CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Akki Roti - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cumin Seeds – 1/2 tsp
Coriander Leaves – 2 to 3 tblsp, finely chopped
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice flour
158.0g 		cumin
0.0g 		chillies
32.85g 		coriander
0.0g 		peas
13.78g 		onion
99.0g 		coconut
13.87g 		salt
0.0g 		oil
54.5g 		ghee
25.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.4 н/д 0.66 н/д 0.75 1.09 0.46 н/д 0.0 0.07 12.43 12.43
Total Fat (g) 2.24 н/д 0.07 н/д 0.06 0.1 4.64 н/д 54.5 25.47 87.07 87.07
Carbohydrates (g) 126.61 н/д 3.11 н/д 1.99 9.25 2.11 н/д 0.0 0.0 143.06 143.06
Ash (g) 0.96 н/д 0.2 н/д 0.12 0.35 0.13 н/д 0.0 н/д 1.76 1.76
Calories (kcal) 578.28 н/д 13.14 н/д 11.158 39.6 49.094 н/д 481.78 224.256 1397.308 1397.308
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.69 0.98 н/д н/д н/д н/д 1.67 1.67
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 1.95 н/д н/д н/д н/д 1.97 1.97
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 1.28 н/д н/д н/д н/д 1.33 1.33
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 18.79 н/д 28.82 н/д 10.86 88.22 6.52 н/д 0.0 0.06 153.27 153.27
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 н/д 1.68 н/д 0.78 4.2 0.86 н/д 0.0 0.0 7.71 7.71
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.8 н/д 0.5 н/д 0.7 1.7 1.2 н/д 0.0 0.0 7.9 7.9
Calcium (mg) 15.8 н/д 5.913 н/д 3.444 22.77 1.942 н/д 0.0 1.024 50.892 50.892
Iron (mg) 0.55 н/д 0.39 н/д 0.2 0.21 0.34 н/д 0.01 0.0 1.71 1.71
Magnesium (mg) 55.3 н/д 8.213 н/д 4.546 9.9 4.438 н/д 0.0 0.0 82.396 82.396
Phosphorus (mg) 154.84 н/д 15.111 н/д 14.877 28.71 15.671 н/д 0.0 0.768 229.977 229.977
Potassium (mg) 120.08 н/д 111.69 н/д 33.611 144.54 49.372 н/д 0.0 1.28 460.573 460.573
Sodium (mg) 0.0 н/д 2.3 н/д 0.689 3.96 2.774 н/д 0.0 0.512 10.234 10.234
Zinc (mg) 1.26 н/д 0.1 н/д 0.17 0.17 0.15 н/д 0.0 0.0 1.86 1.86
Copper (mg) 0.205 н/д 0.056 н/д 0.025 0.04 0.061 н/д 0.0 0.0 0.387 0.387
Manganese (mg) 1.896 н/д 0.079 н/д 0.056 0.129 0.208 н/д н/д н/д 2.368 2.368
Selenium (mcg) 23.9 н/д 0.2 н/д 0.2 0.5 1.4 н/д 0.0 0.0 26.2 26.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 387.302 н/д 105.379 1.98 0.0 н/д 0.0 н/д 494.66 494.66
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 210.944 210.944 210.944
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 19.382 н/д 5.235 0.0 0.0 н/д 0.0 215.04 239.656 239.656
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 220.424 н/д 61.85 0.99 0.0 н/д 0.0 49.408 332.671 332.671
Vitamin E (mg) 0.17 н/д 0.23 н/д 0.02 0.02 0.03 н/д 5.02 0.72 6.21 6.21
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 238.163 н/д 341.207 3.96 0.0 н/д 0.0 0.0 583.329 583.329
