Рецепт Ajwain Brown Rice Recipe | Vaamu Annam | Carom Seed Fried Rice | Andhra Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 195.0g	chillis 65.7g	salt 0.0g	turmeric 0.55g	curry 0.0g	mustard 1.65g	chilli 32.85g	cumin 1.05g	oil 9.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.03	1.31	н/д	0.04	н/д	0.41	0.66	0.19	0.0	7.64	7.64
Total Fat (g)	1.76	0.13	н/д	0.05	н/д	0.47	0.07	0.23	9.0	11.71	11.71
Carbohydrates (g)	44.77	6.22	н/д	0.36	н/д	0.58	3.11	0.46	0.0	55.49	55.49
Ash (g)	0.9	0.39	н/д	0.03	н/д	0.07	0.2	0.08	0.0	1.68	1.68
Calories (kcal)	216.45	26.28	н/д	1.947	н/д	7.739	13.14	3.938	79.56	349.053	349.053
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.68	н/д	н/д	0.01	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.76	0.76
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	142.53	57.65	н/д	0.06	н/д	0.11	28.82	0.08	0.0	229.25	229.25
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	3.35	н/д	0.02	н/д	0.11	1.68	0.02	0.0	5.86	5.86
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	1.0	н/д	0.1	н/д	0.2	0.5	0.1	0.0	5.5	5.5
Calcium (mg)	19.5	11.826	н/д	1.007	н/д	8.597	5.913	9.776	0.0	56.618	56.618
Iron (mg)	0.82	0.79	н/д	0.23	н/д	0.16	0.39	0.7	0.0	3.09	3.09
Magnesium (mg)	83.85	16.425	н/д	1.062	н/д	4.917	8.213	3.843	0.0	118.309	118.309
Phosphorus (mg)	161.85	30.222	н/д	1.474	н/д	13.877	15.111	5.24	0.0	227.773	227.773
Potassium (mg)	83.85	223.38	н/д	13.888	н/д	11.253	111.69	18.774	0.0	462.835	462.835
Sodium (mg)	9.75	4.599	н/д	0.209	н/д	0.083	2.3	1.764	0.0	18.704	18.704
Zinc (mg)	1.23	0.2	н/д	0.02	н/д	0.09	0.1	0.05	0.0	1.69	1.69
Copper (mg)	0.195	0.112	н/д	0.003	н/д	0.007	0.056	0.009	0.0	0.382	0.382
Manganese (mg)	1.775	0.158	н/д	0.043	н/д	0.029	0.079	0.035	н/д	2.118	2.118
Selenium (mcg)	19.1	0.3	н/д	0.0	н/д	2.2	0.2	0.1	0.0	21.9	21.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	774.603	н/д	0.0	н/д	1.023	387.302	13.335	0.0	1176.263	1176.263
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	38.763	н/д	0.0	н/д	0.05	19.382	0.672	0.0	58.866	58.866
Beta Carotene (mcg)	0.0	440.847	н/д	0.0	н/д	0.611	220.424	8.001	0.0	669.882	669.882
Vitamin E (mg)	0.06	0.45	н/д	0.02	н/д	0.05	0.23	0.03	0.83	1.67	1.67
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	476.325	н/д	0.0	н/д	7.392	238.163	4.704	0.0	726.584	726.584
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	159.3	н/д	0.1	н/д	0.0	79.7	0.1	0.0	239.3	239.3
Thiamin (mg)	0.195	0.059	н/д	0.001	н/д	0.009	0.03	0.007	0.0	0.3	0.3
Riboflavin (mg)	0.059	0.059	н/д	0.001	н/д	0.006	0.03	0.003	0.0	0.158	0.158
Niacin (mg)	2.984	0.624	н/д	0.028	н/д	0.13	0.312	0.048	0.0	4.126	4.126
Pantothenic acid (mg)	0.566	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.625	0.625
Vitamin B-6 (mg)	0.293	0.184	н/д	0.01	н/д	0.007	0.092	0.005	0.0	0.59	0.59
Folate (mcg)	7.8	15.111	н/д	0.215	н/д	1.254	7.556	0.105	0.0	32.04	32.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	17.9	7.3	н/д	0.3	н/д	2.0	3.6	0.3	н/д	31.4	31.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.059	0.02	н/д	н/д	н/д	0.009	0.01	н/д	0.0	0.097	0.097
Threonine (g)	0.195	0.046	н/д	н/д	н/д	0.018	0.023	н/д	0.0	0.282	0.282
Isoleucine (g)	0.215	0.046	н/д	н/д	н/д	0.018	0.023	н/д	0.0	0.301	0.301
Leucine (g)	0.41	0.072	н/д	н/д	н/д	0.029	0.036	н/д	0.0	0.547	0.547
Lysine (g)	0.195	0.059	н/д	н/д	н/д	0.025	0.03	н/д	0.0	0.309	0.309
Methionine (g)	0.117	0.013	н/д	н/д	н/д	0.008	0.007	н/д	0.0	0.145	0.145
Cystine (g)	0.059	0.026	н/д	н/д	н/д	0.01	0.013	н/д	0.0	0.107	0.107
Phenylalanine (g)	0.254	0.039	н/д	н/д	н/д	0.018	0.02	н/д	0.0	0.33	0.33
Tyrosine (g)	0.195	0.026	н/д	н/д	н/д	0.012	0.013	н/д	0.0	0.247	0.247
Valine (g)	0.293	0.053	н/д	н/д	н/д	0.022	0.026	н/д	0.0	0.393	0.393
Arginine (g)	0.39	0.066	н/д	н/д	н/д	0.029	0.033	н/д	0.0	0.517	0.517
Histidine (g)	0.137	0.026	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013	н/д	0.0	0.188	0.188
Alanine (g)	0.293	0.053	н/д	н/д	н/д	0.02	0.026	н/д	0.0	0.391	0.391
Aspartic acid (g)	0.468	0.191	н/д	н/д	н/д	0.033	0.095	н/д	0.0	0.786	0.786
Glutamic acid (g)	1.034	0.171	н/д	н/д	н/д	0.082	0.085	н/д	0.0	1.372	1.372
Glycine (g)	0.254	0.046	н/д	н/д	н/д	0.022	0.023	н/д	0.0	0.344	0.344
Proline (g)	0.234	0.059	н/д	н/д	н/д	0.032	0.03	н/д	0.0	0.355	0.355
Serine (g)	0.254	0.053	н/д	н/д	н/д	0.018	0.026	н/д	0.0	0.35	0.35
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.351	0.013	н/д	0.017	н/д	0.024	0.007	0.016	0.669	1.097	1.097
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.451	н/д	1.947	н/д	0.714	22.5	25.612	25.612
Monounsaturated Fat (g)	0.644	0.007	н/д	0.009	н/д	0.327	0.003	0.147	2.046	3.183	3.183
Polyunsaturated (g)	0.624	0.072	н/д	0.012	н/д	0.089	0.036	0.034	5.863	6.73	6.73