.0	н/д	н/д	47.674	476.74
Phosphorus (mg)	н/д	2.36	0.373	0.0	н/д	н/д	4.094	4.094	3.357	2.418	0.0	н/д	н/д	68.288	51.577	0.213	0.03	0.0	н/д	н/д	136.803	1368.03
Potassium (mg)	167.504	11.682	0.977	0.162	н/д	н/д	28.225	28.225	14.794	19.62	0.054	н/д	н/д	287.702	61.75	1.59	0.63	0.014	н/д	н/д	622.929	6229.29
Sodium (mg)	264.978	0.59	0.041	0.324	н/д	н/д	1.077	0.215	0.995	0.372	0.108	н/д	н/д	0.97	14.669	0.092	0.005	0.027	н/д	н/д	284.464	2844.64
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03	0.02	0.02	0.0	н/д	н/д	0.71	0.24	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.07	10.7
Copper (mg)	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.007	0.002	0.0	н/д	н/д	0.163	0.057	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.242	2.42
Manganese (mg)	н/д	0.014	0.004	0.0	н/д	н/д	0.019	0.019	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	0.206	0.035	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.319	3.19
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	6.7	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.5	75.0
Vitamin A, IU (IU)	194.948	0.0	0.022	0.0	н/д	н/д	21.546	21.546	0.124	291.145	0.0	н/д	н/д	0.0	11.83	5.743	0.102	0.0	н/д	н/д	547.006	5470.06
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3.549	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.549	35.49
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.077	1.077	0.0	14.599	0.0	н/д	н/д	0.0	3.549	0.288	0.005	0.0	н/д	н/д	20.596	205.96
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.012	0.0	н/д	н/д	12.928	12.928	0.124	151.013	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.444	0.015	0.0	н/д	н/д	180.464	1804.64
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	2.32	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	0.15	0.77	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.19	н/д	н/д	3.51	35.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.039	0.0	н/д	н/д	228.926	228.926	0.746	4.742	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	6.549	0.046	0.0	н/д	н/д	469.975	4699.75
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.2	2.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	28.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	1.8	1.8	0.6	11.9	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	44.7	447.0
Thiamin (mg)	н/д	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.005	0.005	0.0	н/д	н/д	0.175	0.012	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.209	2.09
Riboflavin (mg)	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.015	0.015	0.002	0.008	0.0	н/д	н/д	0.037	0.007	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.088	0.88
Niacin (mg)	н/д	0.02	0.002	0.0	н/д	н/д	0.053	0.053	0.016	0.091	0.0	н/д	н/д	0.38	0.442	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	1.061	10.61
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	0.001	0.0	н/д	н/д	0.017	0.017	0.012	0.03	0.0	н/д	н/д	0.175	0.135	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.393	3.93
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.006	0.003	0.0	н/д	н/д	0.024	0.024	0.016	0.027	0.0	н/д	н/д	0.056	0.019	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.175	1.75
Folate (mcg)	н/д	0.118	0.007	0.0	н/д	н/д	3.124	3.124	2.859	4.277	0.0	н/д	н/д	86.136	7.098	0.369	0.066	0.0	н/д	н/д	107.179	1071.79
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	5.0
Choline (mg)	н/д	0.6	0.1	0.0	н/д	н/д	1.0	0.7	0.7	0.5	0.0	н/д	н/д	12.9	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	16.6	166.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.105	1.05
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.003	0.002	0.004	0.0	н/д	н/д	0.177	0.142	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.332	3.32
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.184	0.17	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.367	3.67
Leucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.008	0.008	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	0.336	0.279	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.639	6.39
Lysine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.008	0.008	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	0.287	0.305	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.616	6.16
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	0.002	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.064	0.099	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	1.7
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.047	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.092	0.92
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	0.002	0.005	0.0	н/д	н/д	0.227	0.149	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.393	3.93
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.003	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.118	0.116	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.243	2.43
Valine (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.219	0.166	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.402	4.02
Arginine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.014	0.004	0.0	н/д	н/д	0.26	0.308	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.598	5.98
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.003	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.116	0.071	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.197	1.97
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.006	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.177	0.199	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.394	3.94
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.016	0.015	0.009	0.026	0.0	н/д	н/д	0.506	0.362	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.936	9.36
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.014	0.014	0.022	0.02	0.0	н/д	н/д	0.638	0.599	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	1.311	13.11
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.004	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.163	0.211	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.39	3.9
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.178	0.116	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.308	3.08
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.005	0.002	0.005	0.0	н/д	н/д	0.229	0.137	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.385	3.85
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	25.315	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	25.315	253.15
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	2.237	н/д	н/д	0.004	0.004	н/д	0.003	0.746	н/д	н/д	0.072	0.038	0.0	0.0	0.186	н/д	н/д	3.291	32.91
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	35.802	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.934	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.984	н/д	н/д	50.72	507.2
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	11.82	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	0.0	3.94	н/д	н/д	0.023	0.043	0.0	0.0	0.985	н/д	н/д	16.814	168.14
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.001	1.704	н/д	н/д	0.009	0.01	н/д	0.007	0.568	н/д	н/д	0.118	0.073	0.0	0.0	0.142	н/д	н/д	2.632	26.32