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.13 0.0 0.07 н/д н/д н/д 0.2 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 79.7 н/д 5.5 7.3 0.5 н/д 0.0 0.0 93.0 93.0
Thiamin (mg) 0.221 н/д 0.03 н/д 0.037 0.05 0.01 н/д 0.0 0.0 0.347 0.347
Riboflavin (mg) 0.032 н/д 0.03 н/д 0.018 0.03 0.003 н/д 0.0 0.003 0.114 0.114
Niacin (mg) 4.092 н/д 0.312 н/д 0.288 0.119 0.075 н/д 0.0 0.0 4.886 4.886
Pantothenic acid (mg) 1.296 н/д 0.02 н/д 0.014 0.119 0.042 н/д 0.0 н/д 1.489 1.489
Vitamin B-6 (mg) 0.695 н/д 0.092 н/д 0.023 0.119 0.007 н/д 0.0 0.0 0.936 0.936
Folate (mcg) 6.32 н/д 7.556 н/д 8.954 18.81 3.606 н/д 0.0 0.0 45.245 45.245
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 9.2 н/д 3.6 н/д 3.9 6.0 1.7 н/д н/д 5.7 30.1 30.1
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.111 н/д 0.01 н/д 0.006 0.01 0.006 н/д 0.0 н/д 0.141 0.141
Threonine (g) 0.332 н/д 0.023 н/д 0.028 0.02 0.017 н/д 0.0 н/д 0.419 0.419
Isoleucine (g) 0.379 н/д 0.023 н/д 0.028 0.01 0.018 н/д 0.0 н/д 0.458 0.458
Leucine (g) 0.774 н/д 0.036 н/д 0.044 0.03 0.035 н/д 0.0 н/д 0.919 0.919
Lysine (g) 0.332 н/д 0.03 н/д 0.044 0.04 0.021 н/д 0.0 н/д 0.466 0.466
Methionine (g) 0.221 н/д 0.007 н/д 0.011 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.247 0.247
Cystine (g) 0.174 н/д 0.013 н/д 0.004 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.201 0.201
Phenylalanine (g) 0.506 н/д 0.02 н/д 0.028 0.03 0.024 н/д 0.0 н/д 0.606 0.606
Tyrosine (g) 0.49 н/д 0.013 н/д 0.015 0.01 0.014 н/д 0.0 н/д 0.542 0.542
Valine (g) 0.553 н/д 0.026 н/д 0.033 0.02 0.028 н/д 0.0 н/д 0.66 0.66
Arginine (g) 0.822 н/д 0.033 н/д 0.059 0.099 0.076 н/д 0.0 н/д 1.089 1.089
Histidine (g) 0.237 н/д 0.013 н/д 0.015 0.01 0.011 н/д 0.0 н/д 0.286 0.286
Alanine (g) 0.521 н/д 0.026 н/д 0.033 0.02 0.024 н/д 0.0 н/д 0.624 0.624
Aspartic acid (g) 0.869 н/д 0.095 н/д 0.069 0.089 0.046 н/д 0.0 н/д 1.168 1.168
Glutamic acid (g) 1.738 н/д 0.085 н/д 0.102 0.257 0.105 н/д 0.0 н/д 2.288 2.288
Glycine (g) 0.427 н/д 0.023 н/д 0.025 0.03 0.022 н/д 0.0 н/д 0.526 0.526
Proline (g) 0.442 н/д 0.03 н/д 0.023 0.01 0.019 н/д 0.0 н/д 0.525 0.525
Serine (g) 0.49 н/д 0.026 н/д 0.025 0.02 0.024 н/д 0.0 н/д 0.584 0.584
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 65.536 65.536 65.536
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.406 н/д 1.406 1.406
Saturated Fat (g) 0.616 н/д 0.007 н/д 0.01 0.04 4.119 н/д 4.049 15.852 24.692 24.692
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 14.85 6.518 н/д 136.25 н/д 157.618 157.618
Monounsaturated Fat (g) 0.695 н/д 0.003 н/д 0.006 0.01 0.198 н/д 12.388 7.355 20.655 20.655
Polyunsaturated (g) 0.6 н/д 0.036 н/д 0.026 0.02 0.051 н/д 35.501 0.945 37.18 37.18